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SEPT

4 Suppléments pour la santé commune

Classé dessous : Anti-Vieillissement, Soucis de santé et maux, Superfoods à 4:00 P.M. | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
Il y a beaucoup de différentes causes de douleur commune et les gens le sentent dans différents secteurs du corps. Les genoux, les chevilles, les hanches, et les coudes sont les secteurs les plus communs mais heureusement, avec beaucoup d'options disponibles, vous ne devriez pas avoir un problème trouvant un bon supplément qui fonctionne pour toi. Nous te présentons 4 des suppléments pour la santé commune.

1. Glucosamine

Un des produits les plus populaires pour l'appui commun, glucosamine a la capacité de donner le soulagement pour doux à l'ostéoarthrite modérée de genou aussi bien que d'autres joints aussi. Un composé chimique normal dans le corps humain, glucosamine nivelle la baisse pendant que vous vieillissez et la supplémentation peut aider à maintenir les niveaux sains. Si vous luttez pour sentir les résultats, le liquide d'essai ou la forme de poudre en tant que certains peut ne pas absorber beaucoup des comprimés et des capsules.

2. Collagène

Les suppléments de collagène peuvent fournir des effets bénéfiques sur le métabolisme d'os, particulièrement en état calcium-déficient tel que l'osteopenia. Le collagène représente 90% de la masse organique d'os et le cartilage se compose d'un type unicellulaire composé de deux composants principaux : type collagène d'II qui donne la résistance à la traction au tissu et aggrecan qui fournit la capacité du cartilage de résister à la force de compression. La synthèse régulière assure et maintient la caractéristique biochimique du cartilage mais pendant l'ostéoarthrite, ce règlement est perturbé par l'expression des molécules pro-inflammatoires. Ces enzymes dégradent aggrecan et le collagène, ayant pour résultat la perte de cartilage et de fonction.

3. Acide de Hyaluronic

L'acide de Hyaluronic est un hydrate de carbone naturel trouvé dans le corps humain dans le tissu connectif, le fluide commun, la peau et le cartilage. Responsable de maintenir les joints de corps a lubrifié comme maintenant votre peau lisse et élastique, l'ha est également produit par le corps humain mais la production tend à épuiser pendant que nous vieillissons, qui peuvent mener à plusieurs questions communes telles que l'ostéoarthrite. Afin de compléter le niveau des niveaux sains de ce fluide de corps important, les suppléments acides hyaluronic peuvent être l'une des meilleures manières de réduire au minimum la douleur et le malaise communs.

4. MSM

L'aliment MSM (methylsulfonylmethane) est un composé de soufre naturel trouvé dans tous les vertébrés, y compris des humains. MSM est déjà bien connu pour ses prestations-maladie communes pendant qu'il livre le soufre au corps d'une manière utilisable. Les aides de soufre maintiennent la structure du tissu connectif en formant des réticulations par des liaisons disulfide. Critique à la bonne santé commune, soufre renforce les tissus qui composent le joint.

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