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JANV.

6 Bouts efficaces pour banir Cellulite

Classé dessous : Beauté, soin personnel, la santé des femmes à 1 :00 P.M. | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
CelluliteAvez-vous su que le cellulite peut affecter des hommes et des femmes de n'importe quel poids corporel ou taille ? Cellulite est la présence des dépôts toxiques du gros matériel sous-cutané et du tissu fibreux qui ne peuvent pas être éliminé, causant un effet embrévant sur la peau. Ces dépôts souvent se produisent sur les cuisses et les hanches des femmes mais arrivent aux hommes aussi. Il y a beaucoup de manières de traiter le cellulite, souvent fait par des techniques décomposez ces dépôts toxiques de corps et enlevez-les dehors votre corps. Ici, nous te présentons 6 des bouts efficaces pour banir le cellulite.

1. Séchez la brosse : 

Le brossage sec peut aider à réduire au minimum le cellulite. Utilisation juste une brosse sèche de corps de frotter des cuisses et des fesses vigoureusement, favorisant des aliments et éliminant des toxines de la peau. Le brossage sec favorise le tissu pour gonfler cachant l'effet embrévant inégal du cellulite. C'est facile-à-, le traitement efficace mais l'enlève seulement temporairement, ainsi vous pouvez devoir le faire aussi souvent que nécessaire.

2. Le café frottent

Aide de bidon de café trop car la caféine est un excellent ingrédient pour traiter et réduire l'aspect du cellulite. Vous pouvez faire un mélange fait maison de l'huile d'olive et des au sol de café chauds, créant une pâte épaisse. Puis, employez-le comme un corps frottent sur les secteurs qui ont le cellulite, frottant dans des domaines problématiques pour stimuler l'écoulement de sang. Le massage vigoureusement pendant quelques minutes versent alors pour le laver au loin.

3. Algue

Des bains d'algue ont été employés dans le méditerranéen pendant beaucoup d'années pendant qu'il peut aider à réduire l'aspect du cellulite. Un traitement à la maison peu coûteux, vous le besoin juste d'ajouter quatre feuilles d'algue à votre bain une fois par semaine pour obtenir l'avantage maximum.

4. Étirage

L'étirage et s'exercer sont des manières très efficaces de réduire l'aspect du cellulite. Combinez la formation de force, pour améliorer la tonalité du tissu de muscle, avec l'intervalle-formation à haute intensité régulière, pour brûler la graisse et pour accélérer votre métabolisme. Étirez avant qu'et après qu'exercice pour favoriser une meilleure circulation, réduisant au minimum l'aspect de cellulite sur la peau.

5. Huile de noix de coco

De l'huile de noix de coco peut être employée comme traitement d'huile de massage de cellulite. Les exfoliates de massage l'épiderme, stimule l'écoulement de sang et la circulation de lymphe, et encourage la croissance de la nouvelle peau, les facteurs qui contribuent à réduire l'aspect du cellulite. Préparez la peau pour le traitement de massage en prenant une douche chaude, ouvrant vos pores. Balayez alors, vigoureusement le secteur affecté par le cellulite dans un mouvement circulaire pour augmenter la circulation et pour enlever n'importe quelle peau morte qui empêche le corps d'absorber l'huile.

6. Manger sain

Beaucoup de nourritures peuvent vous aider à lutter le cellulite comprenant des nourritures haut en acides gras omega-3 et omega-6 tels que les poissons et les flaxseeds, nourriture avec des graisses insaturées telles que des écrous, graines, et des avocats, aussi bien que la protéine maigre comme le blanc de poulet, et les nourritures entières de grains telles que le pain et les céréales entiers, riz brun, pâtes, quinoa et à peine. Les fruits et le légume sont également utiles. Les bananes et la papaye sont particulièrement efficaces dans l'empêchement de cellulite dû à leur contenu élevé de potassium. Les fruits hauts dans la vitamine C telle que des oranges, des baies et l'ananas peuvent amplifier des niveaux de collagène, une protéine trouvée dans les tissus connectifs du corps, qui peut renforcer des tissus et réduire l'aspect du cellulite. Les légumes verts, tels que les épinards ou le chou frisé, comme l'asperge peuvent également combattre le cellulite. Et naturellement, un bon nombre de boissons d'eau, l'ingrédient le plus important pour banir le cellulite.

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