Poteaux récents

Matières

Archives

20
FÉV.

Pensez que vous ne pouvez pas ? Cessez la pensée

Classé dessous : La santé des hommes à 4:58 P.M. | Par : Susan Coyle, rédacteur aîné
PheidippidesSelon la légende, quand les Persans ont attaqué Athènes, Pheidippides a été envoyé à Sparta pour demander l'aide. Il a couru la manière entière de constater seulement que le Spartans n'octroierait aux Athéniens aucune aide. Plutôt que de déplorer la situation de sa ville, il a tourné autour et a couru les milles 150 entiers de nouveau à la bataille, prenant des bras et joignant ses compatriotes. Après le désaccord, il a couru des autres 22 milles dans la ville et victoire a annoncé Athènes'. Comment l'a-t-il fait ? Comment est-il parvenu à continuer à se déplacer par toute la cela ? Peut-être Zeus a actionné son corps, ou peut-être Pheidippides a eu un peu d'un dieu dans lui à commencer par. Nous ne saurons jamais pour sûr. Mais nous pouvons être assez confiants cela, comme il a couru, il pensions à n'importe quoi mais à l'exercice laborieux, et est exactement ce ce que vous devriez faire.

L'esprit est un outil puissant, alternativement vous poussant pour aller plus loin et vous convainquant que vous ne pouvez pas.  Avec lui, vous avez déterminé ce que vous pensez être votre niveau maximum d'exécution, exercice-sage. Vous pensez que vous pouvez ne courir pas plus loin que cinq milles, et ainsi vous pas. Mais cette limite est toute dans votre tête. Si vous cessiez de demeurer sur le point de l'arrêt, vous vous trouveriez probablement se déplacer après lui, courant plus loin que vous avez jamais pensé que vous. Certains font ceci en se concentrant sur un objet devant eux, une colline, un bâtiment ou même la télévision devant leur tapis roulant. D'autres comptent à 100, poussent une expression chaque fois que leur pied atterrit ou composent des E-mails. N'importe ce que la distraction, le résultat est identique : dissociation. Ils se distancent de la difficulté physique, et ainsi si vous. Plutôt que de se concentrer sur votre souffle de rapetissement et jambes fatiguées, pensez à toute autre chose - votre ami ou amie, la musique soufflant dans votre oreille, l'ombre de l'homme devant toi ou le calendrier neuf. Mais ne laissez pas votre poussée de distraction vous trop loin.

Juste après sa proclamation, Pheidippides est mort. Il avait travaillé son corps à tel point qu'il s'est émietté. Ne laissez pas qui arrivent à toi. Poussez-vous mais pas au point de folie. Rendez-vous compte de quand votre corps est ralenti par votre esprit et quand vous êtes vraiment blessé. Vous pouvez aller plus loin que vous pensez, mais vous ne pouvez pas aller n'importe où si vous êtes blessé.

Des produits plus connexes


Laissez une réponse

Powered by Translations.com GlobalLink OneLink Software