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OCT.

5 Bouts pour la peau d'hiver

Classé dessous : Beauté, soin personnel à 8:00 AM | Par : Jessica Justh, rédacteur aîné
winterskinPeau sèche, lèvres gercées, semelles fendues. Ugh !

Quand le temps d'hiver frappe, votre peau peut payer un prix raide la baisse (encore plus raide) dans la température. Heureusement, il y a quelques choses que vous pouvez faire pour aider pour maintenir votre sentiment de peau sain et souple.

Boisson vers le haut - votre peau est 64% de l'eau, ainsi elle vraiment se comprend de maintenir votre peau hydratée. Visez pour huit, verres de huit-once de la bonne substance journalière. En outre, bien que nous tendions à boire des liquides plus chauds en hiver, comme le cacao et le thé, n'oubliez pas que votre peau a besoin l'hydration et l'eau est la meilleure manière de faire ainsi. Le plus, l'eau est juste bon plat pour la santé globale !

Raccourcissez la douche Temps - ne laissez pas votre sentiment de peau desséché d'une douche chaude et steamy. Tandis qu'une douche chaude un matin frais d'hiver peut se sentir bonne, elle réellement déshydrate et dépouille loin l'huile normale de votre peau.  Si vous allez se livrer, gardez elle à une fois par semaine et le suivi avec notre prochain bout.

Nourrissez votre peau - afin de banir la peau sèche en mois d'hiver, elle est la meilleure pour substrater dehors votre crème hydratante à base d'eau pour un produit à base d'huile qui protège la peau avec une barrière protectrice cette humidité po de serrures.

Aimez vos lèvres - dites au revoir de sécher, les lèvres gercées en choisissant un baume normal de lèvre. Dans une confiture, sans le baume de lèvre autour ? Produits de remplacement suivants l'uns des d'essai : huile de noix de coco, beurre de bassie ou gel de vera d'aloès.

Acides gras pour la peau souple - Omega-3 les acides gras qu' ajouteront l'humidité si nécessaire à la peau sèche aussi bien qu'empêchent l'inflammation qui peut aggraver des conditions de peau d'hiver comme le psoriasis et l'eczéma. Essayez un supplément ou commencez à incorporer des nourritures telles que des saumons, des flaxseeds, des noix et des haricots à votre régime.




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