Poteaux récents

Matières

Archives

26
AVR.

Allergies de lutte de ressort

Classé dessous : Santé et bien-être général, Soucis de santé et maux, suppléments à 12:01 AM | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
Le ressort est une belle, colorée et heureuse saison mais pour certains est l'heure de l'année de lutter des allergies. Le plus grand déclenchement d'allergie de ressort est pollen. Des arbres sont connus pour causer des allergies de ressort pendant que le pollen produit par elles mettent en boîte parcouru loin par la brise de ressort. Quelques types d'arbres sont des déclenchements communs de fièvre de foin au printemps comme le chêne, l'érable, le cèdre rouge, l'orme, le bouleau, le cyprès, et la noix, entre d'autres.  L'herbe et l'herbe également déchargent les grains minuscules dans l'air et peuvent causer des réactions allergiques. Les symptômes les plus communs des allergies de ressort sont éternuement, sniffling, congestion, et démanger.

Vous obtiendrez du soulagement des symptômes d'allergie de ressort des jours pluvieux ou nuageux, ou quand il n'y a aucun vent pour rendre le pollen aéroporté. Cependant, quand le temps est chaud et sec (juste comme la plupart des personnes voulez), et particulièrement quand le vent reprend, les allergies sont susceptibles de s'aggraver.

Le système immunitaire voit de manière erronée le pollen comme danger et libère les anticorps qui attaquent les allergènes. Cela mène au dégagement des produits chimiques appelés les histamines dans le sang. Les histamines déclenchent le nez liquide, les yeux irritants, et d'autres symptômes qui sont tout le trop familiers si vous avez des allergies.

Obtenir le soulagement des allergies de ressort est réellement tout à fait simple. La subsistance juste vos portes et fenêtres s'est fermée, des filtres d'allergie d'utilisation sur votre dispositif climatique, lave vos vêtements et prend une douche après que vous ayez été exposé au pollen et moule des spores. Vous pouvez également éviter d'effectuer le travail de yard ou de s'exercer dehors des jours quand les comptes de pollen sont hauts, comme des jours ensoleillés et frais.




22
AVR.

Ester-c : La vitamine C unique

Classé dessous : Suppléments, vitamines et minerais à 12:01 AM | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
Beaucoup de gens sont souvent intriguées par quelques mots ou limites en faisant des emplettes pour des vitamines et des suppléments. Par exemple, quelques personnes deviennent confuses en choisissant les produits de vitamine C par le mot « Ester-c » qui semblent sur des étiquettes d'quelques suppléments. Quel est Ester-c ? La réponse est tout à fait simple.

L'Ester-c est une forme unique de vitamine C protégée avec les métabolites qui peuvent offrir quelques avantages additionnels en comparant à la vitamine C régulière. Ces métabolites sont des composés dérivés des aliments qui sont normalement créés dans le corps. Une des fonctions principales de ces métabolites est d'activer les molécules de vitamine C, le facilitant pour que le corps les transporte de la cellule à la cellule, menant à plusieurs prestations-maladie.

En conséquence, l'avantage principal de prendre l'Ester-c est son absorption rapide et la conservation de 24 heures dans le système immunitaire. Ainsi, si vous luttez avec les minerais et la vitamine absorbants, l'Ester-c peut être le produit recommandé pour toi.

En plus, beaucoup de gens ne tolèrent pas la vitamine C due à l'acidité. L'Ester-c, cependant, est une combinaison de vitamine C non-acide en même temps que des métabolites pour augmenter les niveaux de la conservation de la vitamine C par les cellules et les tissus de sang. En conséquence, les gens luttant prenant la vitamine C régulière peuvent tolérer un produit neutre de pH tel que l'Ester-c.

En recherchant des produits d'Ester-c, vous pouvez noter que quelques produits contiennent un mélange de bioflavonoïde, d'acerola, de cynorrhodons, et de rutine, créant un supérieur et un produit plus complet.

Clic ici pour vérifier des suppléments d'Ester-c disponibles chez Vitamin.com chanceux.




18
AVR.

Les propriétés curatives des noix de coco : 5 Manières que vous pouvez bénéficier

Classé dessous : Beauty,Health Foods,Immunity,Nutrition,Supplements at 1:38 pm | Par : Jessica Justh, rédacteur aîné
noix de coco

Le statut de la noix de coco en tant qu'une de ces « bonnes graisses » évasives a monté en flèche ces dernières années, avec le drupe tropical être repurposed comme un produit de remplacement de laiterie (pensez le lait et le beurre de noix de coco), produit de beauté (masques de cheveux, lotion de peau) et décapant de ménage parmi autre innombrable des utilisations. L'huile de noix de coco a même une SPF de 8! Vérifiez quelques manières additionnelles que la noix de coco peut être ajoutée à votre santé, beauté et régimes curatifs.

Santé de coeur
Selon beaucoup d'études, le type protecteur d'acide-un laurique de gras acide-a été lié avec les niveaux de cholestérol et la santé améliorés de coeur. Puisque les noix de coco contiennent des minerais importants pour la circulation et l'écoulement de contrôle de sang, le lait de noix de coco est également utile pour abaisser la tension artérielle et maintenir des vaisseaux sanguins flexibles, élastiques et exempts de l'habillage de plaque.

Digestion
Les triglycérides à chaînes moyens (MCTs) en noix de coco peuvent aider ont débarrassé votre intestin des micro-organismes nocifs. De l'huile de noix de coco, qui peut être employée dans le traitement au four et en tant qu'une alternative pour beurrer et huile pour sautéing, est considérée un aliment anti-inflammatoire. Ces avantages anti-inflammatoires aident à guérir des dommages à la région digestive dans les patients qui souffrent des maladies comme Crohn' S. En conclusion, les graisses de noix de coco combattent la levure de candida qui vit dans la région digestive.

Peau
Il n'est aucune merveille que les produits de noix de coco font les additions normales parfaites pour s'ajouter à votre régime de beauté. Naturellement antibactérien et antifongique, l'huile de noix de coco est une excellente crème hydratante de corps et elle pénètre des cheveux mieux que d'autres conditionneurs « typiques » de cheveux. Cependant, fassiez attention à ne pas l'exagérer en s'appliquant l'à votre peau. L'huile de noix de coco est comedogenic, signifiant qu'elle peut obstruer des pores.

