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JANV.

Quand 10 livres deviennent 100

Classé dessous : La santé des hommes à 1 :31 P.M. | Par : Susan Coyle, rédacteur aîné
Croquis d'un homme plus âgéIl y avait un temps où la vie à 40 était un accomplissement. Aujourd'hui, ce nombre plus qu'a été doublé. La médecine moderne et la santé améliorée ont permis à des individus de vivre bien au delà du demi-siècle et même de la marque de siècle. La femme la plus âgée vivante est 114 et l'homme le plus âgé 111/2.  Les nombres énumérés près de chacun âge sont plus grands que sont jamais mais, malheureusement, ainsi les nombres à côté de poids.

les pour cent de Trente-un-point-sept de seniors sont obèses, et cela tourne le temps qui s'étend avant eux dans des années de la dépendance limitée. les pour cent de Quarante-deux-point-deux ne peuvent pas marcher un quart d'un mille, monter 10 des étapes sans se reposer, se soulever/portent 10 livres, se penchent, se tapissent ou se mettent à genoux.  Ils ont la difficulté considérable obtenir dans et hors du lit, s'habillant et manger. Essentiellement, ils ne peuvent pas fonctionner sur leurs propres. Vous pouvez penser que c'est simplement une partie normale de vieillissement, mais les nombres sont rigoureusement inférieurs dans d'autres parenthèses de poids et sont ces dernières années restés relativement statiques pour ces groupes. Clairement, l'obésité contribue directement à l'incapacité.

Par conséquent, les étapes pour améliorer la fonction devraient également améliorer le poids et ce signifie l'exercice.  Actuellement, très peu d'excédent de personnes 70 sont physiquement en activité. Changer ceci a pu changer les vies. L'élaboration pendant des minutes 45 justes par jour a pu améliorer la force près 75 100 aux pour cent. Soulevant le sac d'épicerie, un charger qui peut sembler monumental et impossible, deviendrait normal. Seniors pourrait vivre sur leurs propres, aller sur des promenades avec leurs familles et fonction par journalier. Il ferait plus long vivant intéressant la vie.


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