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15
DEC

5 Ont raisonné les marques de ce thé d'Adaptogenic le bonnet de nuit parfait

Classé dessous : Herbes, thés à 11:16 AM | Par : Invité Blogger
Tasse de thé avec des tranches d'herbe et de citron de thym

Après une longue et s'écoulante journée, beaucoup de gens trouvent le confort dans la détente avec une tasse de thé de fines herbes. Cependant grand pendant n'importe quelle saison, les thés de fines herbes ont une manière de rendre une sensation encore plus confortable quand la poignée de refroidissement de l'hiver serre. Si vous appréciez une élixir chaude pour dérouler chaque nuit, vous pourriez devenir malade et fatigué des mêmes mélanges du chamomile qui vous SIP sur le régulier. Pour essayer quelque chose de nouveau, voyez ce que le thé de tulsi doit offrir.

Fait à partir de l'usine de tulsi, ce thé adaptogenic revendique une poignée d'avantages de détente qui pourraient faire appel à vos susceptibilités. Explorez une nouvelle manière de donner un coup de pied en arrière cette saison avec certains de ces avantages sains.

1.) Obtenez le repos

Pour exécuter comme être humain fonctionnel pendant la journée, un sommeil de la bonne nuit il est essentiel. La plupart des personnes luttent avec ceci, jetant et tournant en l'air dans le lit et lent se sentant le jour suivant. Souvent, les niveaux élevés de l'effort sont de blâmer d'interrompre votre repos. Une tasse de thé de tulsi avant lit pourrait te fournir le mélange de fines herbes que vous devez détendre et tomber endormi.

Selon 2014 un papier de recherches sur le tulsi, il y a assez d'évidence pour suggérer que l'usine de tulsi soit responsable d'abaisser des niveaux de contrainte psychologique dans plusieurs espèces animales, y compris des humains. Les études entreprises avec des humains ont précisé que la présence du tulsi dans le système d'une personne facilité en faisant face à plusieurs pressions psychologiques comprenant l'effort, l'inquiétude, et la dépression. Si vous avez le calme se sentant d'ennui avant que vous alliez au lit, une tasse de ce thé pourrait aider à vous entrer dans la bonne mentalité.

2.) Traitement de diabète

Les effets adaptogenic du thé de tulsi sont seulement certains des avantages on dit que que cette herbe apporte. Pendant 1996 une étude sur l'impact du tulsi chez des rats de laboratoire, les chercheurs ont découvert que l'usine a eu un impact aux niveaux de glucose dans le sang. Quand les essais ont été répétés avec les participants humains, les études ont donné les résultats semblables. La recherche ici a mené au tulsi étant employé comme manière de l'empêchement, et égalise traitant, de diverses conditions diabétiques. Bien que les résultats soient impressionnants, il est le meilleur pour parler avec votre docteur avant de changer vos niveaux d'insuline prescrite.

3.) Toux et éternuement

La plupart des personnes tendent à tomber malades pendant l'hiver. Les températures de fluctuation mènent des personnes à se cacher loin à l'intérieur, permettant des bactéries et des virus à écarter facilement entre les centres serveurs. Quand vous descendez avec un froid, les symptômes communs incluent la toux, l'éternuement, et d'autres problèmes respiratoires. Le traitement d'un froid peut être dur, et les professionnels à la clinique de Mayo suggèrent attaquer les symptômes eux-mêmes.

Si vous regardez pour lutter contre l'irritation d'une gorge stridente ou d'une toux constante, une tasse chaude de thé de tulsi devrait être considérée. Les substances actives dans des feuilles de tulsi, comme l'eugénol, contiennent les propriétés anti-asthmatic qui le facilitent pour que les poumons rentrent l'oxygène tout en combattant une infection. Puisque le froid commun ne peut pas être traité la manière l'autre bidon des maladies, un peu de thé pourrait aider à vous récupérer sur vos pieds après un certain repos.

4.) Riches en antioxydants

Ces dernières années, il a y eu beaucoup d'entretien dans les médias au sujet de l'importance des antioxydants. Bien que les manies diététiques viennent et disparaissent, maintenir des nourritures riches dans les antioxydants dans votre rotation quotidienne peut produire plusieurs avantages principaux. Pour un, des antioxydants sont montrés pour avoir un effet positif sur le système cardiovasculaire. Selon des statistiques récentes de CDC, les personnes 610,000 finies meurent en Amérique tous les ans de maladie de coeur. Avec les nombres qui haut, la prise des mesures conservatoires avec votre coeur est a doit.

Les feuilles de Tulsi contiennent beaucoup d'antioxydants et plusieurs études ont précisé que ceci peut être utile quand il vient à améliorer la santé de votre coeur. En plus d'aider votre système cardiovasculaire, les niveaux antioxydants dans le thé de tulsi ont été montrés pour améliorer plusieurs états de peau. Ceux souffrant des niveaux variables de l'acné ont noté un changement de leurs teints après avoir employé le thé de tulsi pendant une courte période.

5.) Accomplissez vos résolutions

Avec la fin du juste d'année autour du coin, beaucoup de gens pensent à leurs résolutions. Le collage avec vos buts pendant la nouvelle année peut être dur, particulièrement si vous essayez de prendre un défi comme stopper le tabagisme. La nature haut-provoquant une dépendance de la nicotine peut faire à des cigarettes de découpage hors de votre routine une expérience douloureuse. Pour faciliter la vie, certains suggèrent le thé potable de tulsi. Le remplacement de l'acte du tabagisme avec une tasse de détendre le thé de fines herbes peut aider à calmer votre esprit et à diminuer vos recommander.

S'asseoir avec une tasse intéressante de votre thé de fines herbes préféré est une belle manière de dérouler après un jour stressant. Pour obtenir à un peu plus de votre temps, essayez du thé de tulsi et voyez ce que calmer vous bénéficie expérience.