Immunité
Monolaurin et Monocaprin sont les acides gras naturels en noix de coco que peut amplifier le système immunitaire. Pour un exemple de ce qu'elles peuvent faire, considérez que Monolaurin est trouvé en lait de sein comme manière pour que des mères amplifient la force immunisée des bébés.

Énergie
Comparé aux acides gras à longue chaîne trouvés dans la majeure partie de votre régime, les acides gras de milieu-chaîne trouvés en huile de noix de coco sont métabolisés un peu différemment, se dirigeant de votre région digestive directement au foie. Là ils sont convertis en énergie que les aides nourrissent et rejuvenate le corps.

 




17
AVR.

3 Prestations-maladie d'huile de MCT

Classé dessous : Diet & Weight Loss,Nutrition,Supplements at 11:00 pm | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
L'huile de MCT contre la discussion d'huile de noix de coco fait souvent les titres. Ces deux produits sont considérés salutaires et fournissent beaucoup de prestations-maladie. Tous les deux offrent les niveaux abondants de l'acide laurique, des propriétés antibactériennes, des antioxydants, et des anti-inflammatoires. La différence principale entre l'huile de MCT et l'huile de noix de coco est que l'huile de MCT est huile plus concentrée et, alors que l'huile de noix de coco a certainement MCTs dans elle, plus concentrée de MCT est presque entièrement MCTs. Mais pour quoi devriez-vous prendre l'huile de MCT ? Nous présentons 3 des prestations-maladie d'huile de MCT.

1. Améliorez la digestion

De l'huile de MCT est connue pour les bactéries de équilibrage dans le microbiota d'intestin, qui a alternativement des effets positifs sur des symptômes digestifs, la dépense énergétique, et la capacité d'absorber des aliments, des vitamines et des minerais. les graisses de Milieu-chaîne peuvent aider à tuer un éventail de virus pathogènes et contraintes et bactéries qui causent les questions digestives, y compris le candida, constipation, diarrhée, intoxication alimentaire, stomachaches et ainsi de suite.

2. Perte de poids

Comparé à d'autres types d'huiles et de graisses, MCTs semblent avoir des effets positifs sur la grosses brûlure et réduction de poids pendant qu'il aide la satiété d'augmentation et soulèvent même le taux métabolique auquel le corps fonctionne. Les études démontrent que MCTs diététique suppriment le gros dépôt par le thermogenesis augmenté et grosse l'oxydation, aidant le corps pour produire des cétones, qui te donne les mêmes avantages comme le régime ketogenic sans devoir couper des glucides aux niveaux rigoureusement bas. MCTs s'appellent parfois « les graisses ketogenic finales » en raison de leur effet thermique en corps et capacité d'être employé rapidement pour l'énergie.

3. Énergie

on pense que des graisses de Milieu-chaîne sont l'un des acides gras les plus digérés facilement, les plus utilisés et protecteurs qui existe. MCTs peut aider à améliorer des problèmes de mémoire comprenant la maladie d'Alzheimer dans des adultes plus âgés. Il se comprend seulement qu'un aliment qui assure le carburant pour votre cerveau et également aides vous absorbent des vitamines et une meilleure volonté de minerais rendent également te la sensation plus perspicace, énergique et positive.




17
AVR.

Comment choisir un supplément folique

Classé dessous : Ask The ND,General Wellness & Wellbeing,Supplements,Vitamins and Minerals at 10:16 am | Par : Dr. Jeremy Wolf, ND
Pillules jaunes formant la forme à l'alphabet B9 sur le fond en bois

Introduction

Tout en faisant des emplettes pour des suppléments ou simplement passant en revue votre magasin local d'épicerie, vous pouvez trouver les mots « folate » ou « acide folique. » Quel est acide folique et folique, et savez-vous la différence entre les deux ? Le folate est la limite générale qui se rapporte aux deux folates normaux trouvés en nourriture et synthétique folique d'acide-le, synthétique forme-utilisé dans les suppléments et nourritures enrichies. En outre connu comme vitamine B-9, le folate est une vitamine hydrosoluble qui appartient au complexe de B-Vitamine. Nos corps ne préparent pas le folate ainsi nous devons l'obtenir des nourritures que nous mangeons ou les suppléments nous prenons. Ainsi quelle est la meilleure manière d'obtenir le folate ? Au cas où nous prendre l'acide folique ou folique ou tous les deux ? Lu dessus pour découvrir toutes réponses à ces questions et à plus !

Avantages de folate

  • Désintoxication
  • Soutient la santé mentale
  • Métabolise des acides aminés.
  • Les aides forment les cellules de sang et les plaquettes rouges et blanches
  • Facilite la production de neurotransmetteur
  • Réduit le risque de défauts neuraux de tube pendant la grossesse
  • Aides dans le processus de méthylation-un responsable d'un certain nombre de fonctions dans le corps.

 

Où trouver le folate en nourriture

  • Beans: lentils, lima beans, kidney beans, black-eyed peas and chickpeas
  • Veggies feuillu vert : asperge, broccoli, gombo, choux de Bruxelles et épinards
  • Jus : jus d'orange et de tomate.
  • Fortified Foods: spaghetti, cereals, white rice, and bread.

 

Combien de folate devriez-vous prendre ?

  • L'allocation diététique recommandée (RDA) pour le folate de la nourriture vous mangez et les suppléments que vous rentrez des microgrammes/jour sont comme suit :
Étape de la vie Âge Mâles (magnétocardiogramme/jour) Femelles (magnétocardiogramme/jour)
Enfants en bas âge 0-6 mois 65 65
Enfants en bas âge 7-12 mois 80 80
Enfants 1-3 années 150 150
Enfants 4-8 années 200 200
Enfants 9-13 années 300 300
Adolescents 14-18 années 400 400
Adultes 19 années et plus vieux 400 400
Grossesse Tous les âges 600
Allaitement au sein Tous les âges 500

Qu'est dans vos suppléments foliques ?

