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Les meilleures nourritures pour empêcher la sécheresse d'hiver

Classé dessous : Beauté, nourritures biologiques, soin personnel à 7:00 AM | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
La peau saine de maintien pendant l'hiver peut être difficile mais il y a quelques manières d'empêcher la sécheresse commune d'hiver. D'abord, et le plus évident, est obtenir un bon produit de hydrater. Les lotions, écrème et les savons peuvent aider à maintenir votre peau dans la bonne forme. Sur celui, avez-vous jamais pensé à hydrater de l'intérieur dehors ? Oui, des nourritures peuvent aider avec le ce pendant qu'elles fournissent des aliments pour maintenir votre peau belle et dans la bonne santé pendant des conditions atmosphériques défavorables. Voici un examen rapide à la façon battre la sécheresse d'hiver avec les nourritures naturellement d'hydration.

Fruits et légumes oranges

N'importe quel fruit de végétarien chargé avec du bêta-carotène peut être très utile de maintenir la peau saine pendant que cet antioxydant est connu pour protéger la peau et pour empêcher des dommages. Ces sucreries oranges incluent les patates douces, les carottes, les potirons aussi bien que des papayes, les pêches, et le pamplemousse. En plus, les patates douces et les carottes sont une grande source de vitamine A, aidant le corps à réparer des tissus, nécessaires pour produire le collagène. La vitamine A aide la serrure en humidité, donne à votre peau une lueur saine et la protège contre des dommages aussi.

Noix de coco

Cette nourriture tropicale est riche en graisses saines qui aident votre peau pour rester en grand état et pour rougeoyer de chaque manière possible. La recherche suggère que les graisses de la noix de coco fournissent la lubrification à la peau due à ses propriétés antibactériennes et antifongiques. Puisque le fruit frais de noix de coco peut ne pas être disponible pendant les mois d'hiver, huile de noix de coco d'essai, n'a pas considéré le plus utile, comme des lambeaux de beurre de noix de coco et de noix de coco.

Olives

L'huile d'olive vierge supplémentaire est remplie de vitamine E et de graisses insaturées saines, qui hydratent la peau de l'intérieur dehors et fournissent des avantages d'anti-vieillissement. La vitamine E est considérée un aliment de centrale électrique pour traiter et empêcher la peau sèche naturellement. Les olives organiques combinées avec le quinoa et le chou frisé peuvent fournir les antioxydants additionnels, fibre, et la protéine, tout merveilleuse pour la santé de peau.

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Une réponse aux « meilleures nourritures pour empêcher la sécheresse d'hiver »

  1. le shqip d'iptv de phase indique :

    Bonjour à chaque simple, il est réellement un plaisant que je visite cette page Web, il inclut l'information valable.

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