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La vérité sur les graisses saturées (spécifiquement comme la bonne huile de noix de coco est…)

Classé dessous : Soucis de santé et maux, nourritures biologiques, Superfoods, suppléments à 1 :00 P.M. | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
Huile de noix de coco.Les mots « graisses saturées » peuvent effrayer beaucoup de personnes dues à sa « mauvaise réputation » mais avez-vous su que non toutes les graisses saturées sont réellement mauvaises pour toi ?

En fait, quelques graisses saturées, comme celles trouvées en huile de noix de coco, sont bonnes pour votre santé ! Il peut étonner à toi que la graisse saturée naturelle en huile de noix de coco fait réellement avoir prouvé des prestations-maladie mais des études qu'elle peut aider à favoriser la santé de coeur et la perte de poids, à soutenir le système immunitaire, amplifiant vers le haut du métabolisme, et à maintenir la fonction appropriée de la glande thyroïde.

Au sujet 50 des pour cent de la teneur en graisse en huile de noix de coco est une graisse rarement trouvée en acide laurique appelé par nature que le corps convertit en monolaurin, qui a antiviral, anti-bactérien, et des propriétés d'anti-protozoaires.

D'une part, il est important de se rappeler que les graisses insaturées sont celles connues pour causer la maladie de coeur, pas les graisses saturées d'huile de noix de coco naturelle. Les graisses polyinsaturées en huiles de légume et de graines encouragent la formation des caillots de sang en augmentant la viscosité de plaquette, à la différence du ce, aides d'huile de noix de coco pour favoriser la fonction normale de plaquette.

Pour faire cuire des buts, l'huile de noix de coco est un choix beaucoup plus sain et devrait être employée au lieu du beurre, de l'huile d'huile d'olive et végétale, de la margarine, ou de n'importe quel autre pétrole. L'huile de noix de coco vierge pure contient 92% de graisses saturées, et seulement 1% Omega-6, les gros Américains obtiennent à manière trop de, et le meilleur de tous, ne contient aucun cholestérol.

En plus, quelque chose avec les mots « graisses de transport » devrait être celui à éviter à tout moment pendant que ces graisses insaturées sont artificiellement manoeuvrées dans les graisses saturées et à avoir associé à une variété de dangers de santé.

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Une réponse « à la vérité sur les graisses saturées (spécifiquement comme la bonne huile de noix de coco est…) »

  1. William Ferguson indique :

    J'emploie l'huile de noix de coco pour notre famille et animaux de compagnie. En faisant cuire avec de l'huile de noix de coco j'obtiens certains que nous n'entretenons pas elle en raison du goût de noix de coco. Le seul que j'ai trouvé est une huile de noix de coco organique de spectre qui n'a pas le goût. Le problème est moi ont apporté plusieurs marques et ont l'huile de noix de coco beaucoup pour mes animaux de compagnie. Vous portez toutes les autres marques qui n'ont pas l'assaisonnement de noix de coco. Je préfère acheter des marques organiques quand elles sont disponibles. William Ferguson

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