 

Article écrit par Joe Palinsky.

Joe Palinsky est un auteur et un professionnel à temps plein de théâtre à Philadelphie. Il travaille principalement avec Theater Company trouvé ensemble-basé, où son écriture a été décrite dans de nombreuses productions. Bien que principalement un ghostwriter, son travail ait été édité dans les nouvelles maintenant-anciennes d'esprit et en tant qu'invité sur le blog du théâtre trouvé.




1
DEC

5 Huiles essentielles Science-Soutenues pour un meilleur sommeil

Classé dessous : Aromatherapy, herbes à 11:00 P.M. | Par : Mauricio Matusiak
Si vous essayez de réaliser un meilleur sommeil mais de vouloir éviter des comprimés somnifères, les huiles essentielles peuvent être une grande option pour toi. Des huiles essentielles sont connues pour fournir les prestations-maladie multiples et certains d'entre elles ont été étudiés pour leurs propriétés dormir-facilitantes. Vérifions les huiles 5 essentielles science-soutenues un meilleur sommeil.

1. Lavande

De l'huile essentielle de lavande a été étudiée intensivement pour ses effets sur le système nerveux. La recherche a conclu qu'inhalant des aides d'essence de lavande le corps écrivent un état détendu, qui est essentiel pour un meilleur sommeil et pour empêcher l'insomnie. En plus, une étude récente a constaté que l'inhalation de lavande ainsi que l'hygiène de sommeil a amélioré la qualité de sommeil dans des étudiants d'université avec les questions individu-rapportées de sommeil. La lavande a l'activité antimicrobienne, fongique et virale. Pour la relaxation avant heure du coucher, le mélange juste quelques baisses de lavande dans une bouteille de jet d'eau distillée et la pulvérisent dans la chambre.

2. Chamomile

Un thé calmant bien connu, chamomile peut être utile pour le traitement digestif et les questions d'estomac. Les études ont prouvé que le chamomile contient les propriétés sédatives douces et ses huiles essentielles peuvent être utiles de favoriser la relaxation avant heure du coucher.

3. Bergamote

De l'huile essentielle de bergamote a été employée pour induire la relaxation. Une étude a conclu que l'essence de bergamote mélangée à la lavande et au ylang-ylang peut aider à réduire l'effort et à élever l'humeur.

4. Cedarwood

L'huile essentielle de Cedarwood a un arome boisé, outdoorsy, et doux. Cette huile a été employée depuis des périodes antiques pour plusieurs buts comprenant favoriser des améliorations de la qualité de sommeil aussi bien que la mémoire, l'humeur et les émotions.

5. Ylang-ylang

L'huile essentielle de ylang-ylang a semblé aider à soulager l'inquiétude. Depuis des périodes antiques, le ylang-ylang a été employé pour calmer, soulager l'effort, et détendre le corps et la recherche moderne continue à soutenir les avantages de cette huile essentielle.




28
NOV.

5 Raisons d'ajouter Ashwagandha à votre Cabinet de médecine

Classé dessous : Herbes, Mindfulness, suppléments à 3:11 P.M. | Par : Invité Blogger
Poudre et racine de Sshwagandha sur la table en bois. Superfood, médecine alternative, remède normal.

Article écrit par Joe Palinsky

Pour la plupart des personnes, le coffret de médecine est un espace mémoire qui agit en tant que fenêtre au passé. Les bouteilles expirées de pillule et les bandes adhésives lâches se mélangent sur les étagères, vous rappelant toutes maladies que vous avez rencontrées en vos années. Avec 2017 s'enrouler vers le bas, est maintenant un excellent temps pour commencer à nettoyer toute vieille ordure dans votre vie. Le coffret de médecine est un endroit fantastique pour commencer votre effort !

Tandis que le lancement en l'air dehors de vieilles vitamines et écrème peut être cathartique, vous pourrait également vouloir se concentrer sur ce que vous remplacerez une fois tout a été jeté en l'air. La conclusion des bons articles pour votre coffret de médecine peut vous aider à la sensation préparée pour celui que les situations relatives à la santé attendent. Ashwagandha, par exemple, est une herbe avec un certain nombre d'utilisations qui pourraient avoir une future maison dans votre coffret de médecine. Pour voir si cela fonctionne pendant votre vie, examinons certains des avantages.

1.) Antique et approprié 

Toutes les fois qu'une nouvelle herbe ou plante apparaît sur les étagères, les consommateurs et les annonceurs tendent de même à sortir de la commande. Les rapports sur les avantages de ces produits peuvent être en conflit et accabler, le rendant impossible de savoir si le supplément ou de remédier à même des travaux. Ashwagandha est différent parce qu'il a été employé pour des milliers d'années dans un certain nombre d'endroits autour du monde avec des résultats impressionnants.

En Afrique du Nord, l'herbe a été longtemps employée comme manière de traiter des forces d'inflammation et d'augmentation. Souvent désigné sous le nom de l'ubab ou du « alkékenge, » l'ashwagandha peut également être trouvé à travers des régions de l'Asie. En Inde, l'herbe est écrasée dans une pâte et employée comme un onguent pour traiter des brûlures et d'autres blessures.

2.) Effets calmants

L'effort et l'inquiétude sont des problèmes très réels pour un grand nombre de personnes. Le monde est plus relié qu'il a jamais été avant. Tandis que ce fait donne quelques résultats merveilleux, il peut également faire un temps de sensation à bombarder constamment avec des nouvelles et des informations sur le monde. Ashwagandha pourrait également s'avérer utile en traitant ces niveaux élevés d'effort.

Selon un certain nombre d'études entreprises à plusieurs établissements d'universitaire, l'ashwagandha a aidé des patients à se sentir moins soumis à une contrainte dans une quantité de temps courte. L'inquiétude peut mettre beaucoup de contrainte sur le cerveau et rendre le rappel de mémoire quelque peu impossible. Quand l'ashwagandha était présent dans le système, les chercheurs ont noté une amélioration de la façon dont les sujets souffrant de l'inquiétude pourraient rappeler l'information essentielle.