Formes synthétiques

  • Folic Acid: A man-made form of folate not found naturally in foods. Bien que le corps l'absorbe bien, il ne s'habitue pas à sa pleine capacité. Pour le pouvoir maximum, l'acide folique doit être absorbé et puis transporté par notre sang par l'intermédiaire des protéines à un récepteur qui lui permet d'écrire nos cellules. Une fois à l'intérieur de la cellule, l'acide folique doit être converti en sa forme active pour retirer tous avantages mentionnés ci-dessus. Trop d'acide folique qui n'est pas utilisé a le potentiel de bloquer la forme normale à partir d'entrer dans les cellules.

Formes normales

  • Acide de Folinic : Une forme normale de folate qui est aisément converti par le corps en sa forme active. Joue un rôle dans des productions ADN-basées.
  • Methylfolate: This has a variety of names including L-5-Methylfolate, L-Methylfolate, Methylfolate, 5-MTHF and others. Comme l'acide folinic, ceci une forme normale de folate qui peut être aisément employée par le corps. Methylfolate supports methylation—a process responsible for turning your genes on and off, building neurotransmitters (serotonin, dopamine, epinephrine), building immune cells, energy production, preventing hormone imbalances, managing your stress response and a host of other functions.  

Folate et grossesse

Des insuffisances foliques pendant la grossesse ont été associées aux anomalies dans la mère et le bébé, ainsi à prise folique proportionnée est nécessaire pour la croissance et le développement sains, particulièrement du tube neural où le cerveau et le cordon médullaire forment. Les aides foliques diminuent le risque de défauts neuraux de tube dans le foetus et peuvent aider à empêcher l'anémie et la neuropathie périphérique dans la maman prévoyante. Puisque le tube neural se développe très dès l'abord dans la grossesse, il est important de s'assurer que vous commencez à prendre des suppléments foliques avant que vous commenciez même à essayer de concevoir. Sur des défauts neuraux de tube, foliques pendant la grossesse semble être également salutaire dans la prévention de la maladie de coeur congénitale et des fissures orales telles que la lèvre de fissure et le palais de fissure. 

Bouts importants au sujet de folate

  • Une insuffisance en folate peut augmenter votre risque pour la maladie cardiovasculaire.
  • Les symptômes de l'insuffisance folique sont très subtiles. Vous pouvez voir les signes de l'anémie, qui peuvent se produire en raison de l'insuffisance folique. L'anémie peut présenter en tant que la peau pâle, la brièveté du souffle, la fatigue persistante, la faiblesse et léthargie.
  • Le folate fonctionne en même temps que B12. Ainsi si vous croyez vous êtes déficient en l'un ou l'autre, les prenant pouvez réunir de meilleurs résultats.
  • La cuisine étendue peut détruire 50-95 % du folate en nourriture.
  • La nouvelle recherche a prouvé que quelques individus peuvent avoir des anticorps qui peuvent lier ou bloquer le récepteur folique, qui empêche le folate d'écrire la cellule.
  • Certaines conditions de santé telles que l'alcoolisme ou maladies inflammatoires d'entrailles peuvent causer une insuffisance folique.

Le *Disclaimer* là est beaucoup de comprendre au sujet des différentes formes de folate et comment ils fonctionnent dans le corps. Veillez à parler avec votre fournisseur de santé avant de commencer un folate ou tous les autres suppléments, comme les effets secondaires et les interactions peuvent se produire !




14
AVR.

Nouvel étalage de marques : Älsa

Classé dessous : Nutrition de sports, suppléments à 9:00 P.M. | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
La conclusion d'une boisson saine d'énergie peut être une difficile chargent mais pour aider à faciliter ce défi la vitamine un peu et chanceuse a de grandes nouvelles pour toi. Nous sommes fiers de présenter Älsa, deux fois par jour une solution pour les adultes actifs cherchant une poussée physique et mentale régulière et durable d'énergie sans frousse ou accident des boissons typiques d'énergie.

Älsa offre des produits d'énergie créés avec des formules mélangées spéciales emballées avec des vitamines, des électrolytes, le thé blanc, et des extraits de compagnon de yerba pour fournir l'énergie et le foyer soutenus. Ce mélange unique des ingrédients de la meilleure qualité médicalement examinés fournit un écoulement régulier et mesuré d'énergie pour soutenir la manière vous journalier de phase, toute la journée, des utilisations d'Älsa deux ingrédients principaux : Citicoline de Cognizin pour le foyer mental augmenté et Purenergy pour l'énergie durable.

Citicoline est une substance normale trouvée en chaque cellule du corps qui est particulièrement essentiel à la santé de cerveau. Le citicoline de Cognizin est fait breveter, marqué forme médicalement avérée fournir l'énergie mentale soutenue, foyer augmenté et fonction saine de mémoire.

Un ingrédient innovateur et brevet-protégé de caféine qui combine le pterostilbene de caféine et de pTeroPure, Purenergy fournit la caféine 25% plus longtemps et fournit 51% de plus à six heures une fois comparé à la caféine ordinaire.

Älsa contient également des vitamines C, B6 et B12 pour l'appui immunisé, électrolytes pour l'hydration augmentée, thé blanc et extraits de compagnon de yerba pour amplifier l'énergie et pour livrer des antioxydants. Vegan et gluten-libre, Älsa est naturellement adouci avec du fructose et l'extrait de stevia et naturellement assaisonné pour une boisson saine d'énergie avec une lumière, goût agréable.

You can save even more when you shop Älsa products at LuckyVitamin.com. Aucun code requis au contrôle pour sauver un % 15supplémentaire sur tous les articles de cette nouvelle marque comme épargne ne sont automatiquement appliqués.




11
AVR.

4 Prestations-maladie de noix de coco

Classé dessous : Diet & Weight Loss,Personal Care,Supplements at 12:01 am | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
La noix de coco peut fournir beaucoup de prestations-maladie mais il est tout à fait intéressant que ce fruit tropical puisse être utile de tant de différentes manières. Les produits de noix de coco changent des suppléments normaux aux lotions cosmétiques, à l'huile de cuisine aux shampooings, aux crèmes hydratantes de peau aux ingrédients alimentaires de barres, et beaucoup à plus. L'une chose en commun : la noix de coco fait les produits efficaces. Regardons 4 les prestations-maladie des produits de noix de coco.

