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Une situation grisouteuse

Classé dessous : Santé sexuelle à 9:21 AM | Par : Susan Coyle, rédacteur aîné
BoursouflagePour une personne avec le syndrome irritable grave d'entrailles (IBS), aller travailler apporte plus que le journal neuf--cinq à l'effort - il apporte huit heures d'essayer de cacher la flatulence, le boursouflage et le malaise réguliers. Et souvent, c'est une tentative échouée. Les collègues notent l'arome grisouteux qui s'attarde par votre chaise, et ils, incapable de résister, offrir à des commentaires malveillants, à des plaisanteries et douloureux cruels enfonçe. Pour une femme, la moquerie était si grave qu'elle ait classé une réclamation de harcèlement, alléguant que ses employés de camarade taunting impitoyablement la. Mais la réclamation a été écartée, la laissant sans le confort à moins qu'elle pourrait trouver une manière d'apaiser son IBS.

Malheureusement, ce n'est pas une chose facile à faire. Il y a seulement un médicament spécifiquement conçu pour traiter IBS, et il, avec les antidépresseur et d'autres options, offrent loin trop à peu l'aide avec loin trop d'effets secondaires. Il y a espoir sur l'horizon, car les chercheurs évaluent continuellement des méthodes de traitement alternatives. Ils constatent que la consultation, l'écriture de journal et l'hypnose soulagent des symptômes, aussi bien que plusieurs remèdes de fines herbes. Une combinaison de candytuft, de chamomile, de menthe poivrée, de cumin et de réglisse amers est prometteuse aux parties de l'essai. Ainsi, il ne peut pas être longtemps avant que les patients d'IBS aient quelques plus de choix qui ne mettent pas le reste de leurs corps en danger, mais ce qui devrait être fait jusque-là ?

La seule chose qui peut être faite est de trouver le style de vie qui produit le moindre gaz, le moindre boursouflage et la moindres diarrhée/constipation. Cela commence par l'expérimentation avec la fibre. La fibre soluble, qui est trouvée en fruits, légumes, avoine, orge et légumineuses, continuera votre système fonctionner sans à-coup. Cependant, vous ne voulez pas l'exagérer. Vous devez jouer autour un peu, examinant dehors combien coûte assez, combien coûte trop et combien coûte trop petit. Il se peut que vous ne puissiez trouver aucun soulagement avec des nourritures et devez se tourner vers des suppléments de fibre. Celui que le cas, une fois que vous avez figuré dehors la fibre, vous puisse passer au reste de votre régime, faisant attention de la laiterie, évitant la nourriture s de problème et consommant à quantité proportionnée de liquides. Vous voulez également s'exercer régulièrement et commander votre effort. Vous pouvez constater que parlant avec quelqu'un soulage le malaise physique et émotif. Une fois que vous avez découvert le moindre style de vie flatulent, vous pouvez passer avec votre vie. Et quand un collègue après présente ses observations sur une odeur, vous ne devrez pas s'inquiéter que ce soit toi.

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