3.) De meilleurs spiritueux

Se sentir grincheux ou frustré peut souvent sembler comme une partie de la vie. Tandis qu'il est vrai que vous ne puissiez pas faire beaucoup pour changer une humeur fétide quand vous êtes coincé dans une, elle également ne blesse pas pour essayer la nouvelle tactique. Avec une herbe aimez l'ashwagandha, vous pourrait regarder une manière pleine de s'entrer dans de meilleurs spiritueux. Tout en conduisant étudie sur les effets d'anti-inquiétude de l'ashwagandha, les chercheurs ont observé les signes exhibés par patients des états émotifs améliorés.

Cependant des études sont encore faites pour découvrir exactement comment l'ashwagandha améliore l'humeur d'un individu, beaucoup de scientifiques croient qu'elle doit faire avec la façon dont l'herbe effectue la glande adrénale. Responsable de produire et de régler un grand nombre d'hormones, cette glande endocrinienne est stimulée et rejuvenated par la présence constante de l'ashwagandha. Ce renouvellement aide à régler mieux des hormones comme l'adrénaline, qui tend à aider avec des niveaux d'effort aussi bien que l'humeur globale.

4.) Mémoires qui dernières

Avoir une mémoire forte peut fonctionner à votre avantage quotidiennement. Se gardant des aides marquées vous pour rester sur charge au travail, garde les dates importantes à la tête de votre esprit, et te permet la capacité de se rappeler où vous déposez vos clefs avant de marcher dehors la porte. Bien qu'un certain nombre de facteurs fonctionnent contre la capacité d'une personne de se rappeler l'information, les études suggèrent que l'ashwagandha pourrait être un bon ajustement pour ceux regardant pour améliorer des secteurs du cerveau lié à la mémoire.

Il est important de noter que ces études se sont principalement concentrées sur les problèmes de mémoire qui ont résulté des dommages principaux. Selon la base de découverte de la drogue de l'Alzheimer, l'ashwagandha pourrait être utile pour des patients souffrant de la démence mais il est trop tôt de le dire. En date de ce point, aucune étude de fonctionnaire n'a été entreprise sur l'ashwagandha et comment cela fonctionne dans les patients vivant avec Alzheimer ou démence.

5.) Avertissements simples

La discussion des avantages d'une herbe comme l'ashwagandha peut être utile pour votre futur. Toujours, il est bon de noter qu'il y a quelques individus qui ne devraient pas employer l'usine. Pour la plupart, vous pouvez se sentir confiant en stock de votre coffret de médecine avec l'ashwagandha. Cependant, il est important de maintenir dans l'esprit que les femmes qui sont enceintes ou des soins devraient éviter l'herbe. Quelques études suggèrent que cela pourrait être parfait pour les femmes enceintes mais il est le meilleur pour parler avec un professionnel de soins de santé avant de prendre toutes les décisions.

 

Joe Palinsky est un auteur et un professionnel à temps plein de théâtre à Philadelphie. Il travaille principalement avec Theater Company trouvé ensemble-basé, où son écriture a été décrite dans de nombreuses productions. Bien que principalement un ghostwriter, son travail ait été édité dans les nouvelles maintenant-anciennes d'esprit et en tant qu'invité sur le blog du théâtre trouvé.




31
MAI

Tout au sujet de l'huile de CBD et comment vous pouvez bénéficier

Classé dessous : Nourritures biologiques, herbes, homéopathie, soin personnel, suppléments à 10:33 AM | Par : Madeline Reiss
Image de l'aliment naturel, huile de chanvre

Si vous gardez des étiquettes sur des tendances de santé, les chances sont toi ont trouvé l'huile par hasard du cannabidiol (CBD). C'est partout des blogs de santé et atterrissage égal sur les étagères de la santé stocker-mais qu'exactement fait-il ?

De l'huile de CBD est dérivée de l'usine sativa de cannabis et contient les prestations-maladie efficaces de l'usine sans le THC (la partie psychoactive qui vous rend haut). Les chercheurs trouvent l'huile de CBD extrêmement utile en tant qu'anti-inflammatoire et l'ont même remplacé au-dessus des contre- drogues de soulagement de douleur comme NSAIDs pour quelques utilisateurs. Il est employé médicalement et par les consommateurs conscients de santé pendant qu'il prouve extrêmement efficace à favoriser un équilibre sain global dans nos corps.

Non sûr si CBD est exact pour toi ? Voici quelques uns des nombreux avantages de prendre un supplément de cannabidiol :

1. Soulage la douleur
On a dit que l'huile de CBD souvent substitue traditionnel au-dessus du - de contre- soulageurs de douleur et réduit la douleur et le malaise d'un certain nombre d'états de santé. Les scientifiques croient que quand CBD agit l'un sur l'autre avec des récepteurs dans votre cerveau et système immunitaire, il crée un effet anti-inflammatoire. Il a même été utile en allégeant la douleur des conditions chroniques telles que la sclérose en plaques et l'arthrite.

2. Nausée de facilité d'aides
L'usine de cannabis a été employée réellement pour des centureis pour contrôler la nausée et le vomissement. Dans de grandes doses, la nausée peut être un effet secondaire de CBD, mais une fois prise en petits, thérapeutiques montants qu'il peut réellement aider la nausée de bord. Les chercheurs ont constaté que CBD active indirectement ce qui s'appelle les 5 hydroxytryptamiine-1A (5-HT1A) - un nom très complexe pour un composé qui joue un rôle important en réduisant des sensations de nausée. Pour cette raison, CBD est employé souvent pour réduire le queasiness et le vomissement des traitements de chimiothérapie.

