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SEPT

La santé 10 et la santé supérieures tend pour l'automne 2016

Classé dessous : Santé et bien-être généraux, nourritures biologiques, nutrition, soin personnel à 4:50 P.M. | Par : Dr. Jeremy Wolf, ND et conseiller de santé de fil
Jeune femme appréciant la nature et la lumière du soleil dans le domaine de paille

Avec de nouveaux superfoods et produits alternatifs de santé sautant vers le haut dans les médias journaliers, il est difficile de savoir ce que sont vraiment les plus propres, la plupart des innovations de produit efficaces. Dr. Jeremy Wolf N.D., conseiller de santé de fil chez LuckyVitamin.com, décompose les tendances et comment être un client savvy de santé cette chute.

SAIN DE NOUVEAU AUX OPTIONS D'ÉCOLE

L'été plus de, qui peut seulement signifier une chose. De nouveau à l'école. Et de nouveau aux déjeuners d'emballage. Il a estimé que la famille moyenne emploiera 500 des sacs de Ziploc tous les ans et selon un aperçu, autour 2.79de % d'utilisation d'Américains 21 ou de plus de sacs dans 7 des jours.  C'est autour 1,000 des sacs par année. Heureusement LunchSkins a les sacs sûrs de sandwich, de casse-croûte et de déjeuner à lave-vaisselle réutilisable qui sont une alternative créatrice et ambiant amicale. Une autre tendance pendant 2016 l'année scolaire sera des déjeuners qui sont gluten librement, laiterie libre et inclura des solutions de rechange de viande. De plus en plus les parents, les enfants et les familles embrassent un allergène librement ou style de vie végétarien/vegan. En conséquence, je crois que les repas scolaires à travers le pays auront plus d'options pour des enfants avec des restrictions diététiques.

BETTERAVES

Le mouvement de betteraves est sur nous, je répètent, le mouvement de betteraves est sur nous. Puisque 2009 les produits de betterave ont quadruplé. Les betteraves ont attiré beaucoup d'attention comme signification « de nourriture fonctionnelle » qu'elles fournissent non seulement les aliments de base, mais peuvent aider à favoriser la santé optimale et à réduire le risque de la maladie.  Tandis que la popularité de ce légume s'est tout récemment accélérée en arrière, son utilisation remonte aux périodes romaines antiques. Ainsi pourquoi est-il devenu si populaire encore ? Les betteraves sont une source des nitrates et fournissent des moyens normaux de n'augmenter AUCUNE) disponibilité nitrique d'oxyde (. La betterave est une source riche des composés phytochimiques qui incluent l'acide ascorbique, les carotenoïdes, les acides phénoliques, et les flavonoïdes. Les betteraves contiennent également un groupe de colorants bioactive connus sous le nom de bétalaines qui sont pensées pour avoir les propriétés haut antioxydantes et anti-inflammatoires. Des produits de betterave peuvent être trouvés sous les formes de jus de betterave, de barres d'énergie, de projectiles de sports, de poudres de protéine, de paquets végétariens, et de cristaux de betterave. LuckyVitamin porte un grand choix de ces produits des marques évaluées supérieures.

TOILETTAGE DE S D'HOMMES'

Faisons- facelui, tendances dans la beauté normale et l'industrie personnelle de soin ne sont pas simplement pour des femmes. De plus et de plus d'hommes qui se laissent pousser des barbes, les compagnies partout équipent tous les huile, lavages, et baumes normaux de barbe pour les hommes. L'huile de barbe travaille pour ramollir et conditionner les cheveux faciaux tout en hydratant la peau pour empêcher la sécheresse, démanger et l'irritation. La blaireau, huile organique certifiée de barbe de soin d'homme est l'un de mes favoris personnels. Le lavage de barbe est généralement une combinaison des herbes, des extraits et d'autres ingrédients prévus pour nettoyer, hydrater et conditionner les cheveux et la peau du visage. Pour finir, les baumes de barbe offrent la prise pour se toiletter mais conditionnent également la barbe pour aider à arrêter la sécheresse, pointes fourchues, embrouillement et à la frisotter. L'utilisation de ces produits peut aider n'importe quel homme à transformer l'ombre 5 de leur heure en manliest des barbes.

