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JUILLET

Insuffisance et démence

Classé dessous : Bien-être mental à 10:55 AM | Par : Susan Coyle, chroniqueur de contribution
Homme dans la chaise basculantePendant que vous vieillissez, vos buts de santé décalent au foyer sur actif et alerte restants malgré les péages du temps. Vous recherchez des manières de soutenir votre corps et esprit, lisant les articles et essayant les produits qui sont lancés sur le marché à votre classe d'âge.  Et ainsi, vous cessez de noter les articles, les vitamines, les minerais et les nourritures qui sont annoncés en tant qu'aider les générations plus jeunes, telles que le folate.

L'acide folique ou folique est un aliment espionné en tant qu'étant essentiel aux femmes de l'âge de grossesse. Que la possibilité a disparu, pour toi, plusieurs années il y a, ainsi toi ont arrêté s'inquiéter de combien coûte dans votre régime. Ou peut-être cette possibilité n'était jamais une plausibilité puisque vous êtes un homme, et vous n'avez jamais eu plus qu'une pensée de dépassement au sujet de folate. L'une ou l'autre manière, vous avez permis à vos niveaux foliques de chuter simplement en les ignorant, et de cette manière, vous plus qu' avez été triplé votre risque de démence.  Une étude 518 des personnes au-dessus de l'âge 65 de constaté que telles avec les niveaux foliques bas étaient 3.2 des périodes plus probables pour développer la démence, principalement Alzheimer, qui est l'une de vos plus mauvaises craintes - une des choses principales vous travaillent pour empêcher.

Pour garder la démence au compartiment, vous devez maintenir à niveaux proportionnés de folate et de toutes les vitamines. Vous ne pouvez pas se permettre de tomber dans l'insuffisance alimentaire tellement généralement vue dans la vieillesse. Si vous, il n'y aurait aucun point en lisant les articles qui t'indiquent quels exercices sont les meilleurs pour les seniors, que les nourritures vous maintiendront actif et quels produits soulageront vos maux et douleurs relatifs à l'âge. Il n'y aurait aucun point, parce que vous ne pourriez pas rester en bonne santé sans aliments requis pour avoir la force pour l'exercice et pour digérer les nourritures que vous mangez.

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