1. Produit de beauté

La noix de coco est grande pour des buts cosmétiques et pour améliorer la santé et l'aspect de leur peau et cheveux. Les individus avec la peau sèche peuvent tirer bénéfice de l'huile de noix de coco pendant qu'elle peut améliorer l'humidité et la teneur en graisse de la peau. Le plus, huile de noix de coco peut être très protecteur contre des dommages de cheveux et être employé comme protection solaire efficace, bloquant au sujet 20de % des rayons ultra-violets du soleil.

2. Cholestérol

L'huile de noix de coco est cholestérol-libre et peut aider à régler des niveaux de cholestérol. L'huile de noix de coco contient les graisses saturées saines qui peuvent aider avec abaisser le mauvais cholestérol de LDL aussi bien qu'amplifier le bon cholestérol de HDL. Il peut également améliorer d'autres facteurs de risque et donc pour se protéger contre la maladie de coeur.

3. Poids-Perte

Souvent lié à la poids-perte, les triglycérides de milieu-chaîne (MCTs) dans l'augmentation de bidon d'huile de noix de coco combien de calories vous brûlez ont comparé à la même quantité d'autres graisses. Une étude a constaté que 15-30 les grammes de MCTs par jour ont augmenté 24 la dépense énergétique d'heure par 5%, se montant au sujet 120 des calories par jour.

4. Alzheimer

Plusieurs différentes études ont prouvé que l'huile de noix de coco peut être utile de réduire au minimum les effets de doux pour modérer Alzheimer' S. Les noix de coco sont une source de nourriture que le corps peut facilement convertir en cétones, essentielles pour caler le déclin mental d'Alzheimer, comme le biloba de Ginkgo, la vitamine E ou les anti-inflammatoires non-stéroïdaux.




7
AVR.

5 Les meilleurs suppléments à prendre avant une séance d'entraînement

Classé dessous : Exercice et forme physique, nutrition de sports, suppléments à 12:01 AM | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
Certains tendent à se concentrer seulement sur des suppléments de poteau-séance d'entraînement et tandis que ce n'est aucun secret ces produits sont essentiels pour aider le rétablissement, n'oublions pas qu'autre chose peut vraiment faire une différence sur votre séance d'entraînement. les suppléments de Pré-séance d'entraînement peuvent être également aussi utiles qu'ils fournissent la poussée supplémentaire d'énergie requise pour obtenir par la séance d'entraînement entière.

Puisque vous savez déjà quoi prendre après votre séance d'entraînement, regardons 5 les meilleurs suppléments pour prendre avant votre séance d'entraînement.

1. BCAA - Acides aminés à chaînes branchées

La leucine, l'isoleucine, et la valine sont essentielles pour régler le métabolisme de protéine, pour stimuler la synthèse de protéine, et pour supprimer la panne de protéine. Il est important que vous obteniez le rapport idéal de 2: 1 : 1 pour la leucine à l'isoleucine à la valine respectivement. Prise de BCAAs avant que votre séance d'entraînement permette à votre corps de les décomposer et de les employer comme source d'énergie. Le boire de eux pendant la séance d'entraînement peut empêcher la diminution des niveaux de BCAA, aidant à retarder la fatigue. Sur le ce, douleur de muscle de retarder-début de diminution d'aide de BCAAs (DOMS) le jour suivant.

2. Caféine

Vous ne pouvez pas s'exercer si vous n'avez pas l'énergie et n'importe comment beaucoup de quelques personnes l'évitent, caféine est un propulseur efficace d'exécution pour des les deux formation de résistance aussi bien que le short, séances d'entraînement de Sprint. Le plus, caféine te mettra le feu non seulement vers le haut pour une séance d'entraînement mais il peut également aider à diminuer le taux de fatigue, endurance musculaire d'augmentation, à augmenter le taux de grosse oxydation, et à améliorer le foyer mental et à conduire.

3. Malate de citrulline

Un acide aminé normal, malate de citrulline est produit dans le corps à partir d'autres acides aminés que vous consommez. Amplifier les niveaux du malate de citrulline dans votre corps peut aider à augmenter des forces et l'exécution tout en accélérant le taux de rétablissement. Si vous réveillez souvent la blessure d'une séance d'entraînement dure le jour suivant, cet ingrédient peut être utile. Les aides de citrulline également enlèvent le sous-produit de l'acide lactique de vos muscles pendant un ensemble, qui créerait autrement cette sensation brûlante intense, vous faisant arrêter tôt.

4. Bêta-Alanine

Un grand ingrédient pour augmenter l'endurance musculaire et pour améliorer le volume global de formation, bêta-alanine fonctionne à côté des ions d'hydrogène d'amortissement qui aident à garder l'intensité vers le haut pendant de plus longues périodes. la Bêta-alanine est excellente à diminuer la sensation de la fatigue que vous éprouvez pendant chaque session en maintenant un niveau favorable de pH dans le corps.

5. Monohydrate de créatine

Le monohydrate de créatine est un ingrédient bien-prouvé que vous voudrez dans n'importe quel produit de pré-séance d'entraînement comme il sature des muscles avec la source d'énergie requise pour produire les pompes rapides et grandes d'énergie. Utilisé par des bodybuilders pendant des décennies, la créatine fonctionne à côté d'amplifier le niveau de la génération de triphosphate d'adénosine dans les muscles, permettant à toi d'exécuter plus avant de frapper le point de fatigue, aussi bien qu'augmenter la force, au muscle de masse maigre, et sprinting des possibilités.

 




4
AVR.

Tendre dans la santé : Pourquoi le safran des indes est partout

Classé dessous : Nourritures biologiques, herbes, Superfoods, suppléments à 8:00 P.M. | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
Les tendances viennent et disparaissent mais quand quelque chose qui deviennent dernier cri peut fournir des prestations-maladie et goûter délicieuse de tant de différentes manières, vous ont obtenu un article chaud à long terme potentiel dans la fabrication.

C'est la caisse de safran des indes (curcumine). A surnommé la « épice de la vie », les prestations-maladie que des offres de safran des indes peuvent être attribuées à la curcumine, un composé bioactive bien-étudié. Il semble comme cette épice indienne jaune lumineuse obtient journalier plus populaire. Connu pour aider à réduire la douleur, safran des indes contient les propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire gonfler et inflammation. Des suppléments de safran des indes ont été employés pour traiter l'ostéoarthrite aussi bien que la douleur commune et peuvent être un remplacement normal aux drogues telles que l'ibuprofène.

