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JUILLET

« Soutenez » votre corps

Classé dessous : Exercice et forme physique, aides de santé à 5:00 P.M. | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
S'exercer est grand pour votre santé et ce peut être beaucoup d'amusement aussi. Malheureusement, une occurrence commune dans des activités physiques n'est pas amusement et peut de manière significative affecter votre santé : dommages.

Les dommages de ligament sont l'un des dommages les plus communs en particulier pour les personnes qui jouent des sports tels que le football, le football, et le basket-ball, mais il peut également se produire aux coureurs et pendant beaucoup d'autres activités.

L'one-way que vous pouvez « soutenir » votre corps essaye d'empêcher ces dommages en portant un croisillon, une bande, ou une douille dans certains secteurs de votre corps tels que des genoux, chevilles et met bas.

Les croisillons peuvent être extrêmement salutaires particulièrement pour ceux qui ont souffert des dommages avant. Non seulement il peut aider à empêcher des autres dommages mais il peut également aider à curatif les dommages précédents. Les croisillons de genou peuvent vous aider à continuer à jouer votre sport préféré, réduisant au minimum des dommages aussi bien que la douleur et le malaise pendant et après l'activité.

Mêmes peuvent être dits au sujet des douilles de veau. Beaucoup de gens ont des dommages dans le secteur de veau en jouant des sports. Ces dommages peuvent s'étendre de doux très à grave. Un des dommages les plus communs est une contrainte de veau, une larme des fibres de muscle des muscles au fond de la jambe inférieure. Une douille de soulagement de douleur peut aider l'écoulement de sang d'augmentation à votre peau et muscles, réduisant la douleur, la rigidité, le gonflement et la fatigue.

Pour finir, n'oublions pas des dommages de cheville. Un des dommages les plus communs dans des sports d'intérieur, des dommages de cheville peut se produire de beaucoup de manières telles que les mouvements soudains où le pied est perpendiculaire à la direction du mouvement ou quand le pied incline trop loin vers l'intérieur ou à l'extérieur. La plupart des dommages de cheville se produisent quand des ligaments de cheville, la plupart du temps les ligaments externes relativement faibles, sont étirés ou déchirés. Un croisillon de cheville ou même attacher du ruban adhésif au secteur de cheville peut aider accélèrent curatif et réduisent le risque de re-dommages.

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