IMPULSIONS

Le superfood de limite décrit les nourritures aliment-riches qui sont considérées comme salutaires pour la santé et le bien-être à un.  Il y a encore une autre manie de superfood que vous ne pouvez pas s'être livrée dedans encore, mais les chances sont après que lisant ceci vous ! Les impulsions, qui sont un autre nom pour des lentilles, des pois chiches, des haricots et des pois secs, ont devenu des superfoods les plus parlés dans l'industrie de santé et de santé. Les impulsions fournissent la protéine et la fibre aussi bien que des vitamines et des minerais tels que le fer, le zinc et le magnésium. En fait, une portion de tasse de ½ des haricots noirs a un et demi de périodes le fer d'un morceau de 3 onces de bifteck. Des impulsions sont également emballées complètement des saponines et des tannins, les phytochemicals qui peuvent posséder les avantages antioxydants et anti-cancérogènes.  Un article du journal de la nutrition clinique a constaté que l'inclusion des impulsions dans un régime peut être une stratégie salutaire de poids-perte parce qu'elle mène à un effet modeste de poids-perte, bien que davantage de recherche et futures études soient nécessaires. Cet été, magasin LuckyVitamin pour incorporer votre favori palpite dans votre régime.

SOLUTIONS DE RECHANGE DE FARINE

La farine blanche est malheureusement une grande partie de consommation quotidienne de la nourriture de la plupart d'individu quoiqu'elle fournisse peu de valeur nutritive. Avec de plus en plus des individus suivre des régimes de détail exempt des allergènes ou d'autres restrictions, limitant la farine blanche peut faire le traitement au four, faisant cuire et mangeant dehors très difficile. Maintenant ce n'est aucune merveille que plus de compagnies fournissent des options alternatives de farine. Ces options incluent la farine de riz, la farine de noix de coco, la farine de sarrasin, la farine d'amande, la farine de sorgho, la farine d'amaranthe et beaucoup plus. LuckyVitamin a un grand choix des options alternatives de farine des marques supérieures telles que le moulin rouge de Bob, le Nutiva, MAINTENANT les nourritures, les moulins de pointe de flèche et plus.

CHARBON DE BOIS

Le charbon actif a été longtemps employé par des hôpitaux autour du monde comme traitement sûr et efficace pour l'empoisonnement et les surdosages de drogue. Cet ingrédient fait sa manière au royaume de beauté, à partir des facemasks aux shampooings, aux poudres dentifrices et aux désodorisants. L'utilisation d'un produit ces a activé le charbon de bois, qui signifie que le charbon a été chauffé pour augmenter sa puissance adsorptive, augmentant le taux à laquelle les molécules lient sur une surface. Le charbon actif est grand aux produits chimiques de piégeage, à la saleté absorbante et au pétrole, périodes 1,000 absorbantes son propre poids en humidité.  Quelques grands produits de beauté employant le charbon actif incluent le désodorisant normal de Piperwai, l'éponge faciale konjac de Dr. Sponge, le Produits naturels de niveau et le Bien-être collectif.

BERBERINE

Berberine est un produit chimique qui est trouvé à un certain nombre d'usines utilisées généralement dans des pratiques en matière botaniques de médecine. Ces herbes incluent le berbéris (Berberis vulgaris), le raisin d'Orégon (aquifolium de Berberis), goldenseal (Hydrastis Canadensis), et goldthread chinois (Coptis chinensis). Berberine est un composé jaune-coloré d'alcaloïde. Les alcaloïdes sont des composés trouvés aux usines qui ont des actions physiologiques sur des humains. Berberine est censé pour avoir des actions antimicrobiennes contre des bactéries, des mycètes, des virus, et des helminthes. Il peut a également les propriétés anti-inflammatoires et anticancéreuses, et peut même être salutaire contre le syndrome métabolique (un groupe de conditions qui vous met à un plus gros risque pour la course, la maladie de coeur et d'autres problèmes de santé tels que le diabète). Avec l'élévation croissante du syndrome métabolique, le diabète, et la maladie de coeur et le potentiel thérapeutique du berberine, il n'est aucune raison pour laquelle ce produit chimique tend vers le haut. LuckyVitamin a un grand choix des produits de Berberine des compagnies évaluées supérieures telles que les aliments, les laboratoires de Douglas et la recherche essentiels de Biotics.

