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SEPT

Continuez, ayez une carotte pourpre !

Classé dessous : Nourritures biologiques à 9:39 AM | Par : Susan Coyle, rédacteur aîné
CarottesLes carottes sont oranges ; le maïs est jaune. Ceux sont deux des combinaisons de légume-couleur que je me suis développées vers le haut sachant avec confiance. Si l'orange était légèrement moins orange, la carotte ne venait pas près de moi. Si le maïs n'était pas une nuance de jaune que j'ai identifié, c'était décoration, ou il a été en grande partie ignoré. Je n'ai pas cru à la variation de couleur. Il était assez mauvais j'a dû manger ces choses ; mon esprit têtu n'allait pas ne reconnaître aucun type de changement. Est-ce que tellement puis, pourquoi je vous dis soudainement de prendre une carotte pourpre ? Ce n'est certainement pas que j'ai mûri dans un consommateur plus acceptant. Appelez-moi fou, mais j'aime mes carottes oranges. C'est simplement que je ne peux pas ignorer les faits, et la vérité est foncé-colorée, rouge, pourpre et les fruits et les légumes bleus sont vraiment, très bon pour toi.

Des fruits et les légumes avec carottes pourpres de tonalité, telle que de maïs, pourpres/noires profondes, raisins rouges, myrtilles, chokeberries, radis et baies de sureau, sont colorés par l'anthocyanine composée chimique. Récemment, les chercheurs ont commencé à examiner les avantages médicaux de ce composé, et ce qu'ils ont trouvé encourage très.  Une fois extraite à partir de différents fruits et légumes, on avérée que l'anthocyanine a été appliquée aux cellules de cancer de deux points et réduit la croissance. Naturellement, la quantité de réduction a changé avec le produit. Le maïs pourpre était le plus efficace, suivi des chokeberries et des myrtilles. Les radis, d'une part, ont exigé du montant le plus élevé de l'extrait afin d'être efficace. Cependant en dépit de leur bas rang, les radis font une différence significative. D'autres études ont prouvé que les radis et les carottes noires peuvent diminuer la croissance de cancer n'importe où dans le corps, et croissance pourpre d'arrêt de maïs et de chokeberries non seulement mais tuer certaines des cellules aussi bien. Clairement ce groupe de nourriture emballe un poinçon puissant.

Maintenant ceci ne signifie pas que vous devriez commencer à éviter tous ces beaux jaunes, oranges et verts. Ils ont toujours un paquet d'aliments et de composés qui rendront votre vie plus saine. Ce que vous devriez faire est d'être ouvert d'autres couleurs. Le maïs ne doit pas être jaune. Il peut être pourpre. Assurez-vous juste qu'il a supposé pour être cette nuance avant toi morsure dans lui. Et si vous ne pouvez pas obtenir après la couleur, essayez un supplément. Nous avons le maïs pourpre, les myrtilles et toutes les sortes de différents produits qui sont cale complètement d'anthocyanine. Ils aideront à vous maintenir en bonne santé, sans affliger votre kindergartener intérieur.

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