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JUILLET

Ashwangandha pour le désordre bipolaire

Classé dessous : Herbes, bien-être mental à 11:58 AM | Par : Jessica Justh, rédacteur aîné
ashwagandha

 

Utilisé depuis des périodes antiques pour une grande variété de conditions, Ashwagandha, une des herbes les plus essentielles dans Ayurvedic curatif mais est le plus bien connu pour ses avantages fortifiants. Le « ashwagandha » nommé traduit la « odeur du cheval, » mettant en référence le parfum musqué de l'usine. On le lie étroitement IS-IS un petit, arbuste-comme l'usine appartenant à la famille de nightshade et à la tomate commune. L'usine est indigène en Inde, au Pakistan, et au Sri Lanka, prospérant dans l'environnement de semi-tropical de ces régions.

Pendant des années 3000 finies, les praticiens d'Ayurvedic en Inde ont commencé à l'employer pour des personnes par l'inquiétude, à énergie réduite, et les ravages du vieillissement. Dans le soin médical holistique, l'ashwangandha est vu comme `adaptogenic', signifiant qu'il aidera à augmenter l'effet quand l'activité est basse, mais bloquera la stimulation excessive quand l'activité est trop haute. C'est un choix très bon pour les variations hormonales sauvages qui se produisent avec l'inquiétude.

Dans une étude récente publiée au journal passé en revue par pair de la psychiatrie clinique, Ashwagandha a été montré pour améliorer plusieurs secteurs d'effet cognitif en sujets avec le désordre bipolaire. La recherche récente a identifié les nombreux constituants bioactive dans Ashwagandha qui ont les avantages augmentants cognitifs, à savoir les lactones stéroïdales qui sont connues comme glycowithanolides et sitoindosides. Ces eantooxidants de cerveau ont été montrés pour augmenter l'exécution mentale et pour favoriser l'activité nueroprotective.

Le dosage typique est 300mg d'ashwagandha normalisé une fois ou deux fois par jour. Ashwaganda peut être salutaire pour quelqu'un qui souffre de l'inquiétude, désordre bipolaire ou éprouve l'insomnie due aux montants élevés de l'effort.




Une réponse à « Ashwangandha pour le désordre bipolaire »

  1. les sreenivas indique :

    Merci d'un article si valable.

    J'ai également vu les prestations-maladie merveilleuses d'Ashwagandha.

    Mon observation est que ce qui est mentionné dans la description ci-dessus est absolument correct.

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