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MARS

Compte à rebours au ressort

Classé dessous : Perte de régime et de poids à 10:51 AM | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
Compte à reboursL'hiver presque plus de. Certains comptent en bas des jours pour jaillir après un des hivers les plus neigeux de toute l'heure. Beaucoup de villes dans la côte est ont eu une quantité record absolue de chutes de neige.

La neige donne l'assaut à et le temps hivernal créent beaucoup de problèmes notre vie quotidienne. Les gens ont des difficultés obtenir de travailler, conduisant des enfants à l'école, et même le journal simple charge, comme des achats d'épicerie, deviennent plus difficile.

Il n'est aucun différent pour votre programme de régime et de séance d'entraînement. Comment pouvez-vous faire votre minute 20 courue quand tous les trottoirs et parcs sont couverts de neige ? Comment pouvez-vous arriver à votre salle de gymnastique si votre sort de stationnement n'a pas été labouré ?

S'exercer à la maison était la seule option mais certains n'ont pas même l'espace pour lui. Mars signifie que l'extrémité de la neige (bien, elle devrait, mais vous ne savez jamais) et du ressort est juste autour du coin.

Il est temps de commencer à projeter votre régime de ressort/été. Quel serait votre but pendant cette année ? Perdez le poids ? Gagnez plus de muscle ? Un peu de tous les deux ? Peut-être vous voulez juste manger mieux.

Celui qui votre but puisse être, planification de début en ce moment pour accomplir des résultats par heure d'été. N'attendez pas jusqu'à mai pour commencer un régime d'été. La plupart des régimes travaillent mieux sur le terme. Accordez-vous au moins 3 les mois pour un régime sain et efficace de poids-perte.

Vous pouvez graduellement commuter des régimes et changer votre routine d'exercice. Vous n'avez pas besoin de faire rigoureusement des changements puisque vous avez le temps de votre côté, mais vous en tenez à votre plan de régime et d'exercice afin de réaliser des buts et vivre plus sain.

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2 Réponses au « compte à rebours au ressort »

  1. Abram Hoftiezer dit :

    Je suis impressionné ! Il fait beau de voir quelqu'un très passionné au sujet de ce qu'elles. Faites confiance que tous vos futurs poteaux s'avèrent aussi bien. Merci !

  2. Charise Serafine indique :

    Vous avez fait d'excellentes remarques, grand travail !

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