En plus, la curcumine composée en safran des indes peut efficacement aider à réduire les questions digestives telles que le boursouflage, l'IBS, et les colites. Le plus, ces mêmes propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes, et digestives peuvent permettre au safran des indes de soutenir le foie, le système normal du detox du corps.

Puisque le safran des indes fournissent toutes ces prestations-maladie, les gens deviennent créateurs pour ajouter ce stupéfier épicé dans leurs régimes. Employé souvent dans culinaire en tant qu'épice moulue, safran des indes a été un thé très populaire aussi. Maintenant, le safran des indes obtient la fantaisie et est employé dans les jus, des smoothies, des lattes d'or, et beaucoup d'autres manières créatrices. Par exemple, s'ajouter un peu du safran des indes aux oeufs de bousculade est devenu une agrafe d'un déjeuner sain. Le potage de safran des indes est une autre grande manière de l'ajouter à votre régime, en particulier si vous appréciez les potages épicés. Pour finir, le safran des indes est l'une des meilleures colorations tout-normales de nourriture et peut être employé par une multitude de moyens.




28
MARS

Améliorez la digestion avec la papaye

Classé dessous : Nourritures biologiques, suppléments à 6:00 P.M. | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
L'indigestion est devenue si commune que certains même non considéré lui comme problème. Les habitudes pauvres de manger peuvent mener aux questions de système digestif mais on pourrait être étonné que combien de personnes croient la volonté d'indigestion juste « allez loin » après quelques heures. D'une part, beaucoup de gens vont l'autre manière et prennent des tonnes de médicament pour améliorer la digestion quand elles peuvent ne pas avoir réellement besoin. Les suppléments normaux pour soutenir le système digestif sont probables la meilleure manière de résoudre cette question commune sans aller aux extrémités. Si vous regardez dans les ingrédients normaux pour augmenter votre digestion, un fruit tropical pourrait juste être l'ajustement parfait.

Des papayes ont été employées pour améliorer la digestion pendant beaucoup d'années. L'indigène vers le central et l'Amérique du Sud, ce fruit tropical est employé souvent pour des jus et des smoothies mais il a également l'endroit dans les salades, des desserts, le salsa, et quelques recettes à cuire.

Les papayes sont une source riche de fibre, les aliments antioxydants, les minerais, la vitamine A, le C et l'E, le bêta-carotène et le lycopène. La fibre trouvée en papayes peut aider avec les symptômes de ceux qui souffrent du syndrome irritable d'entrailles.

Les papayes sont la seule source normale de la papaïne, une aide digestive normale efficace, qui décompose la protéine et nettoie le système digestif. La papaïne aide à digérer la nourriture, maximisant des aliments qui est essentielle pour des personnes essayant de perdre le poids. De la papaïne est extraite pour faire à enzyme digestive des suppléments diététiques et elle est employée souvent comme ingrédient en combination avec d'autres enzymes dans les produits pour améliorer le système digestif. En plus, des suppléments de papaye sont employés pour traiter des dommages de sports car la papaïne d'enzymes a été montrée pour aider l'inflammation inférieure et pour soutenir le rétablissement de muscle aussi bien.




27
MARS

La santé et la santé tend pour observer au printemps 2017

Classé dessous : Perte de régime et de poids, santé générale et bien-être, vert vivant, nourritures biologiques, soin personnel, suppléments à 3:34 P.M. | Par : Dr. Jeremy Wolf, ND et conseiller de santé de fil
Athlète féminin étant prêt pour courir au printemps le parc. Concept extérieur de séance d'entraînement de forme physique.

Avec de nouveaux superfoods et produits alternatifs de santé sautant vers le haut dans les médias journaliers, il est difficile de savoir ce que sont vraiment les plus propres, la plupart des innovations de produit efficaces. Dr. Jeremy Wolf N.D., conseiller de santé de fil chez LuckyVitamin.com, décompose les tendances et comment être un client savvy de santé ce printemps.

Noix de coco

Chacun est toujours coucou allant pour des noix de coco. Ce qui peut avoir commencé comme tendance de santé avec employer l'huile de noix de coco pour faire cuire s'est maintenant transformé en changement de noix de coco. Sur le marché d'aujourd'hui, il semble comme si il n'y a aucune partie de la noix de coco qui ne peut pas être employée. Une des plus nouvelles tendances pour des noix de coco sont des enveloppes de noix de coco. En employant la partie de viande blanche de la noix de coco, les enveloppes de noix de coco offrent une alternative amicale vegan, gluten-libre et de Paleo aux enveloppes traditionnelles. NUCO maintenant décrit sur LuckyVitamin offre un USDA enveloppe organique, de Non-GMO, cachère et crue de noix de coco pour remplacer le pain et les tortillas traditionnels.  Mais il ne serait pas beaucoup d'une tendance si les utilisations pour des noix de coco s'arrêtaient là. Tandis que les produits traditionnels de noix de coco continuent à se vendre, de nouveaux produits de noix de coco peuvent maintenant être trouvés comme les sauces salade au vinaigre de noix de coco, le sucre de noix de coco, les aminos de noix de coco, la farine de noix de coco et même le beurre de noix de coco. Ainsi pourquoi la manie de noix de coco ? Les noix de coco sont une alternative saine à certaines des nourritures les plus utilisées généralement. Ils sont une source riche des graisses diététiques, des vitamines, des électrolytes de fibre, des enzymes et des acides aminés.

