Poteaux récents

Matières

Archives

3
JANV.

Pleurez pour la santé

Classé dessous : Nourritures biologiques à 1 :20 P.M. | Par : Susan Coyle, rédacteur aîné
OignonsAvec chaque mouvement de la lame, nos larmes mettent en commun et les yeux brûlent, pourtant nous continuons le hachage, glissant le couteau soigneusement par le rond, ampoule posée. Même lorsque nos taches floues de vision, épaisses avec des gouttelettes de l'eau, nous continuent. Pourquoi ? Puisque nous coupons un oignon. Nous préparons un des ingrédients les plus utilisés généralement dans notre cuisine, hachons pour épicer vers le haut d'un plat ou le découpons en tranches pour ajouter la saveur à un sandwich. Nous ainsi, en dépit du malaise visuel, parce que l'oignon est l'un légume qui peut ajouter juste la bonne quantité de coup-de-pied à n'importe quel repas. Il a la capacité unique d'amplifier astucieusement le goût, juste comme il amplifie la santé.

Avec autant de vitamines et minerais comme couches, il n'y a aucune question que l'oignon est le rêve d'un nutritionniste viennent vrai.  Après tout, vous trouverez en vitamines C et B6 d'une ampoule, chrome, fibre, potassium, phosphoreux, manganèse, cuivre et folate. Mais la partie la plus puissante de l'oignon est ses antioxydants, spécifiquement quercétine. La quercétine est une flavonoïde trouvée dans le thé et les pommes, aussi bien que des oignons. Cependant, une fois ingéré par le dernier, le taux d'absorption est jusqu'à trois fois plus haut qu'il est une fois consommé par les pommes ou le thé.  Cette dose élevée permet à la quercétine de pénétrer efficacement le jet de sang et réduire l'inflammation, qui, alternativement, réduit le risque de maladie de coeur.  Par conséquent, en ajoutant la vie à vos plats vous ajoutez également la vie à votre… vie. Vous ajoutez la longueur à la quantité de temps que votre coeur continuera de battre correctement. Ainsi, pleurer de subsistance.

Les oignons sont pendant toute l'année disponible. En ce moment, les marchés sont stockés avec des oignons de stockage, la variété vendue à partir d'août à avril. Ils ont une peau sèche et croquante et une saveur pointue et piquante. Ils sont parfaits pour les repas lent-cuits ou ultra-savoureux et sont appelés pour leur couleur (jaune, rouge, blanc). Vous pouvez les ajouter aux potages, aux ragoûts, aux cocottes en terre, aux pizzas et aux salades. Vous pouvez également placer un ruban épais placé sur de votre hamburger, avec la tomate et la laitue, pour ajouter une petite variété de jardin à votre viande. N'importe quelle manière vous choisissez, sachez que vos bourgeons de goût tinteront et votre coeur chantera avec la santé.

Des produits plus connexes

Natrol - Quercétine 500 mg. - 50 Capsules
Solgar - complexe de quercétine avec de l'ester C plus - 100 capsules végétariennes
Solaray - Non-Citron mg 500 de quercétine. - 90 Capsules




Une réponse à « pleurent pour la santé »

  1. Kelsey James dit :

    Jolis sains d'oignons se refroidissent maintenant.

Laissez une réponse

Powered by Translations.com GlobalLink OneLink Software