3. Peut aider à contrôler des saisies
Tandis que plus de recherche est nécessaire pour comprendre entièrement comment cela fonctionne, on a dit que de l'huile de CBD a des propriétés d'anti-saisie. Une étude a constaté que CBD peut avoir les effets semblables aux traitements courants de drogue pour des saisies et ce peut même être un traitement sûr et efficace pour des patients présentant la schizophrénie.

4. Équilibres et santé mentale de soutiens
Tandis que CBD manque du composant psychoactif (THC) du cannabis, il a plusieurs effets sur le cerveau qui peut probablement aider l'inquiétude de facilité. La recherche a prouvé que CBD peut amplifier la signalisation par des récepteurs de sérotonine, qui est souvent le but des traitements mentaux de santé. L'évidence a trouvé chez les études des animaux préparent le terrain pour plus de CBD examinant sur des humains pour fournir des solutions plus efficaces pour des désordres mentaux de santé.

5. Excellent pour les cheveux, la peau et les ongles
En plus de ses utilisations cliniques, CBD est une excellente huile embellissante ! il contient un certain nombre d'aliments essentiels qui sont utiles en maintenant la peau, les cheveux et les ongles jeunes, tels que les vitamines E et C. On lui dit également que l'huile de CBD est utile en traitant l'acné en commandant l'inflammation, et est également grande à calmer les cuirs chevelus irrités pour les cheveux mous, brillants, pellicules-libres.

6. Peut améliorer votre cycle de sommeil
Vous pouvez déjà associer la somnolence à THC, mais CBD peut vous aider à attraper un certain Zs nécessaire d'une manière différente et non-psychoactive. Tandis qu'il ne vous rendra pas assoupi, une dose thérapeutique peut aider ceux avec des désordres de sommeil à maintenir un cycle régulier de rem en restant endormie une fois qu'ils somnolent. Considérer l'aide de bidon d'huile de CBD que vous maintenez un état d'esprit plus équilibré, tomber endormi peut prouver plus facile tout en le prenant aussi bien.

Comment pouvez-vous prendre l'huile de CBD ?

Teintures
Si vous n'êtes préoccupé par le goût et pas un ventilateur de prendre des capsules, les teintures d'huile de CBD sont une manière agréable de prendre le supplément. Les teintures sont des bouteilles de compte-gouttes d'huile adoucie et assaisonnée de CBD conçue pour rapporter toutes les prestations-maladie et pour vous inciter réellement à vouloir le prendre !

Capsules
Pour qu'une manière plus commode obtienne votre dose de cannabidiol, vous pouvez acheter le supplément sous la forme de capsule. Ce sont grands pour prendre avec toi sur-le-vont ou pour s'ajouter dans votre vitamine quotidienne et complètent le régiment de capsule.

Liquides
Si les pillules ne sont pas votre modèle, CBD vient également en forme liquide. C'est une grande option si vous regardiez pour ajouter le cannabidiol dans votre smoothie quotidien ou si vous vouliez l'employer topique. Beaucoup de liquides de CBD viennent mélangé avec d'autres acides gras tels que l'huile de MCT pour les avantages additionnels.

Soin de corps
Cannabidiol réussit à pénétrer également son les produits personnels de soin ! Il y a de plus en plus des produits infusant CBD dans leurs formules pour accroître ses avantages topiques stupéfiants.

N'importe comment vous décidez de prendre CBD (intérieurement ou topique) toujours soit sûr d'examiner une pièce rapportée de peau pour des réactions allergiques ou commencer par de petites doses internes et consulter votre docteur pour l'assurer est un bon choix pour toi.

Est-ce que n'importe qui a eu le succès tout en en utilisant l'huile de CBD ? Part ci-dessous !

 




22
MAI

Comment choisir une huile de graines noire

Classé dessous : Demandez Le ND, nourritures biologiques, herbes, les recettes, suppléments à 10:11 AM | Par : Dr. Jeremy Wolf, ND et conseiller de santé de fil
Nigella sativa (cumin noir) sur la cuillère en bois.

Introduction :

Vous pouvez déjà être au courant d'huile de ricin, d'huile de chènevis, d'huile de noix de coco, d'huile de palmier rouge et de beaucoup d'autres pétroles actuellement sur le marché. Cependant, une d'huiles les plus employées couramment aujourd'hui avec de grandes propriétés médicinales est Nigella sativa ou généralement connu sous le nom de cumin noir. Cette usine est indigène à l'Europe méridionale, Afrique nordique et le sud-ouest Asie et son utilisation peuvent être tracés toute manière de nouveau au Roi Tut. Dans le vieux latin, ce s'appelle la « panacée » qui traduit « pour traiter tous. » L'arbuste de cette usine produit les fruits qui ont des graines noires minuscules qui peuvent être serrées pour extraire l'huile. Ses propriétés médicinales proviennent de la présence du thymoquinone-one des composants chimiques actifs principaux d'huile essentielle. Thymoquinone est censé pour avoir un éventail d'applications et d'avantages médicaux que nous discuterons ci-dessous. Cette usine a devenu des médecines de fines herbes jusqu'ici dessus-rangées et évidence-basées, et il y a eu les articles 600 scientifiques et pair-passés en revue finis édités au sujet des avantages noirs d'huile de graines.

