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JANV.

Maintenez les résolutions vivantes

Classé dessous : Soucis de santé et maux à 5:31 P.M. | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
Tabagisme stoppéNous avons atteint mi-janvier. Il est temps de vérifier votre résolution de nouvelles années. Nous espérons que la plupart des personnes n'ont pas abandonné et peuvent encore maintenir leurs résolutions.

Il récompense toujours quand un fumeur a passé deux semaines sans cigarette ou quelqu'un à un régime de poids-perte a laissé tomber cinq livres en semaines d'un couple. La motivation est essentielle pour garder une résolution mais les résultats sont importants aussi bien.

Comment réagissez-vous sinon accomplissant des résultats ?

Bien, combat de subsistance. Par exemple, certains sont sur un programme de poids-perte et s'étaient exercées, avaient mangé bien et avaient pris des suppléments. Ils n'ont toujours pas perdu tout poids significatif. Aucuns résultats ? Pas nécessairement.

Les gens peuvent ne pas perdre le poids pour les premières semaines de couples mais peuvent toujours accomplir des résultats. Bien qu'il puisse ne pas montrer sur l'échelle, vous pourriez brûler gros et gagner le muscle ce qui est idéal pour n'importe quel programme de régime. Ainsi, ne sentez pas déçu si vous ne laissez pas tomber cinq, dix livres. Obtenez un corps-gros contrôle et vous verrez les vrais résultats de votre régime.

Des fumeurs qui ne pourraient pas obtenir après les deux premières semaines sans cigarette peuvent également être découragés par les résultats non réussis. N'abandonnez pas encore.

Il est très difficile de stopper le tabagisme. Essayez de l'ajuster si votre résolution de nouvelle année ne durait pas le tabagisme très long et réduisant au minimum est le « plan B ». Essayez de fumer seulement deux cigarettes par jour au lieu de quatre. Peut-être fumée seulement la nuit. N'importe quelle amélioration devrait être considérée une résolution réussie.

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Une réponse « pour maintenir les résolutions vivantes »

  1. Le DS indique :

    Votre article était tout à fait intrigant et l'information tout à fait utile. Vérifiera votre emplacement souvent pour voir d'autres grands poteaux que vous faites ! Respect !

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