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17
OCT.

Ce que vous devez connaître l'huile de MCT

Classé dessous : Perte de régime et de poids, nourritures biologiques, suppléments à 7:00 AM | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
Imaginez si vous pourriez trouver un supplément qui peut aider à améliorer la digestion et à maintenir un poids sain en réduisant la graisse du corps stockée et en soulevant la fonction métabolique. Sur le ce, ce produit peut aider des niveaux d'hormone d'équilibre, améliorer la fonction cognitive, travail comme propulseur d'énergie, combattre l'infection bactérienne et les virus, et absorber les aliments solubles dans la graisse des nourritures. Retentit bon ? Ce supplément merveilleux est huile de MCT.

MCT représente les triglycérides de milieu-chaîne, une forme d'acide gras saturé qui peut offrir toutes nombreuses prestations-maladie mentionnées ci-dessus. L'huile de noix de coco est la meilleure source de MCTs car rudement 65% des acides gras en huile de noix de coco sont MCTs.

Les huiles de MCT contiennent les bonnes graisses qui idéalement devraient être journalières consommé. Certaines graisses saturées, particulièrement MCTs et d'autres graisses saines trouvés en huile de noix de coco ou boeuf engraissé aux champs, sont en fait plus faciles à digérer que les triglycérides à longue chaîne (LCTs) et pourraient même avoir plus d'avantages liés à la santé de coeur, à l'empêchement d'obésité et à la santé de cerveau. Comparé aux graisses de long-chaîne, MCTs sont absorbés plus facilement puisqu'il y a moins de travail pour que le corps casse les liens distants de carbone. MCTs sont plus petit et peuvent imprégner des membranes de cellules plus facilement sans exiger des enzymes spéciales afin nos corps de les utiliser.

Après digéré, des graisses saines de MCTs sont envoyées directement au foie, où elles ont un effet thermogenic et la capacité de changer franchement le métabolisme. En plus, MCTs contiennent les propriétés antioxydantes aussi bien que les propriétés anti-inflammatoires.

Hormis l'huile de noix de coco, un peu de MCTs peuvent également être trouvés en d'autres nourritures avec des graisses saturées comprenant le lait entier, le beurre, le fromage, le yaourt à matière grasse naturelle, et l'huile de palmier.

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