 

Avantages d'huile de graines noire à considérer :

  • Anti-inflammatoire
  • Antioxydant
  • Soutient la santé de foie et les aides protègent le foie
  • Peut avoir les propriétés anticancéreuses
  • Contient la protéine, les hydrates de carbone, la fibre, les minerais comme le cuivre, le phosphore, le zinc et le fer aussi bien que les huiles fixes (acides gras) et les huiles volatiles
  • Festin d'aide de mai où une variété de santé commune conditionne comprenant l'hypertension, diabète, bronchite et asthme
  • Peut être utile dans le traitement contre Staphylococcus aureus Méthicilline-Résistant (MRSA)
  • Il peut aider à augmenter la production laitière dans des mères de soins
  • Agir de mai comme un stimulant d'appétit
  • Aide de mai pour amplifier le système immunitaire
  • Source riche des acides gras essentiels

 

Ce qui à rechercher en choisissant une huile de graines noire

  • Extraction : la méthode par laquelle l'huile est exprimée ou extraite à partir des graines importe ! Ralentissez, des moyens pressés au froid qu'aucune chaleur n'est employée pendant le processus d'extraction. Les températures peuvent causer la rancidité ou faire évaporer certaines d'huiles plus volatiles. Évitez toutes les huiles qui emploient l'extraction chimique.
  • Pureté : le produit devrait être 100% d'huile sativa pure de Nigella et non rempli d'additifs.
  • Stockage : recherchez l'huile qui est stockée dans une bouteille foncée et en verre qui le protégera contre l'air et la lumière.
  • Qualité : Recherchez non raffiné contre l'huile de raffinage et assurez-vous qu'elle est organique !

D'autres bouts importants au sujet d'huile de graines noire

  • Veillez à entreposé dans un endroit frais et sec hors de la lumière du soleil directe.
  • Il peut être employé comme épice ou préservatif ! En fait, les graines ont été ajoutées à beaucoup de nourritures persanes comprenant le pain, des conserves au vinaigre, des sauces et des salades.
  • Ne le confondez pas avec le cohosh, le cumin, la curcumine ou la noix de muscade noire.
  • Des suppléments faits à partir des graines noires se composent habituellement de l'extrait de base de graine sous une poudre écrasée ou la forme d'huile.

 

Sauce salade noire faite maison de graine de cumin :

  • huile de graines de noir de tasse de ½
  • vinaigre de cidre de pomme de tasse de ½
  • 2 miel cru de tbsp
  • 2 clous de girofle coupés frais d'ail
  • tsp de ½. Racine de gingembre
  • Sel et poivre à goûter
  • Instructions : Combinez tous ingrédients dans une fiole de maçon avec un couvercle et mélangez/secousse jusqu'à mélangé ensemble.




16
MAI

Marques que nous aimons: MAINTENANT nourritures

Classé dessous : Aides de santé, herbes, suppléments à 11:56 AM | Par : Madeline Reiss

 

restes de MAINTENANT nourritures commis à son but original - pour produire l'alimentaire le plus de haute qualité, les produits de fines herbes et de corps de soin disponibles… aux personnes des prix peuvent avoir les moyens. La compagnie fait ceci par approvisonnement nos matières premières directement du fabricant, compter de ce fait moins sur sponsorise et des distributeurs, et éviter la télévision coûteuse et la publicité à la radio. MAINTENANT nourritures n'utilise pas un ensemble de représentants extérieur, se fondant à la place sur des méthodes pratiques et rentables de vente telles que des promotions de courrier et des ventes de téléphone d'aucun-pression.

 

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4
AVR.

Tendre dans la santé : Pourquoi le safran des indes est partout

Classé dessous : Nourritures biologiques, herbes, Superfoods, suppléments à 8:00 P.M. | Par : Mauricio Matusiak
Les tendances viennent et disparaissent mais quand quelque chose qui deviennent dernier cri peut fournir des prestations-maladie et goûter délicieuse de tant de différentes manières, vous ont obtenu un article chaud à long terme potentiel dans la fabrication.

C'est la caisse de safran des indes (curcumine). A surnommé la « épice de la vie », les prestations-maladie que des offres de safran des indes peuvent être attribuées à la curcumine, un composé bioactive bien-étudié. Il semble comme cette épice indienne jaune lumineuse obtient journalier plus populaire. Connu pour aider à réduire la douleur, safran des indes contient les propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire gonfler et inflammation. Des suppléments de safran des indes ont été employés pour traiter l'ostéoarthrite aussi bien que la douleur commune et peuvent être un remplacement normal aux drogues telles que l'ibuprofène.

En plus, la curcumine composée en safran des indes peut efficacement aider à réduire les questions digestives telles que le boursouflage, l'IBS, et les colites. Le plus, ces mêmes propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes, et digestives peuvent permettre au safran des indes de soutenir le foie, le système normal du detox du corps.

Puisque le safran des indes fournissent toutes ces prestations-maladie, les gens deviennent créateurs pour ajouter ce stupéfier épicé dans leurs régimes. Employé souvent dans culinaire en tant qu'épice moulue, safran des indes a été un thé très populaire aussi. Maintenant, le safran des indes obtient la fantaisie et est employé dans les jus, des smoothies, des lattes d'or, et beaucoup d'autres manières créatrices. Par exemple, s'ajouter un peu du safran des indes aux oeufs de bousculade est devenu une agrafe d'un déjeuner sain. Le potage de safran des indes est une autre grande manière de l'ajouter à votre régime, en particulier si vous appréciez les potages épicés. Pour finir, le safran des indes est l'une des meilleures colorations tout-normales de nourriture et peut être employé par une multitude de moyens.




17
MARS

Prestations-maladie étonnantes de réglisse

Classé dessous : Herbes, suppléments, thés à 12:01 AM | Par : Mauricio Matusiak
Parfois nous découvrons que des nourritures offrent des avantages quand vous n'avez pas eu l'idée qu'ils ont été même considérés sains. Il semble être la caisse pour la réglisse. L'indigène au méditerranéen mais maintenant développé dans l'ensemble de l'Europe, de l'Asie, et du le Moyen-Orient, cette herbe est utilisé généralement pour assaisonner les nourritures et les boissons mais ce que certains peuvent ne pas connaître est qu'il peut fournir une variété de prestations-maladie.

