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FÉV.

RECETTE : Votre nouvelle secousse préférée de protéine

Classé dessous : Nutrition,Recipes,Superfoods at 10:49 am | Par : Jessica Justh, rédacteur aîné
proteinsmoothieSi vous recherchez le déjeuner qui vous gardera sentiment satiated tout au long du matin, casse-croûte d'après-midi ou nutritif savoureux après-travaillent dehors le festin, ce smoothie est pour toi ! Les secousses de protéine ne sont pas simplement pour des constructeurs de corps ; notre protéine du besoin de corps à aider à faire de nouvelles cellules et à réparer les vieux.

C'est ma poudre préférée absolue de protéine. Il a fait à partir ingrédients de vrais, d'aliment complet et est emballé avec 20 des grammes de protéine usine-basée par portion. Mieux de tous, il prend juste comme un milkshake de chocolat. Pour une poussée antioxydante supplémentaire que j'ajoute un tiret de poudre de matcha, qui a 10-15 des périodes les aliments et l'excédent globaux 100 chronomètre plus d'antioxydants que les thés de noir, verts et blancs. En conclusion, je supérieur cette centrale électrique alimentaire avec un sain arrose du pollen d'abeille et de la noix de coco déchiquetée. Le pollen d'abeille est considéré une des nourritures les plus parfaites de la nature et est riche en protéines, acides aminés libres et vitamines - comprenant l'acide B-complexe et folique. La noix de coco ajoute une dose saine d'acides gras à chaînes moyens (MCTs) et de saveur. Parole bonjour à votre nouveau smoothie préféré !

INGRÉDIENTS

2 tasses de lait de noix de coco

1 godet de poudre de protéine

1 matcha de tsp

5 cubes en glace

1 pollen d'abeille de tsp

1 noix de coco déchiquetée par tsp 

DIRECTIONS

Combinez tous ingrédients ensemble et mélangez pendant 20-30 des secondes. Versez dans votre bouteille préférée de mélangeur et APPRÉCIEZ !




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