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26
JUILLET

Votre guide Arachide-Libre pour les repas scolaires (plus la recette !)

Classé dessous : Santé enfantile de bébé et, nourritures biologiques à 9:00 AM | Par : Madeline Reiss
Boîte de repas scolaire avec des livres et des crayons devant le panneau noir, l'espace de copie

Des allergies d'écrou ne doivent pas être prises légèrement et de nos jours beaucoup d'écoles ne prennent aucune chance. Ce devient de plus en plus terrain communal pour voir des écoles interdire des produits d'arachide en réponse au nombre de plus en plus important des enfants affectés par des allergies représentant un danger pour la vie. Quelques écoles interdisent même tous les produits contenant des écrous sous n'importe quelle forme du cafétéria (amandes, anarcadiers, écrous etc. d'arbre). Nous sommes employés à PB&J comme aliment fondamental dans l'expérience d'enfance ; beaucoup de parents sont recherche tout naturellement soumise à une contrainte des solutions de rechange pour que les enfants méticuleux mangent. Si votre enfant moins-que-est fait frémir pour partie avec le PB&J, il pourrait être une grande occasion de les présenter à de nouvelles nourritures et devenir créateur en emballant le déjeuner.

Si votre enfant est allergique au beurre d'arachide d'arachides ou d'amours mais n'est pas laissé l'apportent à l'école, le guide ci-dessous vous aidera à explorer des solutions de rechange au PB&J classique !

Solutions de rechange de beurre d'écrou:

Si votre école interdit seulement des arachides: 

Idées libres de déjeuners de PB:

  • Faites un commutateur simple: Employez le sunbutter, le beurre d'amande ou n'importe quel autre produit de remplacement de beurre d'arachide pour faire votre PB&Js.
  • Essayez mini BLTs et fromage sur des enveloppes de multigrain ou de noix de coco
  • Potage fait maison dans un potage de thermos (ou également délicieux, non-fait maison)
  • Sandwichs à fromage de crêpe de banane et de myrtille et fondu (employant les crêpes comme pain)
  • La mini tranche et tournesol de pomme beurrent des sandwichs (employant des tranches de pomme comme pain)
  • Blé ou salade gluten-libre de pâtes avec des veggies
  • Macaronis et fromage (versions gluten-libres disponibles !)
  • Apparemment l'évident mais souvent donné sur: faites cuire des frais supplémentaires pour le dîner la nuit et emballez les restes !

Côtés et festins libres de PB

 

Recette de sushi de fruit de « Frushi »

Ingredients

Instructions

  1. Le riz de rinçage jusqu'à l'eau court propre. Laissez le riz imbiber dans une cuvette de l'eau propre pendant 30 des minutes. Apportez 1 et 14 tasses l'eau et riz à ébullition dans une casserole moyenne. La couverture, réduisent la chaleur, et fermentent 15 des minutes ou jusqu'à l'eau est presque absorbée. Enlevez de la chaleur et laissez le stand couvert pendant 15 des minutes.
  2. Placez le riz dans une grande cuvette. Ajoutez l'édulcorant, le lait de noix de coco, et le sel normaux, remuant doucement jusqu'à ce que bon combiné. La couverture et a laissé des minutes 20 de stand.
  3. Légèrement mains de manteau avec faire cuire le jet. Divisez le mélange de riz en 12 parties égales, formant chacun dans une boule (au sujet 2 des cuillers à soupe de riz). Serrez légèrement chaque boule de riz dans un ovale entre les paumes ; placez les ovales sur une feuille de traitement au four garnie du papier ciré. Supérieur chaque ovale de riz avec une tranche de kiwi, une mandarine et une tranche de framboise. Si le fruit ne colle pas aisément au riz vous pouvez balayer les dessus des ovales de riz avec du miel d'abord. Couvrez et refroidissez le frushi pour au moins une heure, jusqu' 8 aux heures.

Cette recette est grande parce que vous pouvez employer quelque fruit frais vous aimiez pour compléter le riz ! Quels sont certains de vos déjeuners emballés go-to et arachide-libres ?

 

*Recette de dinneratthezoo.com

 




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