La réglisse est connue pour soutenir de diverses questions dans le système digestif comprenant les ulcères d'estomac, la brûlure d'estomac, la colique, et la gastrite chronique. Une formulation contenant réglisse en bâton avec l'écorce d'orme, la lactulose, et le son glissants d'avoine a été employée pour le syndrome irritable d'entrailles (IBS).

La réglisse contient les produits chimiques qui sont pensés pour diminuer le gonflement, sécrétions minces de mucus, toux de diminution, et augmentent les produits chimiques dans notre corps qui guérissent des ulcères.

En plus, la réglisse peut également être prise pour aider la gorge endolorie, la bronchite, la toux, et les infections provoquées par des bactéries ou des virus. Avec le ginseng de Panax d'herbes et le falcatum de Bupleurum, la réglisse peut aider à améliorer la fonction des glandes adrénales, particulièrement dans les personnes qui ont pris les drogues stéroïdes à long terme. Les stéroïdes tendent à supprimer l'activité des glandes adrénales, qui produisent les hormones importantes qui règlent la réponse du corps à l'effort. La réglisse est employée en intraveineuse pour traiter l'hépatite B et C, aussi bien que des blessures de bouche (planus de lichen) dans les personnes avec l'hépatite C.

Un bon nombre de produits de réglisse construits aux États-Unis réellement ne contiennent aucune réglisse. Au lieu de cela, ils contiennent l'huile d'anis, qui a l'odeur et le goût caractéristiques « de la réglisse noire » et est employée souvent comme produit de remplacement. Le thé de réglisse est un autre produit populaire qui peut fournir les prestations-maladie mentionnées ci-dessus.




17
FÉV.

Histoire, mission et vue d'ensemble de produit de marque organique de l'Inde

Classé dessous : Aides de santé, herbes, suppléments à 3:39 P.M. | Par : Leah Hazuda, rédacteur de contribution

Au coeur de L'Inde organique est leur engagement à être une incorporation vivante de conscience dans l'action. Ils fonctionnent avec des milliers de fermiers de famille en Inde qui cultivent des milliers d'acres de champs organiques. L'Inde organique activement favorise l'agriculture soutenable et verse un taux du marché de la meilleure qualité sur leurs fermiers. Tous leurs produits favorisent la santé et sont organiques certifié. Chaque produit que vous vous tenez dans des vos mains est un lien dans une chaîne de l'amour, du respect et de la connexité entre leurs fermiers et toi. En choisissant L'Inde organique vous accomplissez cette chaîne, qui donne la formation et un salaire vivant aux fermiers indiens, crée un environnement soutenable et t'apporte le bonheur et le bien-être.

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27
DEC

Berberine puissant

Classé dessous : Herbes, suppléments à 12:01 AM | Par : Mauricio Matusiak
Chaque de temps à autre vous pouvez trouver un supplément que vous avez jamais même pour entendre environ. Ce pourrait être un neuf, juste découvert, ou un produit différent qui était populaire et pourrait revenir au marché. Cependant, il y a quelques suppléments avant lesquels certains ont pu ne jamais les avoir entendus ou notés, et ceci pourrait très bien être le cas du Berberine puissant.

Berberine est un produit chimique trouvé à plusieurs usines comprenant le berbéris européen, goldenseal, le goldthread, et le safran des indes d'arbre. Il a une longue histoire d'utilisation dans la médecine chinoise traditionnelle, où il a été employé pour traiter de divers maux. Aujourd'hui, les produits de Berberine font des titres pour que sa capacité fournisse les prestations-maladie multiples.

Le plus utilisé généralement pour traiter les questions gastro-intestinales, y compris la diarrhée du voyageur et l'intoxication alimentaire, les nouvelles études découvrent que Berberine peut aider à réduire le risque de maladie de coeur et à empêcher l'arrêt du coeur. Quelques propriétés de ce supplément étonnant peuvent aider le cholestérol inférieur et, une fois prises régulièrement, peuvent aider à favoriser une réduction importante des taux du sucre dans le sang. En plus, les suppléments de Berberine peuvent vous aider à perdre le poids aussi bien que les micro-organismes nocifs de combat, y compris des bactéries, les virus, les mycètes et les parasites.

Berberine, techniquement, appartient à une classe des composés appelés les alcaloïdes. Après que vous ingériez Berberine, il obtient pris dedans par le corps et transporté dans la circulation sanguine, voyageant dans les cellules de corps où il lie à plusieurs différentes cibles moléculaires et change leur fonction. Une des actions principales de Berberine est d'activer une enzyme à l'intérieur des cellules appelées la protéine kinase activée par ampère (AMPK). Cette enzyme est parfois mentionnée comme « un commutateur principal métabolique » et est trouvée dans les cellules de divers organes, y compris le cerveau, le muscle, le rein, le coeur, et le foie. Cette enzyme joue un rôle important dans le métabolisme de régulation, qui est toujours salutaire pour la perte de poids.




23
DEC

Pourquoi nous mettons le beurre (et tout autre Superfoods) en notre café

Classé dessous : Nourritures biologiques, herbes, nutrition à 12:01 AM | Par : Jessica Justh
café

 

Le sucre et la crémeuse est ainsi passé. Les connaisseurs de santé ajoutent tout du collagène au beurre et là-bas - hé, plus le plus joyeux. La grande partie est que vous pouvez courir sauvage avec des tonnes de mélanger-Institut central des statistiques et ou expérimenter jusqu'à ce que vous frappiez sur une combinaison qui fonctionne pour toi. L'une ou l'autre manière, les prestations-maladie peut être étonnante. L'une ou l'autre manière il est temps d'ajouter le MOIS' dans la tasse o' Joe de yo de `.

TIP - Nous suggérons mélanger tous ingrédients ci-dessous pour un lissoir, une boisson plus homogène.

