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JANV.

Réalisez vos buts de santé point par point avec des étapes saines

Classé dessous : Perte de régime et de poids, santé générale et bien-être à 2:16 P.M. | Par : Kim McCorkell, rédacteur aîné
Les petits degrés de changement peuvent avoir des impacts à long terme énormes ! « Il n'y a rien comme le renvoi à un endroit qui demeure sans changement pour trouver les moyens dont vous vous-même avez changé. » ~Nelson Mandela

C'est une nouvelle année ! Heure pour célébrer et réfléchir le passé, aussi bien qu'attendre avec intérêt ce que le futur peut tenir. Ce qui, si vous êtes comme moi, peut vous laisser tout accablé dans le présent ! Les buts et les résolutions de nouvelle année mettent en évidence le meilleur dans ainsi beaucoup de gens - nous en sommes motivés et prêts à aborder défi. Mais je sais que je peux seulement rester motivé pour si long. Le fixation des objectifs énormes justes ne fonctionne pas pour moi. Je regarde pour devenir pratique cette année.

J'ai entendu une histoire par le passé au sujet de faire des changements, deux degrés à la fois. Si vous sentez des milles d'où vous voulez être, faites un changement de deux degrés. Continuez à les rendre étape-par-étape, vous finira vers le haut d'où vous voulez être.

Ce système de changement peut être appliqué à presque toute résolution. Parole que vous voudriez perdre le poids, ou commande de partie de moniteur cette année. Ma première étape serait d'admettre que je ne peux pas compter seulement sur le willpower (la mine s'affaiblit). Alors je trouverais quelque chose de commode et pratique pour m'aider. Par exemple, un godet de céréale par des étapes saines. Je sais que le déjeuner est le repas le plus important du jour. Qu'a pu être plus commode que maintenant un godet dans la boîte à céréale pour aider à commander mes parties ? Ou un couvercle de sauce salade pour livrer la portion droite pour moi - il y a quelque chose que je n'aurais pas un indice quant à combien une partie coûterait !  En fait, la ligne entière des produits sains d'étapes sont conçues pour aider à préparer les nourritures saines et correctement dosées à la maison ou le travail, d'une manière rapide et facile.  Quelques uns de leurs articles plus populaires incluent une cuvette saine de panier et d'écrou de pâtes de partie, thé Infuser de Juicer le pro et total. Ils sont réellement tout à fait accessibles, et en vente maintenant chez LuckyVitamin.com en tant qu'élément de leur vente limitée de la résolution de nouvelle année de temps.

Et toi ? Quelles résolutions avez-vous, et comment pouvez-vous vous les réaliser, point par point ?

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Une réponse « réalisent vos buts de santé point par point avec des étapes saines »

  1. Le loup de Sean indique :

    C'est un grand article et une si grande manière unique d'aider à partager votre nourriture. La commande de partie est une grande manière de perdre le poids et ces produits aideront certainement.

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