Poteaux récents

Matières

Archives

28
MARS

Bonbon salé

Classé dessous : Perte de régime et de poids à 8:55 AM | Par : Susan Coyle, rédacteur aîné
Le chocolat a couvert des pretzelsAnnée d'étudiant de première année de l'université, j'ai été présenté à un casse-croûte qui devrait avoir été répugnant mais étais curieusement provoquant une dépendance et tentant : saltines et glaçage de vanille. Excessivement le bonbon répandu a équilibré les monticules du sel sur chaque biscuit, créant une combinaison douce salée que peu de coeds d'université pourraient résister. Maintenant avant toi ridez votre nez, écartant le festin avec le haughtiness d'un non-croyant, pensent aux pretzels couverts par chocolat que vous ne pouvez pas tourner vers le bas et les autres tentations cloyingly douces qui peuvent seulement être appareillées avec une dose chaleureuse de sodium. Le sel et le sucre vont ensemble. Notre goût bourgeonne le lien les deux extrémités naturellement. Ainsi il est logique de supposer que cela la réduction d'un réduirait l'autre. En fait, il est si logique que ce ne soit pas une prétention ; c'est fait.

Une étude 1,688 des garçons et des filles entre les âges de quatre et 18 constatés que ceux qui ont consommé la moindre quantité de sel également ont consommé la moindre quantité de boissons non alcoolisées sucrées. Ceux qui ont consommé les la plupart ont bu les la plupart.  Par conséquent, les chercheurs ont conclu qu'une réduction en sel égalerait une réduction des soudes, qui, de véritable mode de domino, égaleraient une réduction de l'obésité. La prise de sel de découpage dans la moitié éliminerait deux boissons non alcoolisées par semaine du régime et ainsi au sujet 250 des calories.  Ajouté en année, c'est 13,000 des calories. 3,500 est livre.

Ainsi si vous voulez éliminer quelques calories inutiles des régimes de votre et votre enfant, réduction sur le sel. Choisissez les produits de bas-sodium, résistez au recommander d'arroser un peu de sel supplémentaire dans le pot et de prendre le saltcellar outre de la table. Vous constaterez que la dent douce de ménage aura été apaisée et que l'hebdomadaire peser-dans ne sera pas comme traumatisant. Et si vous pensez que vous ne pouvez pas le faire, sachez qu'il prend seulement un petit changement pour faire une grande différence, un changement que vos bourgeons de goût ne noteront probablement jamais.


Laissez une réponse

Powered by Translations.com GlobalLink OneLink Software