Poteaux récents

Matières

Archives

13
OCT.

4 Healthy Flours for Gluten-Free Baking

Classé dessous : Gluten librement, nourritures biologiques à 5:00 AM | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
Aimez-vous faire mais vous souhaiter pourrait-il trouver de meilleurs, plus sains ingrédients alternatifs pour vos marchandises cuites au four ? Changer un ingrédient principal peut faire une grande différence : farine.

Employer la farine normale peut rendre votre traitement au four plus sain, délicieux, et fournit même des prestations-maladie. Aujourd'hui, nous nous concentrons sur 4 les types sains de farine pour le traitement au four : noix de coco, riz brun, tapioca, et amande.

1. Farine de noix de coco

Un doux, farine grain-non basée a produit à partir de la chair de noix de coco sèche, farine de noix de coco est un sous-produit normal de production laitière de noix de coco. Cette poudre molle et fine convient au traitement au four et populaire parmi ceux adhérer aux régimes grain-restrictifs tels que le paleo suit un régime. La farine de noix de coco est gluten-libre et des riches en protéine, fibre et graisse qui des marques il remplissant exceptionnellement. Une grande source de manganèse, il contient également l'acide laurique, une graisse saturée connue pour soutenir le système immunitaire, la thyroïde, et favorise la bonne santé de peau.

2. Brown Rice Flour

La farine de riz brun a une saveur plus forte et plus à noix que les farines de blé conventionnelles et est un excellent choix pour des pains et des biscuits. Cette farine peut être gluten-libre et elle tendent à se comporter différemment de la farine de blé conventionnelle une fois cuite au four et peuvent faire à vos marchandises cuites au four peu un fragile, mais également plus riche en fibre.

3. Tapioca Flour

La farine de tapioca vient de l'usine de manioc et est un amidon gluten-libre qui peut aider à améliorer non seulement la saveur mais également la texture des marchandises cuites au four gluten-libres. La farine de tapioca peut aider à construire les marchandises gluten-libres de structure, les rendant caoutchouteuses et plutôt des recettes traditionnelles.

4. Farine d'amande

La farine d'amande est pleine de la protéine, de la fibre, et des graisses saines. Perfectionnez pour des crêpes, pains, pain et les brownies, cette miette molle et sensible est réellement une farine utilisée dans beaucoup de marchandises cuites au four traditionnelles. Juste comme le tapioca, farine d'amande est employé souvent pour la texture qu'elle apporte aux marchandises cuites au four.

Des produits plus connexes

Secret de noix de coco - farine crue de noix de coco - 1 livre.
MAINTENANT nourritures - farine crue d'amande de nourriture maintenant vraie Gluten-Libre - 22 once.
Ener-G - farine pure de tapioca - 16 once.




One Response to “4 Healthy Flours for Gluten-Free Baking”

  1. Tanya Harvey dit :

    La farine de quinoa fonctionne vraiment bien dans les marchandises cuites au four gluten-libres aussi bien.

Laissez une réponse

Powered by Translations.com GlobalLink OneLink Software