BOUILLON D'OS

Les bloggers de santé et les chefs de célébrité avaient parlé de cette tendance pendant un certain temps maintenant, et sa popularité continue à se développer. Désossez le bouillon, ou des actions, sont faites en bouillant les os à partir de l'animal de votre choix (généralement dinde, poulet ou boeuf) avec des légumes et des épices. Une partie de la raison il devient si populaire est parce qu'il est facile faire bouillon d'os, relativement peu coûteux et emballé avec des vitamines, des minerais et des protéines. Certains des avantages peuvent inclure favoriser les os forts et réduire la douleur et l'inflammation communes. Il peut également aider à empêcher l'infection et à sceller votre intestin pour favoriser la digestion saine. Tandis qu'il est le meilleur pour essayer et faire votre propre bouillon d'os, les nourritures, la bouilloire et le feu et l'Osteobroth normaux Pacifiques sont de grandes sources des bouillons pré-faits commodes.

MCTs

Les graisses saturées obtiennent un mauvais coup sec et dur. Cependant, il est important de se rappeler que des acides gras saturés sont classifiés par la longueur de leurs chaînes, telles que court, le milieu ou les acides gras à longue chaîne. Les triglycérides à chaînes moyens (MCTs) sont une forme de graisse saturée avec beaucoup de prestations-maladie proposées. Il y a trois acides gras séparés classifiés en tant que chaîne moyenne : acide caproïque, caprylique et caprique. L'huile de MCT est l'une des plus grandes tendances croissantes de santé en ce moment.  Elle a cru que parce qu'on métabolise plus rapidement MCTs qu'elles peuvent augmenter la dépense énergétique (calories brûlées) menant à peser la perte. On le croit que MCTs ont un compte inférieur de calorie et n'est pas stocké également dans de gros dépôts dans le corps autant que les acides gras à longue chaîne. Pour finir, MCTs peut te fournir une peu d'énergie supplémentaire pour vous obtenir par le jour. Vous pouvez employer l'huile de MCT pour une sauce salade ou huile de cuisine, cependant, elle n'a pas un point de formation de fumée très élevé (320°F). D'autres sources de MCT incluent l'huile de noix de coco, l'huile de pépins de paume, le fromage, le beurre, le lait et le yaourt. Font des emplettes notre grand choix de dessus vendant des marques telles que la manière de la nature, maintenant nourritures, nutrition de recherche, Barlean et beaucoup plus.

AVOCATS

Quand il vient aux fruits avec des prestations-maladie, les avocats sont au dessus de la liste. Ils sont emballés complètement de la fibre, du potassium et des vitamines telles que la vitamine B6, B5, C, E. Un des avantages les plus parlés est le fait qu'il fournit au corps les « bonnes » graisses, également connues sous le nom de monounsaturated des graisses. Ces graisses peuvent aider à réduire de mauvais niveaux de cholestérol dans votre sang, qui alternativement peut abaisser le risque de maladie de coeur et de course.  On nouvelle et intéressante utilisation pour l'avocat est huile d'avocat. Les marques emploient l'huile d'avocat pour faire toutes les sortes des produits, y compris l'huile de cuisine, la mayonnaise d'avocat et les pommes chips de bouilloire d'avocat. Vous pouvez même trouver l'huile d'avocat dans les produits personnels de soin. Quelques grandes marques que l'utilisation d'huile d'avocat a basé des produits de beauté incluent des lamas de Peter, Giovanni, maintenant des nourritures et l'incantation de bébé.




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