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OCT.

Migraines : Est-ce que vous combattez ou alimentez la douleur ?

Classé dessous : Soin personnel à 9:22 AM | Par : Susan Coyle, rédacteur aîné
PillulesVos livres de tête. L'acte simple de se reposer vers le haut envoie les vagues de palpitation de la douleur par votre corps. L'ouverture de vos yeux n'apporte rien mais l'angoisse, et vous êtes nauséabond, incessamment nauséabond. Tout que vous voulez faire est de se trouver, courbé dans le foncé, attendant votre migraine pour passer. Et ainsi vous. Vous drapez un washcloth frais à travers votre visage. Vous vous blottissez dans votre lit, saisissant votre tête, attendant les précipitations douces du soulagement, priant que les meds de douleur donneront un coup de pied dedans bientôt et qu'une fois ils ils ne s'arrêtent jamais. Vous êtes l'un 30 de million d'Américains qui ont souffert des migraines.  Comme la plupart d'entre elles, vous vous tournez probablement vers des médicaments, au-dessus de - contre- ou prescription, au premier signe de la douleur, mais en dépit du soulagement provisoire, êtes-vous certain que les médicaments que vous prenez ne s'ajoutent pas réellement à l'agonie ?

Selon des médecins à l'université de Thomas Jefferson, trois millions d'Américains, à n'importe quelle heure donnée, souffrent des maux de tête volontaires, maux de tête provoqués par les médicaments mêmes de douleur employés pour les traiter. C'est parce que loin trop de victimes (particulièrement victimes de migraine) ont développé un cycle d'abus. Dès que la douleur commencera, ils atteignent pour la bouteille, prenant à uns trop de pillules. Quand la première dose porte au loin, le médicament excessif est consommé encore. Par la suite, c'est un modèle interminable de douleur, pillule, douleur, pillule, douleur, pillule. L'abus mène aux maux de tête de rebond, qui sont traités avec plus de médicament.  Et, les débuts de cycle encore. La seule manière de combattre les maux de tête de rebond est de cesser de compter sur le médicament. Quelques médecins prescriront des traitements préventifs, mais il y a des méthodes alternatives qui peuvent aider aussi bien.

Le premier serait des herbes. Beaucoup d'herbes sont connues pour soulager la douleur. Essayez le feverfew, gingembre, lavande, menthe poivrée ou linden les fleurs. Le petasites vulgaris peut également travailler mais devrait seulement être pris pendant des périodes courtes. Si vous voulez encore plus l'aide, considérez, pour des moyens préventifs, reflexology.  Une méthode de thérapie de massage, il se concentre sur des points sur les mains et les pieds qui correspondent à de diverses parties de votre corps.  En les massant, vous vous rendez compte des signaux de votre corps, te permettant de prévoir une migraine plus tôt et plus facilement. Au cas où vous ne pourriez pas empêcher le début de la douleur, l'acuponcture est un coffre-fort et une méthode souvent recommandée de soulagement. La pratique regarde des désiquilibres aussi énergiques de maux de tête et s'adresse à eux que tels. Il peut sembler contreproductif coller des aiguilles dans votre corps quand vous êtes déjà en douleur, mais puisque l'acuponcture a été employée pour traiter des maux de tête pour plus que 20 des années, je dirais qu'elle vaut la peine un essai.  De pair avec quelque méthode vous choisissiez d'aller, vous assurez vous entretien à votre docteur d'abord. He/She peut avoir des suggestions, des contacts utiles ou des mots de l'avertissement. Puis, début appréciant a, si tout va bien, moins de vie douloureuse.

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