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JUIN

Ce que rechercher dans Superfood vert complète

Classé dessous : Nourritures biologiques, Superfoods, suppléments à 5:00 P.M. | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
Les suppléments verts de poudre chaud-vendent des articles en ce moment, et la raison de leur succès est assez simple : beaucoup d'aliments a emballé dans une boisson simple !

Ce qui DEVRAIT être dans vos suppléments verts

Les poudres vertes fournissent des vitamines et des minerais mais contiennent également les ingrédients additionnels que vous ne pouvez pas trouver sur un produit régulier de multivitamin. Par exemple, beaucoup de suppléments verts de poudre ont ajouté des aliments tels que le probiotics, antioxydants, le prebiotics, aliments de désintoxication d'enzymes (coenzyme y compris Q10 ou CoQ10) aussi bien que des ingrédients de propulseur d'énergie.

Les études ont prouvé que quelques ingrédients des suppléments verts de poudre peuvent avoir un effet positif sur la santé. C'est la caisse de superfoods tels que le spirulina, le chlorella, et l'herbe de blé.

En plus, recherchez les produits qui contiennent des légumes tels que le broccoli, les épinards, les betteraves, le cardon, les verts de collard, et le chou frisé, aussi bien que les plantes aquatiques telles que les algues, et le varech.

Si vous n'aimez pas l'uniformité des secousses vertes, vous avez quelques autres options. Un bon nombre de ces suppléments verts de poudre sont également disponible dans des comprimés et des capsules et certains d'entre eux sont également vendus sous le nom de barres alimentaires.

Ce qui ne devrait pas être dans vos suppléments verts

Malheureusement, à moins que mélangé dans un smoothie, la plupart des poudres vertes goûtent terriblement mélangées dans l'eau juste. Ce n'est pas des tonnes de fabrication faciles de légumes emballés dans un goût servant grand ! Pour fixer le problème, beaucoup de fabricants verts de supplément ajoutent les ingrédients nocifs comme :

  • édulcorants
  • épaississants
  • sucre
  • couleurs artificielles ou synthétiques
  • Ingrédients de GMO

Le plus, faisant ces suppléments n'est pas travail et beaucoup faciles de procédé chimique d'utilisation de fabricants qui peut compromettre les aliments et rend le supplément pas très efficace.

Toujours vérifiez les étiquettes de votre supplément vert et faites la recherche pour assurer la compagnie qui l'a faite est honorable et produit leurs produits avec soin pour préserver la nutrition !

Il est important de se rappeler que des poudres vertes devraient être ajoutées pour augmenter votre régime et ne pas être employées comme produit de remplacement pour des verts et des veggies. Ces produits de poudre peuvent faire les boissons délicieuses une fois mélangés à l'eau, au jus ou au lait. Obtenez créateur et faites les smoothies ou les boissons savoureux et sains de propulseur d'énergie, telles que des smoothies de pré-séance d'entraînement.

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