Poteaux récents

Matières

Archives

29
AOÛT

Qu'exactement l'huile tire-t-elle et est-elle en valeur un essai ?

Classé dessous : Santé et bien-être généraux, soin personnel à 2:52 P.M. | Par : Madeline Reiss
L'huile de noix de coco, lait, a séché des copeaux, écrou, serviette, ingrédients de skincare. Fond en bois blanc de vue supérieure.

Si la traction d'huile est une agrafe dans votre routine de matin ou la seule pensée de bruire l'huile pour 20 des marques de minutes où vous bâillonez, cet antique, technique d'Ayurvedic bourdonne dans la communauté de santé. Ainsi qu'exactement l'huile tire-t-elle ? Il prend rudement une cuiller à soupe ou deux d'huile (traditionnellement sésame, tournesol ou noix de coco) et les bruit dans votre bouche pendant jusqu' 20 à des minutes avant de se brosser les dents. Beaucoup de réclamations apparemment miraculeuses de santé ont été espionnées au sujet de la pratique, telle que sa capacité de tirer dehors des toxines de votre corps, soulagent des symptômes de TMJ, aident la digestion, empêchent la maladie de coeur, blanchissent des dents, énergie d'augmentation… que la liste continue.

Tandis qu'il y a beaucoup de soutien anecdotique-basé de ce remède, le problème avec la traction d'huile est qu'il y a peu d'évidence scientifique pour soutenir réclamer-comme il y a seulement une poignée d'études achevées sur la matière. Il est grand de rester dans-le-connaissent quand il vient à la santé et à la santé, mais il est toujours important de faire votre recherche et de prendre une décision au courant avec l'aide d'un docteur avant de sauter sur des tendances.

Quelle traction d'huile pourrait faire pour votre santé

Les études prouvent qu'une diminution des symptômes de plaque et de gingivite peut être notée après 7 des jours d'huile tirant, mais naturellement, ces résultats changeront de la personne à la personne. Beaucoup ont rapporté des dents plus blanches et le soulagement de sensibilité en tant que le terrain communal et la plupart des effets apparents d'utiliser ce journal de remède.

La traction d'huile est un grand produit de remplacement pour le collutoire conventionnel parce qu'elle peut éliminer de mauvaises bactéries sans prendre les bonnes bactéries avec elle. En recherchant toujours un sentiment de menthe-frais après toi balayez ? Ajoutez une baisse de menthe poivrée à l'huile de noix de coco favorisent un meilleur souffle.

Quelle huile la traction probablement ne fera pas pour toi

Tandis qu'il y a quelques avantages apparents d'huile tirant, le jury est toujours dehors sur ses autres prestations-maladie supposées. Il n'y a aucune évidence scientifiquement confirmée qu'elle peut tirer des toxines de votre corps, équilibrent des hormones, empêchent la maladie de coeur, etc. Pour maintenant, nous avons seulement les témoignages d'huile tirer des avocats pendant que nous attendons de nouvelles études scientifiques pour examiner ce remède antique et normal.

Il est extrêmement important de se rappeler que la traction d'huile n'est pas un produit de remplacement pour flossing ou balayer. Comme mentionné ci-dessus, ce peut être une alternative plus holistique au collutoire, mais rien ne remplace les actions mécaniques du brossage et de flossing.

Ainsi… est-il en valeur un essai ?

Pour maintenant, il semble comme la meilleure manière de découvrir si la traction d'huile fonctionnera pour toi est de l'essayer ! La philosophie de la plupart de dentiste semble « il n'est aucun vrai risque ainsi donnez-le qu'un essai si vous l'appréciez, » se rappellent juste de ne pas négliger votre flossing et balayer réguliers. Un autre avertissement est de faire attention très à ne pas inhaler l'huile en bas de la pipe fausse, car il peut causer la pneumonie lipoïde s'il entre dans les poumons.

Personnellement, j'ai employé l'huile de noix de coco pour mes dents sensibles et il a été utile à fournir du soulagement de douleur. Mes dents semblent plus blanches, mais je routine globale ai également intensifié ma soin dentaire, de sorte qu'ait pu (évidemment) avoir joué un rôle dans celui ! En plus du soulagement sensible de douleur, je préfère l'huile au collutoire pendant qu'il laisse un sentiment frais sans produits chimiques nocifs et après-goût prolongé.

Comment huiler la traction

Si vous pensez la traction d'huile peut vous bénéficier, voici quelques bouts à obtenir commencés:

  1. Huilez début de traction en tout de matinée, avant de manger ou boire ou même se brosser les dents
  2. Minutes du bruissement 12 - cuillers à soupe 10pour20 -. Vous pouvez commencer par une quantité d'heure courte d'accumuler votre tolérance.
  3. Crachez dehors dans un bidon de détritus, jamais votre évier ! Il peut obstruer des drains.
  4. Balayez vos dents et soie en tant que normale ensuite. Vous pouvez huiler la traction plusieurs fois une semaine ou journalier si vous voulez !

Comme beaucoup de remèdes normaux, cela prendra un certains du temps et pratique régulière avant que vous voyiez des résultats. Êtes-vous une huile tirant l'avocat ou pas ? Faites-nous savoir pourquoi ci-dessous !

 




Une réponse à « ce qui exactement est huile tirant et est lui en valeur un essai ? »

  1. Maria dit :

    J'ai huilé la traction pendant 15 des jours et je ne sais pas si c'était seule coïncidence mais maintenant seulement mes dents semblaient plus blanches et moins sensibles mais également ma peau avait une lueur !

Laissez une réponse

Powered by Translations.com GlobalLink OneLink Software