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SEPT

L'énergie barre la discussion

Classé dessous : Nourritures biologiques, barres alimentaires à 2:30 AM | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
EBarsLa discussion ne finit jamais : les barres d'énergie fonctionnent-elles vraiment ou sont-elles surestimées ? Obtenez-vous vraiment une étincelle d'énergie de manger une barre de puissance ou pas ?  Certains aiment des barres d'énergie et les ont ajoutées à leur régime régulier. Un bon nombre d'utilisateurs jurent par l'efficacité des barres alimentaires comme renforceurs d'énergie. D'une part, certains croient qu'elles ne travaillent pas, ne sont pas en bonne santé, et ne devraient pas faire partie d'aucun régime bien-équilibré.

L'énergie barre des travaux de beaucoup de différentes manières. La qualité des barres alimentaires disponibles sur le marché s'est sensiblement améliorée ces dernières années. Beaucoup de barres contiennent des vitamines, des minerais, et des aliments importants, et certains croient que les barres peuvent fournir l'étincelle nécessaire requise avant une séance d'entraînement ou n'importe quelle activité physique. Quelques autres pensent qu'une barre d'énergie est une parfaite « s'est adaptée » puisqu'elle ne se sent pas lourde sur l'estomac et ne fournit pas la juste assez de nutrition pour le travail en avant. Un des meilleurs avantages des barres d'énergie est que vous pouvez le digérer beaucoup plus vite qu'un repas, ainsi ce peut être la meilleure option pour des personnes s'exerçant bien après travail ou école.

Cependant, des barres d'énergie ne sont pas entièrement acceptées pendant que certains pensent les réclamations de « énergie » pour être fausses. De nouveau, chacun est différent et réagit différemment aux produits de renforceur d'énergie. Par exemple, certains n'obtiennent aucune poussée d'énergie des boissons fortes d'énergie chargées avec de la caféine, un produit beaucoup plus fort que des barres d'énergie.

Ainsi, vous le besoin juste de découvrir si les barres d'énergie fonctionnent pour toi. Si les barres d'énergie peuvent fournir la poussée requise pour votre séance d'entraînement ou elles peuvent être le repas rapide que vous recherchez avant votre activité physique, les barres d'énergie peuvent être une excellente addition à votre régime.

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