Le régime de Ketogenic

Semblable au régime d'Atkins, bien que beaucoup strict, le régime de Ketogenic est une protéine et un régime à haute teneur en graisses et modérés de bas-hydrate de carbone. Le régime a été la première fois conçu dedans 1924 par Dr. Russell Wilder et est utilisé généralement comme traitement pour des enfants ou des individus avec l'épilepsie. Cependant, beaucoup de chercheurs commencent à regarder l'utilisation du régime ketogenic pour des désordres autres que l'épilepsie. Ceci inclut d'autres conditions neurologiques comme Alzheimer, Parkinson, migraines et autism. Comme le régime d'Atkins, il est aussi également dans le projecteur pour son potentiel de perte de poids. La nouvelle recherche a montré sur la perte de poids, suivant un régime ketogenic peut également aider à diminuer le cholestérol total, cholestérol de l'augmentation HDL (le le « bon »), le LDL inférieur (le « mauvais »), les triglycérides de diminution et à abaisser des taux du sucre dans le sang. Même les athlètes professionnels et les athlètes de résistance se propagent à ce régime populaire. Le régime fonctionne à côté de forcer le corps dans un état de ketosis.  Ketosis est le résultat des cétones s'accumulant dans la circulation sanguine quand les gens mangent un régime du bas ou d'aucun-hydrate de carbone. Puisque le corps ne peut pas employer le glucose pour l'énergie, la graisse devient la source primaire de carburant.  Le régime n'est pas aussi simple que juste ravalant sur des hydrates de carbone ; il y a des calculs spécifiques qui entrent dans figurer dehors le bon pourcentage de la graisse à la protéine au rapport d'hydrate de carbone.  la nouvelle page ketogenic de spécialité de LuckyVitamin est conçue pour aider à soutenir vos besoins ketogenic de régime. Il est important de noter que vous devriez être sous le soin d'un fournisseur qualifié de santé pendant ce régime ou au moins dans le commencement.

Cannabidiol

Au cours de ces dernières années, il y a eu une augmentation de conscience publique pour les prestations-maladie possibles du cannabidiol ou du CBD. CBD est l'un au moins 85 de cannabinoids trouvés dans le cannabis et est le composant non-psychoactif principal du cannabis sativa. CBD agit l'un sur l'autre avec le corps par le système d'endocannabinoid. On pense ce système pour jouer un rôle principal dans la mémoire, des systèmes de récompense de cerveau d'humeur et certains processus métaboliques. Les utilisations thérapeutiques possibles pour CBD incluent l'inquiétude, l'empêchement de nausée, la gestion de douleur, l'épilepsie, la sclérose en plaques, le Parkinson, le cancer et plus. Mais comment les fabricants d'huile de CBD peuvent-ils légalement vendre CBD aux Etats-Unis quand la marijuana est illégale ? Entrez, chanvre. La différence en chanvre et marijuana se situe dans le fait que le chanvre est une basse résine, bas THC, forme élevée de CBD de cannabis. Actuellement, il y a une grande variété de produits d'extraits d'huile de chanvre de CBD disponibles incluant les huiles pures, les chocolats foncés, les gummies et le même chewing-gum.

Athleisure

Que se produit quand vous combinez le confort et la convenance des vêtements de séance d'entraînement avec le modèle et la mode ? Vous obtenez l'athleisure.  Athleisure est une tendance de mode dans laquelle les individus portent l'habillement destiné aux séances d'entraînement et à d'autres activités sportives dans d'autres arrangements, comme pendant le travail comme des occasions occasionnelles ou sociales. Il a devenu des plus grandes tendances de la mode et l'industrie du commerce au détail aujourd'hui et lui continue à se développer et augmenter dans de nouveaux lieu de rendez-vous et marchés. LuckyVitamin porte un grand choix d'habillement de forme physique pour des hommes et des femmes des marques supérieures telles que le chasseur, les personnes de Purusha, le Soybu, le Manduka et le Teeki. Plusieurs de ces marques offrent les produits qui ne sont pas salutaires simplement à toi mais incorporent les matériaux tels que le coton du commerce de foire et un plastique réutilisé qui sont également salutaires à l'environnement.

Champignons

Les champignons appartiennent à un groupe unique d'organizations appelées les mycètes. Tandis que les nouvelles tendances de champignon émergent dans l'industrie de santé et de santé, la santé favorisant des avantages des champignons est bien connue et a été autour pendant longtemps. Pour des milliers d'années des champignons ont été connus pour être bâtiment nutritif et immunisé, et maintenant la recherche moderne commence à valider la croyance traditionnelle de herboristes au sujet des champignons. Les champignons sont une source normale des précurseurs de la vitamine D, Contiennent des protéines, minerais et sont emballés avec des polysaccharides comme les bêta-glucanes qui ont des effets immunisé-amplifiants. Pendant des années le champignon traditionnel complète et les extraits ont été disponibles, mais les nouvelles tendances sautent vers le haut partout. Les produits incluent la poudre de champignon, les préparations d'élixir, le café et le chocolat chaud tous avec les mêmes avantages supplémentaires. LuckyVitamin a un grand choix de tous produits de champignons que vous devez vous aider à être des mycètes ou fongique.

Collagène

La nutrition est un facteur principal pour influencer la santé de peau et son aspect global. Peut-être c'est pourquoi l'énonciation va « beauté vient d'en dedans. » C'est pourquoi le nutricosmetics, ou l'utilisation des suppléments d'aider à améliorer la santé de peau, est une tendance croissante. Au rang de l'industrie nutricosmetic est le collagène. Le collagène est la protéine structurale principale trouvée chez le tissu connectif animal et il peut trouver dans nos muscles, os, peau et tendons. C'est pourquoi c'est la protéine la plus abondante dans le corps. Le collagène peut être trouvé dans les suppléments, poudres de protéine, barres de protéine et même la beauté mâche. Font des emplettes notre choix supérieur des produits de collagène de NeoCell, nutrition de Reserveage, cuisine principale, protéine essentielle et beaucoup plus si vous regardez pour donner votre peau et des joints qu'une peu de santé amplifie.

Poudres Usine-Basées de protéines

 des poudres Usine-basées de protéine ont été décrites dans notre 2016 rapport de tendance et elles continuent à dominer le marché. Avec de nouvelles formules aimez la protéine de chia, ce qui a été par le passé annoncée la plupart du temps aux constructeurs de corps regardant pour obtenir « mise sur cric, » est maintenant lancé sur le marché aux triathletes, coureurs de marathon, guerriers de week-end, vegans, mamans, fervents de yoga et les personnes égales d'affaires sur-le-vont constamment. les formules Usine-basées sont souvent hypoallergéniques, exempt des irritants communs de nourriture les facilitant sur l'estomac. Ils contiennent un mélange des nourritures telles que le pois, le quinoa, les artichauts, le chanvre, l'amaranthe et le riz. En raison de ce mélange, ils contiennent une excellente variété d'acides aminés tout en également livrant la protéine de qualité.  LuckyVitamin a un grand choix des marques supérieures comprenant la fusion d'usine, le Jardin de la vie, le Aloha, le Orgain et beaucoup plus.




