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Santé de cheveux de poussée avec ces derniers suppléments

Classé dessous : Beauté, soin personnel, suppléments, vitamines et minerais à 8:00 AM | Par : Jessica Justh, rédacteur aîné
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Ne pas obtenir la nutrition appropriée peut mener à un déclin dans la croissance de cheveux, et dans quelques circonstances extrêmes, même perte de cheveux. Pour aller de mou à abondant, essayez d'ajouter certains des suppléments ci-dessous à votre régime.

La biotine - B7 parfois appelé ou vitamine H, biotine fonctionne à côté de remplacer les follicules de cheveux qui déjà se développent et peuvent avoir comme conséquence des cheveux plus forts et plus épais en environ six mois. La prise d'une dose quotidienne de 5000mcg de biotine aidera à te donner une crinière plus forte et plus épaisse.

Omegas - les propriétés anti-inflammatoires des acides gras Omage-3 se dirigent vers un allié puissant dans la perte combattante de cheveux en ouvrant des follicules et en favorisant la croissance saine de cheveux. Plus, ils peuvent donner à vos serrures un éclat sain tout en empêchant le cuir chevelu sec et floconneux. VICTOIRE !

Acide folique si vous avez jamais pris un prénatal, vous avez pu s'être demandé pourquoi vos cheveux et ongles semblent se développer comme des herbes. La réponse est : acide folique. Tandis qu'il peut empêcher des défauts de naissance spinaux et neurologiques, il peut également aider la cellule d'aide et la croissance de tissus, aussi. Une étude réalisée par l'université vétérinaire d'Ontario à l'université de Guelph au Canada, déclare que l'acide folique semble également être efficace en traitant l'alopécie met bas dedans. Il y a beaucoup à comme environ ce membre puissant de la famille de la vitamine B !

Vitamine D - C'est un neuf que vous avez probablement pour ne pas avoir entendu. La recherche récente a indiqué un raccordement entre l'absence de la vitamine D Et la perte de cheveux. Une étude récente a trouvé cet équilibre minéral de commandes de la vitamine D Dans le corps par des récepteurs de la vitamine D. Ce qui est intéressant est ce zinc est l'un de ces minerais commandés par la vitamine D, Et une insuffisance de zinc peut causer la perte de cheveux, avec la croissance de cheveux reprenant seulement quand des niveaux de zinc sont reconstitués.




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