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Le meilleur choix doux : Édulcorants normaux

Classé dessous : Perte de régime et de poids, nourritures biologiques à 5:00 P.M. | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
sucresLa discussion de sucre ne finit jamais. De temps en temps, un nouveau rapport suggère que les produits de remplacement de sucre ne soient pas sains et devraient être évités. Le terme « produits de remplacement de sucre » est largement mentionné mais pas toujours correctement employé. Les produits de remplacement de sucre peuvent être n'importe quel produit que les gens emploient au lieu du sucre. Les sous-marins de sucre les plus communs sont des édulcorants qui peuvent être divisés dans deux catégories : artificiel et normal.

Les édulcorants ont une variété de revues pauvres dans les rapports et les études, se fanant loin dans la popularité, et ne peuvent pas sembler surmonter leurs connotations peu précises de faire-dans-le-laboratoire. D'une part, les édulcorants normaux continuent développé dans la variété et la popularité comme ont été marqués comme meilleur produit beaucoup plus sain et global.

Stevia, xylitol, et agave sont justes certains des noms populaires des édulcorants normaux et si vous n'êtes pas encore au courant de ces produits, il est très important que vous vérifiiez les prestations-maladie des produits de remplacement de ce sucre. Ces édulcorants sont dérivés des substances normales plutôt que synthétisé comme la saccharine et l'aspartame et la plupart d'entre elles sont considérés à basses calories.  Certains de ces édulcorants normaux sont relativement nouveaux, ainsi ils n'ont pas été étudiés aussi intensivement que le sucre et les produits de remplacement artificiels ont, mais il n'y a aucun doute que vous obtenez un produit qui est bien mieux que tous les édulcorants aussi bien que le sucre conventionnel.

L'administration de nourriture et de drogue des USA a passé en revue des données fournies et a considéré la plupart de ces produits à reconnaître généralement en tant que coffre-fort. En fait, le groupe de surveillance de nourriture-sûreté « centre pour la Science dans l'intérêt public » croit que cette nouvelle génération est probablement plus sûre que l'aspartame et la saccharine, qu'il affirme pourraient augmenter le risque de cancer. Excepté le sirop d'agave, les nouveaux édulcorants normaux sont très à basses calories ou calorie-libres.

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