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La recette originale de thé de Yogi

Classé dessous : Recettes à 10:00 AM | Par : Leah Hazuda, rédacteur de contribution
Thé par le lacL'histoire du `s de thé de Yogi a commencé dans 1969 quand Yogi Bhajan, un professeur inspiré et inspirant de la vie holistique, commencé enseigner le yoga dans l'ouest. Il a partagé avec ses étudiants la sagesse et la connaissance de vivant sain et les propriétés salutaires des herbes qu'il avait maîtrisées en Inde, toutes tout en servant un soulagement et un thé épicé aromatique qu'ils ont affectueusement appelé le « thé de Yogi. »

Été incluses dans la recette ont cinq épices traditionnelles d'Ayurvedic : graine de cardamome, écorce de cannelle, bourgeon de clou de girofle, racine de gingembre et poivre noir. Une fois mélangées et brassées, ces épices délicieuses et aromatiques laissent te le sentiment vibrant et vivant, tandis que bien-être global de support. Voulez donner à cette recette originale de thé de Yogi un essai ? Voir les instructions ci-dessous !

Ingredients

  • 10 onces de l'eau (environ 1 13 tasses)
  • 3 clous de girofle entiers
  • 4 cosses criquées vertes entières de cardamome
  • 4 grains de poivre noirs entiers
  • 2 découpe la racine fraîche de gingembre
  • cannelle de bâton de ½
  • thé noir de cuillère à café de ¼
  • lait de tasse de ½ ou substitut de lait

Instructions de cuisson

En utilisant un grand pot, apportez l'eau à l'ébullition et ajoutez soigneusement les épices. La couverture et l'ébullition 15 20 aux minutes, ajoutent alors le thé noir. Laissé reposez-vous pendant 3-5 des minutes, puis ajoutez le lait et retournez à ébullition. Lors d'atteindre une ébullition, enlevez soigneusement de la chaleur et de la contrainte. Si désiré, ajoutez le miel pour la douceur.

Marques une 8 portion d'once.

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Recette de yogiproducts.com




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