Collagène - les peptides de collagène sont les acides aminés à chaîne courte naturellement dérivés de la protéine pâturage-soulevée de collagène. À la différence de la gélatine, cette marque des peptides se dissolvent facilement dans les liquides chauds et froids. C'est un supplément normal d'anti-vieillissement qui fait vos cheveux et ongles se développer comme lubrifie vers le haut de vos joints et cartilage. Il descend facile en café mais il fait également une grande addition aux smoothies, farine d'avoine et marchandises cuites au four, aussi.

Ghee - guérissez-toi intestin naturellement avec le ghee. Ses niveaux élevés de l'acide butyrique et de la vitamine k2 le rendent bon pour la santé orale et digestive. Ceux avec des intolerances de laiterie peuvent manipuler le ghee puisqu'il contient seulement un peu de caséine et de lactose. Employez une à deux cuillers à soupe au lieu du lait pour une texture crémeuse superbe.

Champignons - pompe vers le haut de votre café avec des shrooms ! Le champignon de Chaga est connu pendant que « l'or noir » qui se développe sur des arbres de bouleau et est source fantastique des antioxydants et d'autres propulseurs d'immunité. Essayez ce mélange de chaga, de ginseng sibérien, et de cynorrhodons. Les voix basses d'anis lui font une addition délicieuse à votre prochaine pause-café.

Huile de noix de coco - cette nourriture grasse de cerveau ajoute juste un conseil de saveur exotique de noix de coco à votre café. À la différence d'autres huiles, de l'huile de noix de coco milieu-est enchaînée au lieu d'à longue chaine, qui sont absorbés plus rapidement et pas stockés en tant que graisse. Tout que vous avez besoin est 1 -2 les cuillères à café par tasse et toi sont sur votre chemin d'améliorer l'absorption de nutrition, soulagement de douleur, énergie accrue et beaucoup plus.

Poudre de cacao crue - estacade à claire-voie de chocolat et de café… ouais ! Le cacao cru a des minerais - comme le magnésium et le fer - des flavonoïdes et des antioxydants dits pour aider à empêcher le cancer et à augmenter la santé cardiovasculaire. Une petite poudre de cacao va un long chemin, bien que, ainsi essayiez pas à l'overindulge, aussi dur que qui peut être (nous parlons le chocolat cru ici).




19
DEC

Les meilleurs thés pour la détente

Classé dessous : Herbes, bien-être mental, thés à 12:01 P.M. | Par : Jessica Justh

Si vous vous sentez agité et blessure vers le haut après qu'un autre jour agité de jongler vos efforts de journal, pensent au trempage en arrière et à la détente avec une tasse de thé chaude ! Sentez votre fonte d'effort et d'inquiétude avec chaque SIP d'un de nos types préférés de thé énumérés ci-dessous.

Chamomile
Le Chamomile
 a été montré dans des études multiples pour réduire l'effort et l'inquiétude dans les patients. Comment le fait-il ? Une de ses flavonoïdes efficaces, chrysin, le donne qu'il dormir-induit des propriétés. Tandis qu'un autre composé, apigénine, aides induisent un sentiment de la sédation douce et plaisante. Bonification - le chamomile est sûr pour des enfants aussi, et pourrait aider calme un enfant impatient ou trop actif. On lui a également montré à l'aide avec d'autres maux tels que des colds et des maux d'estomac. Ce thé combine le chamomile avec la lavande pour une dose supplémentaire de froid.

Valériane
La nature de détente de la valériane est pourquoi elle a apprécié une longue histoire comme sédatif doux. Connu en tant que « valium de la nature », la valériane a été montrée pour enlever vraiment le bord. 2005 Une étude rapportée dans le sommeil de journal,  montré des résultats médicalement prouvés pour l'insomnie. Nous suggérons un trifecta de relaxation avec ce thé qui mélange la valériane avec le baume de fleur et de citron de passion. Parler de…

Baume de citron
Le baume de citron
 a été manière allante médicinal utilisée de nouveau à quand les Grecs antiques l'ont prescrite pour ceux souffrant de l'insomnie et de l'inquiétude. Cette herbe culinaire semble réduire le cortisol - également connu sous le nom de la « hormone d'effort » - des concentrations et aide émoussé l'effet des enzymes qui empêchent la production de GABA (acide butyrique gamma-aminé), une neurotransmetteur qui aide le cerveau individu-pour apaiser.

Tulsi (Basil saint)
Basil saint, également connu sous le nom de tulsi, est une herbe bien connue d'Ayurvedic qui accroît partout les tropiques orientaux. La médecine d'Ayerveda indique que le tulsi peut favoriser la santé globale et le bien-être généraux dus à ses effets adaptogenic, et une étude récente montrée des extraits de ce désordre d'inquiétude général réduit par herbe avec l'effort et la dépression. Nous aimons vraiment cette marque qui emploie l'empaquetage complètement réutilisé et blanchit leurs sacs à thé avec l'oxygène plutôt qu'un chlore, qui endommage moins l'environnement. C'est quelque chose que vous pouvez détendre environ.

Prenez-vous un thé préféré que vous employez pour détendre la nuit ? Faites-nous savoir dans les commentaires !




1
NOV.

Un thé pour chaque mal

Classé dessous : Soucis de santé et maux, herbes, thés à 11:00 P.M. | Par : Mauricio Matusiak
Des thés ont été employés médicinal pour des centaines d'années et il est tout à fait facile de comprendre que les personnes de raisons continuent à boire du thé autour du monde. Le regard juste dans une partie des ingrédients et de toi populaires de thé découvrira combien peuvent être employés pour le traitement et la prévention de diverses questions de santé. Le plus, thés sont une grande source de vitamine et des minerais. Ainsi, regardons 4 les thés et au lequel le mal il peut être utile.

Thé de gingembre

Connu comme aide digestive merveilleuse, le thé de gingembre peut également aider à limiter la nausée, vomissant et à réduire au minimum la cinétose. Un bon nombre de thés marqués pour soutenir la digestion contiennent le gingembre comme ingrédient principal. Vous pouvez également faire le thé frais de gingembre en fermentant la racine de gingembre sur le fourneau pendant environ 15 des minutes.

