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JUILLET

La nourriture des enfants : 5 Ingrédients à éviter

Classé dessous : Santé enfantile de bébé et, aides de santé à 7:00 AM | Par : Mauricio Matusiak
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La vérification des étiquettes chez les produits alimentaires des enfants est devenue une essentielle chargent pour chaque parent. Le nombre alarmant d'ingrédients potentiellement nocifs utilisés dans les produits des enfants est une raison forte pour que les parents restent l'alerte et d'empêchent leur peu ceux des effets secondaires de ingestion et de souffrance de ces ingrédients. Voici une vue rapide 5 des ingrédients à éviter chez les produits alimentaires des enfants.

1. Coloration/colorants de nourriture

Mener outre de la liste est coloration de nourriture supplémentaire aux nourritures et aux boissons des enfants. De fabricants des colorants d'utilisation habituellement pour ajouter et augmenter la couleur aux nourritures sans couleur mais à ces ingrédients sont également connus pour causer une variété d'effets de comportement tels que l'hyperactivité et l'ADHD égal. On le croit que la consommation des nourritures contenant des colorants peut augmenter le comportement hyperactif chez les enfants. Des étiquettes d'avertissement pour les colorants alimentaires synthétiques sont exigées en Europe et quelques pays ont interdit leur utilisation. Cependant, un bon nombre de produits contenant des colorants sont encore vendus dans l'Américain-marché.

2. Sirop de maïs à haut pourcentage de fructose (HFCS)

HFCS est un produit de remplacement bon marché pour le sucre employé principalement pour adoucir des boissons telles que des soudes et des jus. HFCS a été montré pour favoriser la résistance accrue de graisse et d'insuline de ventre aussi bien que causer les maladies chroniques. Le fructose dans HFCS va directement au foie, où il convertit en graisse et peut finalement mener à la maladie de coeur. En plus, des sucres sont connus pour causer une variété de problèmes de santé mais le sirop de maïs à haut pourcentage de fructose est le plus mauvais en termes de risque de cancer.

3. Gluten

L'intolérance de la maladie coeliaque et de gluten sont devenues de plus en plus commune avec presque 8% de toute l'intolérance de gluten d'expérience d'individus. Les enfants et les adultes avec undiagnosed la maladie coeliaque ont un risque beaucoup plus gros d'ADHD que la population générale.  Un régime gluten-libre est la meilleure manière pour que les enfants évitent ces questions et d'améliorent le comportement et le fonctionnement.

4. Aspartame

L'aspartame a été lié à de nombreux effets nuisibles et à désordres comportementaux aussi bien que des maux de tête, l'inquiétude, le vertige, des convulsions et la perte de mémoire. Les niveaux élevés de l'aspartame peuvent changer les niveaux de sérotonine, qui peuvent mener aux problèmes comportementaux et à d'autres désordres émotifs. Dans quelques études, les effets secondaires étaient si graves que des médecins aient été forcés de finir prématurément les études.

5. Graisses de transport

Des huiles végétales sont hydrogénées pour les transformer d'un liquide à une graisse solide, créant une uniformité désirée et augmentant la durée de conservation des nourritures. Les graisses de transport élèvent vos niveaux de triglycéride et de lipoprotéine de faible densité (LDL, le mauvais cholestérol), et peuvent mener à l'obésité même pour des enfants aussi bien que les maladies telles que le diabète et le cancer.

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