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MAI

Soin de prise de vos pieds

Classé dessous : Soin personnel à 5:35 P.M. | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
Soin de prise de vos piedsLa marche, courant, sauter, se reposant même pendant de longues périodes, sont toute des activités dures sur une part de votre corps : vos pieds.

La douleur de pied est tout à fait terrain communal et les gens voient normalement un pédicure pour traiter des problèmes plus graves de pied.

Cependant, un meilleur soin de pied peut empêcher plusieurs de ces problèmes. Vous n'avez pas besoin nécessairement de faire beaucoup pour le soin approprié de pied ; en fait, vous juste devez éviter quelques choses pour maintenir vos pieds dans la bonne santé.

La « première étape » n'est pas de porter les chaussures qui ne s'adaptent pas correctement. L'usage inexact de chaussure est responsable de la majorité de questions comprenant la circulation pauvre et les calus de sang. Votre talon devrait s'adapter confortablement dans la chaussure avec une quantité minimum de glissement. Les chaussures ne devraient pas monter en haut et en bas sur votre talon quand vous marchez. Veillez à marcher dans les chaussures pour l'ajustement approprié avant que vous les achetiez.

La deuxième étape est facilement ignorée par beaucoup de gens. Essayez d'éviter de se reposer pendant de longues périodes avec vos jambes croisées, comme vous tendez à mettre tout poids de vos jambes sur un talon. Ce détail simple peut créer la circulation pauvre de sang. Vous pouvez faire quelques choses pour continuer le sang circuler comme mettre vos pieds vers le haut quand vous êtes s'asseyant ou se trouvant, s'étirant si vous avez dû s'asseoir pendant un long moment, marchant, ou ayant un massage doux de pied.

Essayez de ne pas exposer vos pieds aux températures froides. Un bain chaud occasionnel de pied peut faire des merveilles pour la peau de vos pieds. Les produits de soin de pied peuvent aider avec la plupart des questions. Recherchez un bonne baume de pied, crème ou lotion de crème hydratante.

Rappelez-vous : les problèmes avec vos pieds peuvent mener à des conditions médicales plus sérieuses telles que l'arthrite, le diabète, et les désordres circulatoires.

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2 Réponses au « soin de prise de vos pieds »

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