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5 Nourritures pour les cheveux étonnants

Classé dessous : Beauté, nourritures biologiques, nutrition à 8:00 AM | Par : Jessica Justh, rédacteur aîné
cheveux
Essayez d'ajouter certaines de ces nourritures à votre régime et mangez votre manière aux cheveux stupéfiants !

Les graines de Chia peuvent être petites mais sont emballées avec les aliments comme le zinc et le cuivre qui sont connus pour favoriser la croissance de cheveux. , Plus, elles contiennent le calcium, le manganèse, et le phosphore, et sont une grande source des graisses omega-3 saines. Arrosez quelques graines de chia sur des salades ou ajoutez une cuiller à soupe à votre smoothie.

L'avocat est une grande graisse saine à ajouter à votre régime. Positif il maintient votre cuir chevelu dans la bonne forme aussi bien qu'empêche la perte de cheveux en raison d'une insuffisance de vitamine. Si vous traitez chimiquement votre beaucoup de cheveux ou d'utilisation de dénommer l'essai d'outils écrasant vers le haut d'un avocat et appliquant topique à votre cuir chevelu et cheveux pour un masque de traitement. Vos serrures vous remercieront.

Les noix sont un grand casse-croûte pour la croissance de cheveux parce qu'elles contiennent la biotine (vitamine B7) qui renforce la follicule de cheveux et empêchent la perte. L'huile dans les noix améliore l'élastine dans les cheveux contribuant à la santé de vos cheveux.

Les lentilles sont hautes en zinc, acide folique et fer. Le fer aide spécifiquement les globules rouges pour porter l'oxygène requis pour le renouvellement et la force de cellules. Ainsi c'est un grand aliment, particulièrement si vous êtes végétarien.

Les oeufs sont extrêmement utiles en réalisant les cheveux brillants et beaux. En plus de la protéine, ils fournissent votre corps la biotine et d'autres vitamines de b essentielles pour la croissance de cheveux. C'est une autre nourriture qui peut également être topique appliquée à vos cheveux. Ajoutez juste le blanc d'oeuf d'un oeuf avec deux cuillers à soupe d'huile d'olive. Partez sur votre cuir chevelu et les cheveux pendant vingt minutes, rincent alors.




2 Réponses aux « 5 nourritures pour les cheveux étonnants »

  1. Le policier Menefee dit :

    Merci de m'informer au sujet des produits que je peux employer pour moi et ma famille.

  2. Nora dit :

    J'ai connu ces animaux de compagnie de chia, ai dû être bon pour quelque chose ! ! ils me rappellent des graines de luzerne, j'aiment ceux en salades, aussi noix, en salades.Yum, merci pour l'information.

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