17
MARS

Prestations-maladie étonnantes de réglisse

Classé dessous : Herbes, suppléments, thés à 12:01 AM | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
Parfois nous découvrons que des nourritures offrent des avantages quand vous n'avez pas eu l'idée qu'ils ont été même considérés sains. Il semble être la caisse pour la réglisse. L'indigène au méditerranéen mais maintenant développé dans l'ensemble de l'Europe, de l'Asie, et du le Moyen-Orient, cette herbe est utilisé généralement pour assaisonner les nourritures et les boissons mais ce que certains peuvent ne pas connaître est qu'il peut fournir une variété de prestations-maladie.

La réglisse est connue pour soutenir de diverses questions dans le système digestif comprenant les ulcères d'estomac, la brûlure d'estomac, la colique, et la gastrite chronique. Une formulation contenant réglisse en bâton avec l'écorce d'orme, la lactulose, et le son glissants d'avoine a été employée pour le syndrome irritable d'entrailles (IBS).

La réglisse contient les produits chimiques qui sont pensés pour diminuer le gonflement, sécrétions minces de mucus, toux de diminution, et augmentent les produits chimiques dans notre corps qui guérissent des ulcères.

En plus, la réglisse peut également être prise pour aider la gorge endolorie, la bronchite, la toux, et les infections provoquées par des bactéries ou des virus. Avec le ginseng de Panax d'herbes et le falcatum de Bupleurum, la réglisse peut aider à améliorer la fonction des glandes adrénales, particulièrement dans les personnes qui ont pris les drogues stéroïdes à long terme. Les stéroïdes tendent à supprimer l'activité des glandes adrénales, qui produisent les hormones importantes qui règlent la réponse du corps à l'effort. La réglisse est employée en intraveineuse pour traiter l'hépatite B et C, aussi bien que des blessures de bouche (planus de lichen) dans les personnes avec l'hépatite C.

Un bon nombre de produits de réglisse construits aux États-Unis réellement ne contiennent aucune réglisse. Au lieu de cela, ils contiennent l'huile d'anis, qui a l'odeur et le goût caractéristiques « de la réglisse noire » et est employée souvent comme produit de remplacement. Le thé de réglisse est un autre produit populaire qui peut fournir les prestations-maladie mentionnées ci-dessus.




15
MARS

Beauté de l'intérieur dehors

Classé dessous : Beauty,Supplements,Webinars at 1:45 pm | Par : Leah Hazuda, rédacteur de contribution
Découvrez les manières d'entretenir votre peau intérieurement et extérieurement avec la nutrition de peau conduite par science de MyChelle Dermaceuticals et de NeoCell. Pendant ce webinar instructif nous discuterons comment maintenir votre peau « immédiatement toujours jeune et hydratée » par l'utilisation de la vitamine C, des peptides, et de l'acide de Hyaluronic comportant les produits actifs de MyChelle et de Neocell. Joignez-nous pour apprendre comment augmenter votre routine quotidienne pour maintenir votre peau sain et rougeoyer !

Souscrivez à la Manche de YouTube de LuckyVitamin !

 




7
MARS

Quel est Prebiotics ?

Classé dessous : Santé et bien-être général, Soucis de santé et maux, suppléments à 12:01 AM | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
Prebiotics et probiotics. Deux mots semblables, deux choses complètement différentes. Probiotics ont été populaire pendant une tout à fait certaine heure car ils sont essentiels pour la santé d'intestin et le bien-être global. Cependant, ce qui est intéressant au sujet de cette discussion est que le prebiotics sont réellement l'une des meilleures manières d'améliorer le probiotics et d'obtenir encore de meilleurs résultats mais beaucoup de gens se demandent toujours : quel est prebiotics ?

Prebiotics sont une fibre spécialisée d'usine qui nourrit avantageusement les bonnes bactéries déjà dans les grands entrailles ou deux points. Aide de Prebiotics que vos bonnes bactéries se développent, améliorant le bon-à-mauvais rapport de bactéries, qui est essentiel à votre santé et bien-être global.

En plus, le prebiotics fournissent un éventail de prestations-maladie qui ont été médicalement prouvées. Ces composés non digestibles étonnants de fibre sont connus pour améliorer la santé d'intestin et pour augmenter la digestion aussi bien que l'inflammation inférieure, pour réduire le risque de maladie de coeur, pour amplifier la fonction immunisée et pour favoriser la perte de poids.

Trouvé dans beaucoup de fruits et légumes, les sources de la fibre prebiotic incluent les bananes verdâtres, l'ail cru, l'asperge crue, les poireaux crus, les oignons, les artichauts, la racine de chicorée, et les haricots. Cependant, il est presque impossible d'obtenir la quantité idéale de prebiotic des sources de nourriture car on devrait manger en grande quantité journalière.

Les suppléments de Prebiotic sont une grande option car la plupart des produits sont doux dans la texture, presque insipide, et peuvent être facilement ajoutés à l'eau ou à n'importe quelle autre nourriture. Des poudres de Prebiotics ne sont pas affectées par la chaleur, le froid, l'acide ou le temps, à la différence du probiotics qui doit être maintenu vivant et peut être tué par la chaleur ou simplement la matrice avec du temps.




1
MARS

Raccordement de beauté - nutrition conduite par Science de l'intérieur et dehors

Classé dessous : Beauté, soin personnel, suppléments à 12:01 P.M. | Par : Invité Blogger
Sa peau aussi parfaite que jamais

Laissez votre éclat externe de beauté avec MyChelle et NeoCell et restez immédiatement toujours jeune.

Est-ce que vous avez-vous connu notre peau est le plus grand organe et se compose la plupart du temps de l'eau et du collagène, qui est la base pour l'appui structural et l'épaisseur de notre peau ? Le collagène se compose des protéines faites de longues chaînes des acides aminés attachés ensemble comme des chaînes sur une barrière liée. Dans notre jeunesse nous avons une abondance de collagène nous donner fermes, même peau ; cependant, dès 25 le collagène la production diminue naturellement entraînant les lignes et les rides fines.

