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NOV.

5 Les meilleures manières d'économiser de l'énergie tout en restant chauffez cet hiver

Classé dessous : Environnement, maison à 11:28 AM | Par : Invité Blogger
Maison confortable. Bougies, livre et tasse de thé

Article écrit par Joe Palinsky

L'hiver vient et il va apporter le long de quelques jours et nuits sérieusement frais. Cependant le plus mauvais de la saison est toujours en avant, est maintenant une excellente chance pour que vous commenciez à préparer. Beaucoup de propriétaires d'une maison se rendent compte que la consommation de trop d'énergie en hiver pour rester chaude puisse être chère et le mauvais pour la planète. Pour vous aider par la saison, voici quelques bouts d'amusement sur l'énergie d'économie et rester gentil et toasty.

1. Windows

Les maisons ne sont pas toujours car bien-isolé comme les propriétaires pourraient aimer croire. Les fuites d'air autour des fenêtres et des doorframes peuvent faire monter en flèche vos factures d'énergie, car votre système de la CAHT devra fonctionner plus dur pour maintenir la bonne température. Ignorer une ébauche pourrait facilement faire gaspiller votre maison bien plus d'énergie que vous voudriez. Contactez les professionnels et renseignez-vous sur des options de rendement optimum de fenêtre pour améliorer votre capacité à la maison de manipuler le froid de l'hiver.

2. Thermogenesis

Thermogenesis est le processus scientifique entourant la capacité d'une organization vivante de produire la chaleur. Manger de la nourriture qui peut aider à augmenter votre propre thermogenesis peut te permettre de rester chaud sans mettre en marche la chaleur. Le gingembre, les lentilles, et l'huile de noix de coco tous aident à cet égard. Il est important de se rappeler que le poids est un grand facteur dans le thermogenesis de votre corps. Selon votre poids, les nourritures spécifiques ne pourraient avoir aucun effet sur changer la manière que votre corps produit la chaleur.

3. La vie d'épice

La manière que vous assaisonnez votre nourriture peut également avoir un impact dramatique sur la façon dont chaud votre corps se sent dans le froid. La mise du cumin sur des repas a été montrée à la température de corps d'augmenter et rend une sensation individuelle gentille et confortable. Tandis que le cumin est un choix supérieur pour beaucoup, des épices comme la cannelle et le safran des indes sont également d'excellents candidats pour le charger. Plusieurs études d'universitaire suggèrent qu'en utilisant ces épices puisse faciliter des efforts de perte de régime ou de poids, particulièrement une fois mélangé aux aliments riches en protéines.

4. Régulation de la température

De quelle nourriture vous mangez peut aider votre corps pour régler mieux sa température interne. Manger des nourritures riches en magnésium, comme des bananes, a été montré pour créer un sentiment de chaleur dans le corps. Il est facile porter beaucoup de nourritures qui contiennent des niveaux plus élevés de magnésium autour avec toi. En mâchant sur des graines de citrouille ou des amandes au cours du jour, vous donnez à votre corps l'occasion de réchauffer n'importe où le jour vous prend. Tandis qu'à la maison, manger de la nourriture magnésium-riche peut également vous aider à sauver sur des coûts de chauffage.

5. Poussée métabolique

Quand votre métabolisme se déplace, votre corps est chauffé. Amplifier votre métabolisme est facile quand vous buvez du café de façon régulière. Une tasse de café chaque matin peut vous maintenir chaud simplement par la puissance de la caféine. Il n'importe pas que le café soit chaud ou glacé, ainsi la sensation librement à se livrer à votre favori caffeinated des boissons indépendamment de la température.

 

Joe Palinsky est un auteur et un professionnel à temps plein de théâtre à Philadelphie. Il travaille principalement avec Theater Company trouvé ensemble-basé, où son écriture a été décrite dans de nombreuses productions. Bien que principalement un ghostwriter, son travail ait été édité dans les nouvelles maintenant-anciennes d'esprit et en tant qu'invité sur le blog du théâtre trouvé.

 




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