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JANV.

Amoureux en bonne santé d'ail

Classé dessous : Herbes à 2:00 P.M. | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
L'ail a été employé en tant que la nourriture et médecine dans beaucoup de cultures pour des milliers d'années. Un des ingrédients les plus populaires dans culinaire, ail (alium sativum) est utilisé généralement comme assaisonnement ou condiment ajoutant un goût délicieux à beaucoup de plats populaires.

Plusieurs études ont montré cet ail, en particulier ail âgé, peuvent avoir un effet antioxydant puissant. Les antioxydants peuvent aider à protéger le corps contre « les radicaux libres » endommageants et les gens tendent à chercher pour de hauts antioxydants en jus tels que la grenade, le goji et le noni.

L'ail est un ingrédient merveilleux à ajouter à n'importe quel régime car il peut soutenir le système cardiovasculaire. On s'est avéré que protège des artères contre le durcissement, une maladie commune des vaisseaux sanguins principaux caractérisés par les stries grasses le long des murs de navire et par des dépôts de cholestérol et de calcium, aussi bien qu' abaisser des niveaux de cholestérol et de triglycéride dans le sang.

En plus, l'ail peut aider à combattre un couple plus de questions de santé comprenant le traitement de l'athérosclérose. L'ail cru est employé pour traiter les symptômes de l'acné et il peut même être efficace comme révulsif normal de moustique.

Beaucoup de gens ont plaisir à manger de l'ail et pourraient éviter des questions de santé, mais si vous n'aimez pas l'ail mais voulez toujours obtenir les avantages, vous pouvez essayer des suppléments d'ail.

Plusieurs suppléments inodores d'ail sont disponibles et la prise de ces pillules et capsules peut avoir l'avantage d'éviter le souffle d'ail. Mais vous manquerez le goût et l'odeur délicieux de l'ail.

Pour finir, la science moderne a montré que l'ail est un antibiotique normal puissant, quoique le large-spectre plutôt que visé. Le corps ne semble pas accumuler la résistance à l'ail, ainsi les prestations-maladie de l'ail peuvent continuer avec le temps.

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2 Réponses « aux amoureux en bonne santé d'ail »

  1. L'ambre indique :

    Tout que j'ai entendu est que l'ail ne fonctionne pas comme antibiotique s'il est inodore, spécifiquement parce que c'est le produit chimique d'ODOR-CAUSING dans l'ail qui fait tuer de bactéries. Vous voulez que votre ail sente si en utilisant l'à cette fin ! N'achetez pas l'ail ordorless !

  2. Mauricio Matusiak, rédacteur aîné dit :

    Ambre
    Merci pour votre commentaire. Les propriétés antibiotiques d'ail cru sont efficaces contre beaucoup de bactéries, mycètes et virus. D'une part, l'ail cuit n'a pratiquement aucune valeur antibiotique.
    Quant aux suppléments, les propriétés antibiotiques de l'ail viennent de l'allicin produit à partir de l'ail cru ou écrasé, et quelques suppléments d'ail (formules inodores y compris) peuvent offrir des montants élevés d'allicin.
    Des buts antibiotiques, vérifiez les produits d'ail avec des montants normalisés élevés de dégagement d'allicin.
    J'espère que vous trouvez cette information utile.

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