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Amélioration de la mémoire

Classé dessous : Bien-être mental à 2:20 P.M. | Par : Dr. Jeremy Wolf, ND et conseiller de santé de fil
- oubliezVous vous asseyez à votre bureau, ayant un moment difficile se concentrer sur de ce que vous avez besoin pour obtenir fait.  Ou vous ne pouvez pas tout à fait se rappeler ce que votre conjoint vous a dit de prendre du magasin d'épicerie. Ne vous inquiétez pas, vous n'êtes pas le seul luttant pour se focaliser ou se rappeler. Des millions sont infestés des mêmes problèmes. Les bonnes nouvelles sont, il y a des solutions normales qui peuvent aider à augmenter et améliorer la concentration, le foyer, et la mémoire.

Centella asiatica, également connu comme cola de gotu, a une action primaire comme agent nootropic (signification, il aide à améliorer la mémoire et la connaissance). Le calme asiatica de bidon de Centella le broutement mental et favorise le calme et la clarté.  Dans la médecine traditionnelle d'Ayurvedic, il a employé comme « tonique de cerveau. » Cependant, le cola de gotu est également un neuroprotective. Selon une étude a édité dedans 2012, neuroprotection complet d'offres de cola de gotu par différents modes d'action.  De telles actions incluent l'inhibition d'enzymes, la prévention de la formation de plaques amyloïde dans la maladie d'Alzheimer, le neurotoxicity de dopamine dans le :maladie de Parkinson, et une diminution d'effort oxydant.

Une autre grande herbe pour améliorer la mémoire et la concentration est shisandra chinensis. Shisandra chinensis a été employé pour aider à améliorer l'attention et à alléger le manque de mémoire dû à l'effort excessif. Les études nombreuses montrent la capacité des shisandra d'activer des réflexes et d'augmenter l'efficacité de travail. D'autres études ont documenté sa capacité d'augmenter la fonction cognitive et d'amplifier la mémoire. Schisandra a été également montré pour améliorer et renverser l'affaiblissement de mémoire chez les rats !

Une dernière herbe à considérer pour améliorer la mémoire et le foyer est biloba de ginkgo. Une des manières qu'elle facilite le cerveau est en améliorant le sang traversent les navires.  Beaucoup de désordres de fonction cérébrale peuvent être traités avec elle, pendant que les désordres peuvent être provoqués par l'inflammation ou l'écoulement cérébral diminué de sang. Les symptômes incluent la perte de mémoire, l'affaiblissement cognitif doux et la fatigue. Le biloba de Ginkgo peut également retarder la détérioration mentale aux parties de la maladie d'Alzheimer et ralentir la démence sénile. On a avéré non seulement ce, mais un antioxydant efficace. L'activité antioxydante dans le cerveau et le système nerveux central du biloba de ginkgo peuvent aider à empêcher des déclins relatifs à l'âge dans la fonction de cerveau.

Ainsi si vous avez des problèmes se rappelant que tout que nous avons parlé ici, ou ne pourrait pas tout à fait se concentrer sur lui du début à la finition, aller à LuckyVitamin.com et vérifier toutes différentes herbes qui peuvent aider à améliorer la mémoire et le foyer (centell asiatica/cola de gotu, shisandra chinensis et biloba de ginkgo). Nous avons également des formules spécifiques de mémoire,  de foyer et de déficit d'attention qui peuvent vous dépanner. Et en tant que consultez toujours, svp votre docteur concernant tous les suppléments diététiques ou de fines herbes que vous êtes intéressé à prendre.

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