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JANV.

Obscurité : Le chéri du chocolat

Classé dessous : Nourritures biologiques à 4:13 P.M. | Par : Susan Coyle, rédacteur aîné
Chocolat foncéLes chercheurs allèguent que c'est le moindre favori, mais le goût doux du chocolat foncé appelle aux millions de consommateurs journalier. Il est si populaire, en fait, que des pages Web ont été consacrées à l'art de l'échantillon il, mettant en parallèle la sucrerie à un vin rouge tannique.  C'est une obscurité, l'indulgence apparemment décadente qui satisfait le plus désespéré des cravings, tournant un jour autour avec une, morsure simple. Et avec cette morsure (si vous choisissez sagement), vous obtenez non seulement des précipitations instantanées du plaisir mais des précipitations de santé, aussi bien.

Du chocolat foncé a été longtemps vénéré pour sa capacité à l'hypotension et réduit le risque de maladie de coeur. Il a, après tout, une abondance de flavonoïdes - une quantité qui ne peut être assortie par ni le vin rouge ni le thé.  Et maintenant, les médecins réclament que le festin délectable améliore également l'écoulement coronaire de sang. Quand 39 des adultes en bonne santé ont été dits pour manger 1.4 une barre d'once de chocolat foncé ou du chocolat blanc par jour pendant deux semaines, ceux qui ont consommé le chocolat foncé ont éprouvé une amélioration significative.  Les autres n'ont eu aucun changement. Ils avaient amplifié leur sucre/prise de calorie pour aucune raison, juste restant comme probablement de souffrir de la douleur de coffre chronique ou d'une crise cardiaque. Ainsi, que ce moyen pour toi ?

Il signifie que si vous allez manger du chocolat, mangez l'obscurité. Si vous ne pouvez pas manipuler l'obscurité, choisissez le lait. Le chocolat blanc n'a absolument aucune flavonoïde (parce qu'il n'est pas fait de cacao) ainsi il est juste une barre des calories (savoureuses, mais toujours). Et si vous faites à une petite barre par partie de votre régime régulier, soyez sûr de compenser en réduisant des calories ailleurs. Les chercheurs espèrent créer un extrait du polyphénol flavonoïde primaire du cacao du chocolat foncé pour amoindrir les ennuis de poids, mais jusque-là (et pour des chocolat-amoureux partout, j'espère qu'il n'est pas bientôt), vous devrez obtenir votre suffisance de cet aliment particulier d'un morceau foncé de douceur savoureuse, enveloppé dans foil.�

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