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JUIN

10 Minutez, Aucun-faites, Sur-Le-Allez cuire au four des morsures d'énergie

Classé dessous : Nourritures biologiques, recettes à 10:00 AM | Par : Madeline Reiss

Barre de granola sur le fond en bois

Si vous emballez pour une hausse ou nécessitant des casse-croûte pour actionner par le jour de travail, ceux-ci aucun-font des morsures cuire au four d'énergie sont des minutes incroyablement faciles et de prise pour faire ! Ils sont une alternative délicieuse et saine aux barres sucrées de granola.

Ingrédients (marques au sujet 20 des morsures)
avoine roulée 1 par tasse
1/2 beurre d'amande de tasse (ou beurre d'arachide !)
1/2 morceaux de chocolat de tasse
1/3 miel cru de tasse
1/4 semence d'oeillette moulue de tasse
*Optional : Canneberges sèches, cerises ou d'autres fruits

Directions
Mélangez tous les ingrédients ensemble dans une cuvette. Roulez dehors les boules classées par cuillère à café et les placez sur une feuille de traitement au four couverte de papier parcheminé. Sautez-les dans le congélateur pendant environ une heure jusqu'à ce qu'ils placent. Appréciez comme vous souhaitez, et stockez les restes dans un récipient scellé dans le réfrigérateur ou le congélateur. Vous pouvez adapter ces derniers aux besoins du client basés sur vos saveurs préférées ou besoins alimentaires avec les fruits, les raisins secs, les graines de chia, etc. secs ! En plus d'un casse-croûte sain tandis que sur le mouvement, ces morsures sont grandes pour limiter des cravings doux !
Quelles sont certaines de vos recettes préférées de casse-croûte ? Part ci-dessous !




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