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JANV.

Oubliez derrière les oreilles ; Lavez à l'intérieur du nez

Classé dessous : Aides de santé à 1 :13 P.M. | Par : Susan Coyle, rédacteur aîné
Ventilateur de nezÊtes-vous malade ?
Non, juste encombré.

Sentez-vous cela ?
Je ne peux sentir rien.

Que voulez-vous obtenir pour le dîner ?
Livre de tissus et une boîte de Sudafed.

Si un quelconque de celui retentissait familier, vous êtes probablement un 36 de million d'Américains souffrant des problèmes chroniques de sinus ou l'un des millions de plus avec un nez étouffant simple.  Vos jours, indépendamment de saison, sont remplis de sniffling incessant, la recherche d'un plus de Kleenex, dulled des sens et chaque mal disponibles. Vous êtes constamment malheureux et indéniablement dépendant sur des médicaments, s'ils sont des antibiotiques, des drogues anti-inflammatoires ou des antihistaminiques. Mais peut-être votre dépendance devrait se situer ailleurs… en eau salée.

L'irrigation saline est l'une des manières les plus faciles et meilleures de soulager des symptômes nasaux.  Un éclat régulier d'eau salée peut diminuer la sévérité et la fréquence de votre état mieux égal qu'un pulvérisateur salin. Dans une étude 121 des adultes, ceux qui ont rincé plutôt qu'ont pulvérisé l'amélioration plus globale rapportée après huit semaines. Leur qualité de la vie était sensiblement meilleure et leur qualité de nez était sensiblement plus claire. Ainsi comment pouvez-vous réaliser cette pléthore de soulagement ?

Essayez le pot de neti, une méthode historique d'effacer le nez, ou mélangez ensemble votre propre solution de salin-irrigation.  Avec huit onces de l'eau, combinez une cuillère à café quarte de sel cacher et une cuillère à café quarte de bicarbonate de soude. Mélangez-le vers le haut, collez-le dans une bouteille de compression et injectez-le dans chaque narine. Dans une question de temps, vos symptômes auront soulagé, et la prochaine fois quelqu'un demande si vous sentez cela, vous répondra avec un oui retentissant, qui peut ou peut ne pas être une bonne chose. 

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Sel prémesuré de Squip - de Nasaline - 50 paquets
Pharmaceutiques de NeilMed - rinçage de sinus tout le kit normal de soulagement - 50 paquets pré-mélangés
Institut de l'Himalaya - lavage de Neti plus la poussée quotidienne de pot de Neti - 2 once.




Une réponse à « oublient derrière les oreilles ; Lavage à l'intérieur du nez »

  1. Bayhonan indique :

    Grand poteau.

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