Thé de baie de sureau

La baie de sureau contient les flavonoïdes antioxydant-riches et elle a su pour fournir le soulagement pour le froid et la grippe. Il peut également être utile d'apaiser la gorge endolorie et la toux comme la sinusite bactérienne de festin d'aide, une infection généralement connue sous le nom d'infection de sinus. La baie de sureau et d'autres herbes combinées avec un decongestant et un antibiotique peuvent aider à éclaircir des infections de sinus plus rapidement que seuls des traitements decongestant et antibiotiques.

Thé de pissenlit

Connu pour stimuler doucement le foie et la digestion saine de soutiens, thé de pissenlit soutient le procédé normal de la désintoxication du corps. Le thé de racine de pissenlit a montré des effets de choleretic pendant qu'il peut stimuler le foie pour augmenter l'écoulement de bile ce qui, une fois libéré par le foie, peut emporter la perte et décompose des graisses pendant la digestion.

Thé de Chamomile

Le chamomile de détente et calmant est connu pour améliorer le sommeil et peut être utile pour l'insomnie. Il peut également améliorer la digestion aussi bien que l'aide traitant le froid et la fièvre, réduit au minimum la toux et la bronchite, et soit employé comme gargle pour l'inflammation de la bouche.




29
SEPT

Nouvel étalage de marque : Aiya

Classé dessous : Herbes, suppléments, thés à 5:00 P.M. | Par : Mauricio Matusiak
La vitamine chanceuse présente une nouvelle marque spécialisée dans un produit très unique : Matcha de la meilleure qualité par Aiya.

Aiya est une compagnie possédée par famille se spécialisant dans le thé vert de Matcha depuis 1888. Ce produit naturel est connu pour fournir l'énergie et soutenir le corps et ses prestations-maladie surpassez tout ce qui est disponible sur le marché.

Matcha est un thé vert japonais ombre-croissant, tout-normal, en poudre. À la différence d'autres thés, Matcha subit un certain nombre d'étapes additionnelles dans le cycle de production, tel que l'ombre accroissant, cueillant à la main, et le granit fraisant dans une poudre fine, avant lui transforme sa manière en votre tasse. Il y a des années 800 finies créées par les moines bouddhistes comme outil de meditational, Matcha est connu aujourd'hui en tant que le plus sain, le plus rare, et plus prime de toutes les variétés de thé du Japon.

Un thé historique cultivant la région remontant au 1200s, au climat stable de Nishio, aux eaux de rivière primitives fraîches, au sol fertile, et à l'éloignement des feuilles de thé adoptives de développement urbain qui sont plus élastiquement vertes et pleines des aliments. Actuellement, Aiya tient % 80finis de l'exclusivité moissonnant des droites aux plantations de thé de Nishio.

Beaucoup de différents facteurs peut affecter la qualité de Matcha : région, états géographiques, compétence des fermiers de thé, et la variété du buisson de thé. Une bonne qualité Matcha devrait être lisse et bonbon avec juste un conseil de l'astringence. La douceur vient des acides aminés de L-theanine dans le thé. Matcha est un vert vibrant de jade dû au contenu accru de chlorophylle qui se produit pendant le processus ombrageant et un produit de bonne qualité devrait être rectifié en utilisant les rectifieuses de lent-rotation de granit, qui réduit au minimum le frottement, permettant au thé d'être rectifié sans « brûler, » maintenant la chlorophylle.

Vous pouvez sauver encore plus quand vous des produits d'Aiya de magasin chez Vitamin.com chanceux. Écrivez juste le promo-code SEPT16NEW16 au contrôle pour sauver un % 15supplémentaire sur tous les articles de cette nouvelle marque. Mais la hâte, offre expire 9//302016.




4
SEPT

Astaxanthine islandais par Algalife

Classé dessous : Soucis de santé et maux, herbes, Superfoods à 7:00 AM | Par : Mauricio Matusiak
La vitamine chanceuse est fière de présenter une marque de bonne qualité des suppléments spécialisés dans l'astaxanthine : Algalife.

Algalife croit qui est possible pour résoudre les besoins alimentaires de courant et de futures générations par des micro-algues, qui a la puissance d'améliorer la santé des personnes, soutiennent ceux avec les maladies chroniques, malnutrition d'adresse et c'est 100% soutenable. L'astaxanthine islandais est la première étape dans ce voyage.

Un antioxydant puissant naturellement trouvé dans les algues, la crevette, les saumons, le crabe et la langoustine, astaxanthine a été le sujet de nombreuses études scientifiques affirmant sa puissance et soutien antioxydants de bonne santé. L'astaxanthine protège la cellule entière, travaillant dans l'eau et la partie soluble dans la graisse de la cellule, et est connu pour soutenir le cerveau, l'oeil, le joint cardiovasculaire et la santé de peau.

Chaque ingrédient dans l'astaxanthine islandais a été recherché et médicalement validé pour la sûreté. L'Islande est l'endroit parfait pour cultiver le meilleur astaxanthine de qualité. Les algues est très sensible à l'environnement et est facilement souillées par les polluants et les bactéries aéroportés. L'Islande offre l'air propre, les eaux glaciaires primitives et le procédé de propriété industrielle de la culture d'Algalife est fermé enlevant le risque de contamination des étangs ouverts.

Les produits d'Algalife ne contiennent pas GMOs et l'astaxanthine islandais emploie la gélatine de poissons de non-GMO, jamais n'importe quel porcin ou bovin. Le service de la compagnie en Islande est 100% actionné avec local et des systèmes géothermiques soutenables de l'eau et de traitement sont certifiés sous GMP. Chaque pillule est individuellement boursouflure emballée pour réduire le risque de contamination une fois que les produits sont partis du service.

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