Poteaux récents

Matières

Archives

22
SEPT

5 Nourritures qui favorisent la santé dentaire

Classé dessous : Nutrition, soin personnel à 9:00 AM | Par : Jessica Justh, rédacteur aîné
oralcareLe régime et la santé orale sont certainement connexes. Quand vous ne pouvez pas balayer, atteindre pour certains des articles ci-dessous pour des gommes plus saines et l'hygiène orale. Assurez une bouche saine par les substances alimentaires acides sucrées, collantes et de éviter.

Mangez votre manière à une bouche plus propre !

Carottes

Les composés organiques ont trouvé dans les carottes sont une grande source des antioxydants minéraux. Si ce n'était pas assez, chowing vers le bas sur le veg croquant de racine également stimule les gommes et induit la salive excessive qui aide les germes de subsistance qui causent le mauvais souffle sous la commande. La fois prochaine vous pensez à gargling une partie de cette verdure au néon qui brûle comme l'acide de batterie dans votre bouche, extension pour une carotte à la place !

Oignons

Bien qu'ils puissent causer le souffle de tueur, les oignons peuvent réellement empêcher la décomposition dentaire et les infections orales. Particulièrement une fois mangés crus, oignons revendiquent les propriétés bactérie-éclatantes puissantes qui tuent des germes à l'intérieur de votre bouche.

Patates douces

Fortement nutritifs, ces tubercules ont des montants élevés de vitamine A, qui est essentielle pour la formation d'émail des dents et favorise curatif du tissu de gomme.

Fromage

La laiterie pâturée consumante est essentielle à maintenir la bonne santé globale. Spécifiquement, le fromage protège vos blancs nacrés contre l'érosion acide. Nos bouches sont légèrement acides, ainsi manger un peu de fromage peut amplifier le pH, neutraliser et reconstituer des niveaux à où ils devraient être.

L'eau

Protégez vos dents avec H2O. L'eau est aussi efficace que le collutoire à bruire les particules et le résidu loin coincés des dents. Il maintient également vos gommes hydratées tout en stimulant la salive - la meilleure défense contre des bactéries.




Laissez une réponse

Powered by Translations.com GlobalLink OneLink Software