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4 Bouts pour guérir la peau irritante, floconneuse, sèche d'hiver

Classé dessous : Beauté, soin personnel à 8:00 AM | Par : Jessica Justh, rédacteur aîné
SIBU

 

 

H2O sur l'aller

Tandis que l'abondance potable de l'eau est un bout bien connu pour maintenir l'hydration, nous négligeons souvent à quel point elle importante est de boire uniformément les fluides contenant de l'eau tout au long de la journée.   L'adage 8 des verres de l'eau par jour juste n'est pas asse'à suivre les besoins de l'eau du corps.

Maintenez votre prise liquide eco-amicale en portant un verre ou des bouteilles de l'eau d'acier inoxydable avec toi pour prendre votre boisson de choix avec toi ou pour se remplir sur l'aller.

Omegas de l'intérieur dehors

Tandis que l'eau hydrate le corps, les acides gras d'Omega gardent que le fluide précieux en vos cellules de peau pour garder votre peau a hydraté.  Quand les huiles d'Omega sont basses dans le régime, il y a plus grande perméabilité du corneum de strate (la couche extérieure de peau) et perte d'eau accrue de peau.  Omega régulièrement consumant 3 6, 7 et 9 fermera à clef en humidité de l'intérieur dehors.

Une étude récente hors de Turku Finlande a démontré que 2 les grammes (2000 magnésium) d'un supplément d'huile de fruit et de graines d'argousier pris ont quotidiennement montré une augmentation significative d'hydration de peau et élasticité au 1 et 3 marques de mois.  L'hydration de peau a augmenté par 33.6% à 1 mois et 48.6% 3 aux mois comparés au groupe de commande.  L'élasticité de peau a augmenté par 16.3 % à 1 mois et 25.8% 3 aux mois.

Exfoliate

La peau sèche, floconneuse, irritante peut partir d'une accumulation des cellules mortes de peau qui empêchent des crèmes hydratantes de la peau correctement d'hydration.  L'exfoliation doux empêchera cette accumulation et améliorera la capacité des crèmes hydratantes de créer une barrière de lipide pour protéger votre peau contre les environnements secs.

En choisissant un exfoliator, il est particulièrement important d'employer un produit émollient-basé pour empêcher davantage de séchage de peau.  Choisissez un Exfoliating frottent qui hydrate la peau tout en exfoliating et muant les cellules mortes parties de peau.  Employez une fois ou deux fois une semaine pendant la peau faciale et 2-3 des périodes par semaine pendant les coudes et les genoux ou toutes les autres taches rugueuses qui ont besoin d'attention supplémentaire.

Slather sur les lipides

La peau modérément sèche tirera bénéfice des lotions traditionnelles de corps. Cependant, pour la peau, recherchez les ingrédients comme l'huile de noix de coco, le beurre de bassie et le beurre de cacao les plus secs et les plus irritants qui créent les barrières fortes de hydrater contre les environnements secs.

Donnez votre peau que les frais supplémentaires la choyant ont besoin pendant l'hiver en hydratant de l'intérieur dehors et du po extérieur.




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