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Avantages alimentaires de lait d'amande

Classé dessous : Nourritures biologiques, vitamines et minerais à 5:00 P.M. | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
B7Qu'est avec toute exagération au sujet de lait d'amande ? La réponse est assez simple : un bon nombre de nutrition et de grand goût. Quand un produit fournit des tonnes de prestations-maladie et goûte réellement très bon, c'est un coffre-fort a parié que beaucoup de personnes seront disposées à, pour le moins, lui donnent un essai et ce semble être la caisse de lait d'amande.

Le lait d'amande s'était développé dans la popularité non seulement pour des personnes évitant les produits laitiers mais également pour des personnes recherchant un goût délicieux et différent. Une boisson crémeuse et à noix-assaisonnée, lait d'amande est très nutritive car elle contient beaucoup de vitamines, des tonnes de minerais aussi bien que des antioxydants.

Les produits laitiers d'amande contiennent la vitamine A, la vitamine D, La vitamine B-12 et une multitude de minerais tels que le phosphore, le potassium, le cuivre, le zinc, le fer, le magnésium, le manganèse, et le sélénium. Bien qu'il ne contienne pas le calcium, une certaine amande trait sont complétées avec du calcium pour rencontrer un tiers quotidiennement recommandée de la moyenne.

Les prestations-maladie du lait d'amande incluent l'amélioration de la vision, de la perte de poids, et des os plus forts de bâtiment. Il peut également aider les muscles forts de bâtiment, la tension artérielle de régulation et en maintenant une fonction appropriée de rein.

Tandis que le lait de la vache, du lait de riz et du lait de soja sont souvent enrichis avec de divers minerais et vitamines, tous ces aliments se produisent naturellement en lait d'amande. Un grand choix de substitut de lait pour ceux qui essayent d'abaisser leur graisse et prise de calorie, lait d'amande contient seulement 40 des calories et 3 des grammes de graisse par portion, et ce sont des graisses saines qui aident à protéger votre coeur et à préserver la fonction cognitive.

Le bas dans gros et haut dans l'énergie, des protéines, des lipides et la fibre, lait d'amande peut être une grande addition à votre régime, que vous vouliez éviter les produits laitiers ou pas.

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Une réponse « aux avantages alimentaires du lait d'amande »

  1. 1ceme2 indique :

    J'ai été lait de consommation (je l'appelle lait mais il goûte que le lait) ce produit pour 6yrs et j'ai jugé tout reste de eux (soie, etc…) que celui-ci est le meilleur ! ! !

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