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SEPT

Muscle-Bondissez Brainiacs ?

Classé dessous : La santé des hommes à 9:35 AM | Par : Susan Coyle, rédacteur aîné
CerveauL'écossais sourd-muet, il est l'un de nos stéréotypes préférés. Nous poivrons des expositions de TV, films et les livres avec raboteux le de couleur chamois, bonbon hearted le dimwit ou l'athlète désagréable pourtant complètement ignorant. Je personnellement ai été connu pour décrire plus d'un joueur de football comme « en prenant muscle-bondissez le débile à un nouveau niveau entier ».  Et, pourquoi pas ? Pour beaucoup, il juge vrai. Les équipes de sports semblent toujours avoir au moins un membre qui ne pourrait pas dire l'alphabet sans peu d'aide. Mais apparemment, leur Q.I. minuscule n'a aucun rapport avec leur biceps de enflement. En fait, en tous cas, il les contredit.

Au cours du passé plusieurs mois, une éruption des études a été conduite, examinant les effets de l'exercice sur le cerveau. Pas étonnamment, les la plupart de ces derniers ont été menées par les scientifiques sportifs, déterminés pour prouver le mal stéréotypé, et elles ont. En Illinois, les chercheurs ont comparé les points de maths et de lecture 259 des étudiants d'élémentaire-école à leurs niveaux de santé physique. Les enfants le plus physiquement adaptés étaient également les enfants avec les plus hauts points, proposant qu'un corps convenable signifie un esprit convenable.  Ces résultats ont été renforcés par une étude récente chez Colombie, où des hommes et des femmes entre 21 et 45 ont commencé à établir pour une heure, quatre fois par semaine. Après 12 des semaines, la quantité de sang coulant dans leurs cerveaux avait augmenté, et leurs mémoires s'étaient améliorées, de manière significative. De nouveau, ceux qui ont amélioré le plus physiquement tellement mentalement aussi bien.  Ainsi, que exactement ce moyen ?

Pour le mettre simplement, il signifie que nous pouvons plus ne faire l'amusement de tous écossais pour être sourds-muets, et nous ne pouvons pas marquer chaque échec phys-E-D comme geek livresque. Il signifie également que l'exercice t'est salutaire de plus de manières qu'une. Vous savez déjà que l'élaboration améliorera votre santé et forme physique globale. Maintenant vous savez qu'il renforcera également votre esprit. Quand vous vous exercez, vous enverrez plus de sang à votre cerveau, permettant à de nouveaux neurones de former, à cellules de nerf à s'embrancher dehors et se joindre ensemble, et à plus de connaissance pour se faire à la maison. Vous constaterez que vous avez un plus grand cerveau et une meilleure mémoire. Naturellement, juste comme la santé physique prend l'heure de former ainsi fait la forme physique mentale. Courant autour du bloc avant que se diriger à une fonction de compagnie n'illumine pas soudainement votre mémoire, te fournissant une liste du nom et du métier de chaque conjoint. Il ne peut pas fonctionner des miracles. Mais, avec le temps vous noterez l'amélioration, et tant que vous la gardez vers le haut, vous maintiendrez cela. Vous pouvez être le prochain muscle-bondissez le brainiac.

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Une réponse à « Muscle-Bondissent Brainiacs ? »

  1. Meghan indique :

    Vous avez juste convaincu cet étudiant paresseux de diplômé que je vraiment dois cesser de m'asseoir sur mes mains et aller à la salle de gymnastique comme je continue à me dire je. Même mes parents ne pourraient pas faire que… des mercis !

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