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JANV.

Douleur de frottage la bonne manière

Classé dessous : Aides de santé à 4:28 P.M. | Par : Susan Coyle, rédacteur aîné
MassageJ'ai passé les dix dernières minutes regardant fixement blanc l'écran d'ordinateur, rêvant des massages plutôt que de se concentrer sur ficeler ensemble des phrases. C'est l'effet que la seule idée du massage a sur moi et tout à fait probable vous. Un massage est une indulgence luxueuse et noeud-malaxante au sujet dont tous les nous fantasment mais peu reçoivent. Il, après tout, a besoin de le temps et l'argent, des produits qui sont de plus en plus plus rares en nos vies, et un déplacement de culpabilité, puisque nous le regardons comme festin rare. Mais peut-être qui devrait changer.

Le massage est plus qu'un chemin à la relaxation. Il a été employé pour des milliers d'années pour guérir, traitant aujourd'hui des maux s'étendant de l'arthrite au diabète à la fatigue.  Les médecins le recommandent régulièrement comme manière de soulager l'inquiétude et de diminuer la douleur, réclamant que les puissances du massage s'étendent dans presque chaque aspect de santé. Et ils. Prise, par exemple, rétablissement poteau-op. Quand les patients ont reçu cinq mois de thérapie de massage après chirurgie de coeur, leurs niveaux rapportés de douleur tout sauf disparu. En fait, ils sont allés d'une estimation moyenne de trois (sur une échelle d'une à 10) moins d'à une.  Les patients étaient considérablement plus confortables, facilitant le processus de rétablissement beaucoup. Les mêmes jugeraient vrai pour la plupart des conditions, mais, comme avec tout, vous devez faire attention.

La thérapie de massage devrait seulement être effectuée par un professionnel autorisé.  Ceci inclut des thérapeutes de massage, des thérapeutes physiques et des thérapeutes professionnels. Une masseuse non formée peut réellement empirer votre santé, causant le saignement interne, les dommages de nerf et la paralysie provisoire.  Vous devriez également seulement l'enrôler comme traitement complémentaire si votre docteur l'approuve. Certaines conditions rendent la thérapie de massage plus dangereuse à l'individu, quelque chose que vous voulez éviter. En conclusion, vous devriez s'assurer que vous êtes à l'aise avec l'idée d'un massage. Vous allez se dévêtir, des huiles pouvez être frotté sur toi, un étranger manoeuvrera le plus certainement chaque pouce de votre corps avec ses mains et vous pourriez éprouver le malaise provisoire. Si quelconque d'entre ces aspects rendent le massage désagréable, vous ne devriez pas obtenir un. La thérapie de massage fonctionne seulement quand votre esprit et corps sont ouverts de elle, mais quand elle, elle fait.

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