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JUILLET

Comment faire des Roll-Ups fruités et délicieux de thé de ketmie

Classé dessous : Nourritures biologiques, recettes, thés à 11:07 AM | Par : Madeline Reiss
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Cette recette est l'un de mes tous les favoris de temps. Me grandissant étais un monstre de sucrerie et pourrais ne jamais obtenir assez des bonbons gommeux et caoutchouteux. Quand j'ai finalement décidé de couper les bonbons et le foyer sur des nourritures plus saines, j'ai récuré l'Internet à la recherche des manières saines d'obtenir une difficulté de sucrerie et de garder mon régime sur la voie. Bien que les conventionnels, casse-croûte de marque par Roll-Up de fruit appellent les mémoires nostalgiques de la catégorie instruisent des déjeuners de cafétéria, j'ai su que le sucre excessif et les saveurs artificielles empireraient seulement mes cravings de sucrerie !

Heureusement, Alvita a fourni une facile-à-fabrication, recette saine de roll-up de fruit en utilisant leur thé de ketmie ! Ces roll-ups sont amusement à faire et customizable selon votre préférence de saveur de fruit. Faites cuire au four vers le haut d'un groupe le dimanche pour maintenir les déjeuners de l'enfant (ou vos propres) stockés pour toute la semaine !

Ingredients

eau bouillante de 1 tasse
2 thé de ketmie des sacs à thé Alvita
pêches coupées en tranches 1 par tasse (congelées est très bien)
fraises de 1 tasse
sucre de tasse de ¼
1 jus de citron de tbsp

Directions

  1. Préchauffez le four 200 aux degrés.
  2. Versez l'eau bouillante au-dessus des sacs à thé de ketmie de Alvita et laissez raide pendant 5 des minutes.
  3. En mélangeur, pêches et fraises de purée.
  4. Versez le thé dans une casserole. Ajoutez le sucre et la chaleur à à température moyenne jusqu'à ce que le liquide se soit évaporé par 50%.
  5. Ajoutez le jus mis en purée de fruit et de citron dans le mélange de thé et continuez à faire cuire jusqu'à ce que le mélange s'épaississe, autour 20-30 des minutes.
  6. Écartez le mélange sur une feuille de traitement au four garnie d'une natte de splat ou du papier ciré dans très un.
  7. Faites cuire au four pendant 3 4 à des heures jusqu'à ce que le mélange soit désormais à peine collant.
  8. Laissez frais pendant 20 des minutes.
  9. Épluchez au loin du papier ciré utilisé et placez sur le papier ciré frais. Coupez en longues bandes. Enroulez-vous pour le stockage ou mangez immédiatement.

Recherche d'une option à faible teneur en sucre ? Sucre de remplacement pour votre édulcorant normal préféré. Faites-nous savoir vos roll-ups de fruit s'avèrent dans les commentaires !




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