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23
OCT.

L'extrait de Rhodiola peut fournir la détente

Classé dessous : Herbes à 2:00 P.M. | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné

Une étude récente indique que l'extrait de rhodiola peut fournir le soulagement rapide et progressif des symptômes d'effort. Le but de ce préliminaire, étude de multicentre était d'évaluer l'efficacité, sûreté, et la tolérabilité de l'extrait de rhodiola dans les individus avec vie-soumettent à une contrainte des symptômes. Les symptômes de l'effort, tels que l'irritabilité, inquiétude, ont altéré la concentration, fatigue, ou l'épuisement, sont commun dans la société moderne.

Rhodiola (rosea de Rhodiola) est un botanique qui a été employé comme adaptogen, apparemment augmentant la résistance mentale et corporelle à l'effort, à la dépression, à l'épuisement, et à la fatigue. Pour cette étude, sujets ambulatoires âgés 30-60 les années avec vie-soumettent à une contrainte des symptômes ont été recrutées 13 aux centres au Royaume-Uni. Tous les sujets ont été traités avec 200 du magnésium de l'extrait de rhodiola deux fois par jour pendant quatre semaines. Il y avait des améliorations significatives après 3 les jours du traitement, qui ont continué à s'améliorer après une semaine de traitement et ont continué plus loin après 4 des semaines de traitement. Les auteurs concluent que la dose examinée d'extrait de rhodiola était efficace, sûr, ont montré une amélioration cohérente et régulière, et généralement le puits a toléré dans les sujets avec vie-soumettent à une contrainte des symptômes.

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