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JUIN

Empêchement de la perte de mémoire

Classé dessous : Bien-être mental à 10:34 AM | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
Mots croiséUn article récent a édité à New York que les temps prouve que la perte de mémoire peut être empêchée de beaucoup de manières simples.

Un rapport par l'institut national sur le vieillissement indique cela apprenant une nouvelle compétence peut aider à préserver la fonction cognitive dans la vieillesse. Il suggère également : apprenant une nouvelle compétence provocante un si nouvel instrument musical ou une nouvelle langue peut être plus efficace que les jeux mentaux à maintenir le cerveau pointu.

Nous pensons normalement aux mots croisé et au Sudoku en tant que manières efficaces de maintenir un esprit pointu et eux aide sûre. Cependant, les activités sociales peuvent être une manière alternative, agissant l'un sur l'autre avec des personnes et de nouvelles choses de étude.

Une des meilleures manières d'empêcher la perte de mémoire est de continuer d'apprendre et s'engager dans plusieurs types d'activité mentale. Le travail lisant et volontaire, apprenant un nouveau sport ou prennent un nouveau passe-temps peut de manière significative aider au séjour focalisé.

Les suppléments pour le foyer et l'attention peuvent aider si vous oubliez toujours où vous avez laissé les clefs ou la pochette de maison. Mais, ce problème n'est pas exclusif une question de vieillissement autant de jeunes adultes et les adolescents oublient souvent où ils gardent leur substance aussi bien. C'est une question de foyer.

Certains des meilleurs suppléments à rester pointus sont normaux et coffre-fort pour employer. La plupart des produits ont une combinaison des vitamines et des herbes, généralement comprenant le biloba de ginkgo, le cola de gotu et l'extrait de feuille de bacopa. L'acide de Lipoic d'alpha est normalement ajouté aux formules de mémoire et peut être un excellent produit à prendre de façon régulière.

La détente de votre esprit est la meilleure manière d'empêcher la perte de mémoire. Le vieillissement est un processus normal et l'étude comment traiter les problèmes du vieillissement est essentielle pour rester marquée et heureuse.

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2 Réponses à « empêcher la perte de mémoire »

  1. julian.roberts09 indique :

    Oui le biloba de ginkgo et le cola de gotu sont très efficaces en augmentant la mémoire et la concentration à un.

  2. Mary dit :

    Ginsavit est un grand produit de ginseng. Il emploie l'extrait pur coréen de ginseng. Il aide la mémoire !

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