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OCT.

Lotharios liquides

Classé dessous : Nourritures biologiques à 1 :50 P.M. | Par : Susan Coyle, rédacteur aîné
Refroidisseur de boissonJe pense que nous avons déjà établi que j'ai un léger problème de soude. Je l'ai donné vers le haut de nombreuses périodes, mais le suis toujours parvenu à trouver les échappatoires dans ma résolution qui, sans faute, me permettent de rationaliser un mettent en boîte ici et deux ou douze verres là. Je ne peux pas sembler commander mon désir de boire caffeinated, mets caramel-coloré et carbonaté. Je suis intoxiqué ; cependant, je suis généralement éhonté. Est-ce que je vraiment, comment je veux dire peux créer l'embarras au-dessus d'une hantise personnelle que chacun a autrement ? Nous sommes tous soude potable, par le chargement de caisse. En fait en un an, les Américains dépensent presque 70 million de dollars en soude.  Et ce, les nutritionnistes disent, sont avec précision le problème.

Le régime américain moyen obtient 10 des pour cent de ses calories des boissons non alcoolisées adoucies.  Malheureusement, l'Américain moyen ne semble pas savoir que ceci et ses habitudes augmentent seulement la quantité. Des soudes seul sont rarement eues. Ils accompagnent habituellement un casse-croûte salé ou un repas simple. Si consommant ces boissons calorie-emballées aidées pour diminuer la consommation, ce ne serait pas un problème, mais elles ayez réellement l'effet opposé. Quand vous buvez une soude, vous versez une quantité de sucre effrayant grande dans votre corps. En conséquence, l'insuline est libérée, souvent trop. Vos baisses de sucre de sang, et l'hormone qui induit des transitoires de faim. Vous êtes obligé de manger. Ainsi, vous, et avec 200 les calories de votre soude, vous vous enroulez vers le haut de rentrer bien plus que nécessaire. Ce devient un cycle. Vous buvez, mangez, buvez, mangez et gagnez par la suite le poids. La soude est la seule nourriture que les chercheurs ont directement le lien pour peser le gain, signifiant qu'elle est directement liée à notre obésité se levante. Par conséquent, vous pourriez vouloir considérer se sevrer au loin de lui ou ravaler au moins, mais tellement soigneusement.

En plus des calories, la soude a sa partie équitable de caféine. Douze onces de Pepsi contient 37 des milligrammes, et si vous êtes un fanatique vrai, vous avez probablement plus que 12 des onces par jour.  Découper abruptement cet écoulement de caféine peut mener à la caféine le retrait, complet avec le mal de tête, la fatigue, l'irritabilité et l'énervement.  Telles sont les dernières choses que vous avez besoin quand vous avez soudainement emporté votre festin liquide préféré. Plutôt que d'éviter toute la soude, travaillez votre manière vers le bas. Coupez un bidon, puis deux. Pour combattre les calories, commutez au régime. Il ne goûte pas presque aussi le mauvais que vous pourriez penser. En fait, et c'est d'un connaisseur de suivre un régime-soude, le coca-cola zéro et le coke zéro de cerise sont shockingly semblables à la vraie chose. Vous pouvez faire la transition sans beaucoup de douleur. Avant que vous le sachiez, vous boirez moins de soude et consommerez peu de calories, liquide et solide.

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Une réponse « aux Lotharios liquides »

  1. JW indique :

    Le créateur de l'eau de Penta a fait une masse d'expériences en développant sa formule. Une chose qu'il a découverte pendant le processus est que la soude (régime y compris) stagne l'échange cellulaire du corps. Il l'a comparé à l'essai de laver vos plats sales propres avec de l'eau sale plat. Il a dit qu'il prend 40 aux verres de l'eau pour parer les effets d'une soude. Cette information m'a permise de stopper la dinde froide. Un grand remplacement que j'ai trouvé est Kombucha cru (je préfère la mangue mystique de GT). Le thé de Kombucha est probiotic et donne une énergie plus immédiate et plus prolongée que la soude sans négatifs. Voici un lien à un grand article sur les effets du sucre sur nos corps ici écrits par un MD se spécialisant en nutrition. Il ouvrira vos yeux auxquels de nos problèmes de santé courants sont directement liés à nos pauvres mangeant/à habitudes potables. http://drbass.com/rosedale2.html

    Seulement vous pouvez améliorer votre santé. JW

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