Pour soutenir, nourrir et protéger toutes les couches de la peau, incorporez ces deux ingrédients essentiels à votre routine quotidienne de soin de peau.

Vitamine C

La vitamine C topique est l'un des meilleurs ingrédients d'anti-vieillissement, et chacun peut tirer bénéfice de l'employer ! Les milliers d'études cliniques indépendantes montrent cet acide L-Ascorbique, naturellement trouvé dans la peau, est le MEILLEUR ingrédient de soin de peau pour favoriser la santé de peau. Soyez sûr de choisir la version acide L-Ascorbique de la vitamine C, car elle est chirally correcte et mieux absorbée par la peau. En plus, vous voulez rechercher des concentrations 10de % ou plus haut obtenir toute les excellente vitamine C d'avantages offre. Pour finir, vous voulez s'assurer que votre vitamine C topique est toujours formulée avec d'autres grands antioxydants.

Comme supplément, la vitamine C est également critique dans la formation du collagène sain dans la peau, permettant aux fibres entrelacées de collagène de rester fortes et flexibles. Presque toutes les formes de vitamine C trouvées dans les suppléments sont sous la forme acide L-Ascorbique correcte, mais la supplémentation quotidienne est essentielle à maintenir les niveaux sains dans la peau. La vitamine C est une vitamine hydrosoluble, la signification de elle est éliminée du corps rapidement, ainsi pour se protéger contre l'insuffisance - et donc production diminuée de collagène - incorporez la vitamine C à votre routine quotidienne.

 

C la différence avec ces produits de attribuer-gain de MyChelle :

Peau parfaite % - 10un professionnel-niveau , en une étape, un-minute, % d'action rapide de vitesse de C 25PRO™ d'agrumes de peau de purée. Formulé avec 10% d'acide L-Ascorbique s'est mélangé avec de l'acide L-Lactique, usine C-Stem™, et rétinien pour livrer jeune, le doux, et la peau rougeoyante.

Sérum parfait % 17de C™ - la formule avançée de vitamine C de traitement multitâche réduit l'aspect des lignes et des rides. 17% les cellules de tige L-Ascorbiques d'acide et d'usine de Buddleja éclairent et se protègent contre des photo-dommages et combattent les signes évidents du vieillissement. Non-irritant. Le dermatologue et l'allergie ont examiné.

Lotion parfaite % de rayonnement 12de C™ - ce velouté-riche, nutritif et la humidité-reconstitution de la lotion fournissent un % 12efficace de dose d'acide L-Ascorbique combinée avec l'usine C-Stem™ et l'extrait de réglisse à l'aide éclaire et protège la peau contre les effets de la pollution environnementale pour un lissoir et un teint plus lumineux.

 

Soyez votre le meilleur vous avec ces produits de NeoCell contenant la vitamine C :

Les éclats de beauté de NeoCell sont une manière délectable d'obtenir vos peptides de collagène, acide hyaluronic pour l'hydration de peau, et vitamine C dans une mastication douce que vous attendrez avec intérêt réellement de manger ! Choisissez le poinçon de fruit superbe ou le monnayage de chocolat au casse-croûte votre manière à un beau jour !

L'infusion de beauté de NeoCell est une formule complète qui infuse votre corps avec des aliments de beauté. Le collagène de dose élevée, l'acide hyaluronic, la vitamine C, la biotine, et l'AILE DU NEZ sont inclus dans cette préparation régénérateuse de boissons de collagène, qui vient en torsion délicieuse de mandarine de deux saveurs ou cocktail de canneberge.

Des comprimés superbes de collagène de NeoCell sont essayés et rectifient meilleur-vendre des suppléments de collagène pendant plus de deux décennies. Les comprimés commodes contiennent une dose saine de vitamine C avec les peptides médicalement prouvés de collagène de NeoCell pour la santé exceptionnelle de peau.

Peptides de centrale électrique - il est idéal pour commencer à incorporer des peptides à votre routine dès votre 20' S. Les peptides sont de longues ou courtes chaînes des acides aminés, qui sont les modules du collagène (protéines) dans la peau. Puisque les peptides sont les acides aminés minuscules, ils peuvent pénétrer les barrières protectrices de la peau et travailler leur magie.  Des peptides sont intrinsèquement liés aux protéines, permettant à l'utilisateur de voir des résultats puissants rapidement. Car un supplément interne a hydrolysé des peptides de collagène ont été montrés au travail au niveau cellulaire pour amplifier naturellement la production de collagène et pour soutenir la beauté de peau d'en dedans.

 

Des favoris pompez vers le haut votre routine quotidienne de peptide avec des ces de MyChelle et de NeoCell de ventilateur :

Crème suprême de polypeptide - ce multi-peptide, crème aliment-riche est enrichi avec quatre peptides puissants d'anti-vieillissement : Matrixyl® Synthe' 6™, Syn-Coll®, C.A. DermaPeptide revitalisant le pf, et peptide de pois de Proteasyl® TP pour aider à réduire l'aspect des rides et à reconstituer la tonalité et la texture.

Le sérum d'Anti-Ride de Peptide+ - ceci concentré, aides de sérum de multi-peptide améliorent visiblement la texture de la peau et réduisent les signes indicateurs du vieillissement. Les cellules de tige d'usine d'argan et l'aide d'extrait de Chrysanthus de crocus favorisent le renouvellement normal de peau tandis que l'huile de squalène et de graine de colza augmentent la conservation d'humidité pour l'hydration durable.

La poudre superbe de collagène de NeoCell est le choix des millions d'acquéreurs de lueur dans le monde entier pour leur routine de beauté de peptide de collagène. La poudre hydrolysée de dose, accessible et clinique-prouvée élevée de collagène de peptide est unflavored, faisant lui une addition idéale aux boissons comme le café ou le thé, ou à des recettes comme des potages, des dressages ou des sauces.

La lueur Matrix de NeoCell fait le complément idéal au collagène superbe saupoudrer ou aux comprimés en travaillant intérieurement pour hydrater la peau pour un teint couvert de rosée et mou. Contenant Ceramosides médicalement prouvé, l'acide hyaluronic de dose élevée, et beaucoup d'autre a activé hydrater des aliments, lueur Matrix est grêlé comme supplément d'hydration le plus efficace sur le marché !




Powered by Translations.com GlobalLink OneLink Software