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MAI

Comment choisir une huile de graines noire

Classé dessous : Demandez Le ND, nourritures biologiques, herbes, les recettes, suppléments à 10:11 AM | Par : Dr. Jeremy Wolf, ND et conseiller de santé de fil
Nigella sativa (cumin noir) sur la cuillère en bois.

Introduction :

Vous pouvez déjà être au courant d'huile de ricin, d'huile de chènevis, d'huile de noix de coco, d'huile de palmier rouge et de beaucoup d'autres pétroles actuellement sur le marché. Cependant, une d'huiles les plus employées couramment aujourd'hui avec de grandes propriétés médicinales est Nigella sativa ou généralement connu sous le nom de cumin noir. Cette usine est indigène à l'Europe méridionale, Afrique nordique et le sud-ouest Asie et son utilisation peuvent être tracés toute manière de nouveau au Roi Tut. Dans le vieux latin, ce s'appelle la « panacée » qui traduit « pour traiter tous. » L'arbuste de cette usine produit les fruits qui ont des graines noires minuscules qui peuvent être serrées pour extraire l'huile. Ses propriétés médicinales proviennent de la présence du thymoquinone-one des composants chimiques actifs principaux d'huile essentielle. Thymoquinone est censé pour avoir un éventail d'applications et d'avantages médicaux que nous discuterons ci-dessous. Cette usine a devenu des médecines de fines herbes jusqu'ici dessus-rangées et évidence-basées, et il y a eu les articles 600 scientifiques et pair-passés en revue finis édités au sujet des avantages noirs d'huile de graines.

 

Avantages d'huile de graines noire à considérer :

  • Anti-inflammatoire
  • Antioxydant
  • Soutient la santé de foie et les aides protègent le foie
  • Peut avoir les propriétés anticancéreuses
  • Contient la protéine, les hydrates de carbone, la fibre, les minerais comme le cuivre, le phosphore, le zinc et le fer aussi bien que les huiles fixes (acides gras) et les huiles volatiles
  • Festin d'aide de mai où une variété de santé commune conditionne comprenant l'hypertension, diabète, bronchite et asthme
  • Peut être utile dans le traitement contre Staphylococcus aureus Méthicilline-Résistant (MRSA)
  • Il peut aider à augmenter la production laitière dans des mères de soins
  • Agir de mai comme un stimulant d'appétit
  • Aide de mai pour amplifier le système immunitaire
  • Source riche des acides gras essentiels

 

Ce qui à rechercher en choisissant une huile de graines noire

  • Extraction : la méthode par laquelle l'huile est exprimée ou extraite à partir des graines importe ! Ralentissez, des moyens pressés au froid qu'aucune chaleur n'est employée pendant le processus d'extraction. Les températures peuvent causer la rancidité ou faire évaporer certaines d'huiles plus volatiles. Évitez toutes les huiles qui emploient l'extraction chimique.
  • Pureté : le produit devrait être 100% d'huile sativa pure de Nigella et non rempli d'additifs.
  • Stockage : recherchez l'huile qui est stockée dans une bouteille foncée et en verre qui le protégera contre l'air et la lumière.
  • Qualité : Recherchez non raffiné contre l'huile de raffinage et assurez-vous qu'elle est organique !

D'autres bouts importants au sujet d'huile de graines noire

  • Veillez à entreposé dans un endroit frais et sec hors de la lumière du soleil directe.
  • Il peut être employé comme épice ou préservatif ! En fait, les graines ont été ajoutées à beaucoup de nourritures persanes comprenant le pain, des conserves au vinaigre, des sauces et des salades.
  • Ne le confondez pas avec le cohosh, le cumin, la curcumine ou la noix de muscade noire.
  • Des suppléments faits à partir des graines noires se composent habituellement de l'extrait de base de graine sous une poudre écrasée ou la forme d'huile.

 

Sauce salade noire faite maison de graine de cumin :

  • huile de graines de noir de tasse de ½
  • vinaigre de cidre de pomme de tasse de ½
  • 2 miel cru de tbsp
  • 2 clous de girofle coupés frais d'ail
  • tsp de ½. Racine de gingembre
  • Sel et poivre à goûter
  • Instructions : Combinez tous ingrédients dans une fiole de maçon avec un couvercle et mélangez/secousse jusqu'à mélangé ensemble.




2 Réponses à « comment choisir une huile de graines noire »

  1. James indique :

    salut là j'ai choisi l'huile de graines noire depuis qu'elle a été recommandée par mon généraliste, il m'ai vraiment aidé en tant que mon supplément quotidien et ai travaillé ses merveilles, puisque j'ai été diagnostiqué du diabète mais sais que je n'ai jamais obtenu de m'inquiéter de ma tension artérielle parce que cela fonctionne vraiment.

  2. Jennifer dit :

    J'avais employé l'huile de graines noire pour mes crampes menstruelles ; ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques ont rendu mes deux premiers jours supportables maintenant. J'avais recherché un ingrédient normal pour ces crampes stupides et l'huile de graines noire a été miraculeuse. I habituellement fait son thé et le prend régulièrement pendant mes périodes.

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