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17
MARS

Prestations-maladie étonnantes de réglisse

Classé dessous : Herbs,Supplements,Teas at 12:01 am | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
Parfois nous découvrons que des nourritures offrent des avantages quand vous n'avez pas eu l'idée qu'ils ont été même considérés sains. Il semble être la caisse pour la réglisse. L'indigène au méditerranéen mais maintenant développé dans l'ensemble de l'Europe, de l'Asie, et du le Moyen-Orient, cette herbe est utilisé généralement pour assaisonner les nourritures et les boissons mais ce que certains peuvent ne pas connaître est qu'il peut fournir une variété de prestations-maladie.

La réglisse est connue pour soutenir de diverses questions dans le système digestif comprenant les ulcères d'estomac, la brûlure d'estomac, la colique, et la gastrite chronique. Une formulation contenant réglisse en bâton avec l'écorce d'orme, la lactulose, et le son glissants d'avoine a été employée pour le syndrome irritable d'entrailles (IBS).

La réglisse contient les produits chimiques qui sont pensés pour diminuer le gonflement, sécrétions minces de mucus, toux de diminution, et augmentent les produits chimiques dans notre corps qui guérissent des ulcères.

En plus, la réglisse peut également être prise pour aider la gorge endolorie, la bronchite, la toux, et les infections provoquées par des bactéries ou des virus. Avec le ginseng de Panax d'herbes et le falcatum de Bupleurum, la réglisse peut aider à améliorer la fonction des glandes adrénales, particulièrement dans les personnes qui ont pris les drogues stéroïdes à long terme. Les stéroïdes tendent à supprimer l'activité des glandes adrénales, qui produisent les hormones importantes qui règlent la réponse du corps à l'effort. La réglisse est employée en intraveineuse pour traiter l'hépatite B et C, aussi bien que des blessures de bouche (planus de lichen) dans les personnes avec l'hépatite C.

Un bon nombre de produits de réglisse construits aux États-Unis réellement ne contiennent aucune réglisse. Au lieu de cela, ils contiennent l'huile d'anis, qui a l'odeur et le goût caractéristiques « de la réglisse noire » et est employée souvent comme produit de remplacement. Le thé de réglisse est un autre produit populaire qui peut fournir les prestations-maladie mentionnées ci-dessus.




17
FÉV.

Histoire, mission et vue d'ensemble de produit de marque organique de l'Inde

Classé dessous : Aides de santé, herbes, suppléments à 3:39 P.M. | Par : Leah Hazuda, rédacteur de contribution

Au coeur de l'Inde organique est leur engagement à être une incorporation vivante de conscience dans l'action. Ils fonctionnent avec des milliers de fermiers de famille en Inde qui cultivent des milliers d'acres de champs organiques. L'Inde organique activement favorise l'agriculture soutenable et verse un taux du marché de la meilleure qualité sur leurs fermiers. Tous leurs produits favorisent la santé et sont organiques certifié. Chaque produit que vous vous tenez dans des vos mains est un lien dans une chaîne de l'amour, du respect et de la connexité entre leurs fermiers et toi. En choisissant l'Inde organique vous accomplissez cette chaîne, qui donne la formation et un salaire vivant aux fermiers indiens, crée un environnement soutenable et t'apporte le bonheur et le bien-être.

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27
DEC

Berberine puissant

Classé dessous : Herbes, suppléments à 12:01 AM | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
Chaque de temps à autre vous pouvez trouver un supplément que vous avez jamais même pour entendre environ. Ce pourrait être un neuf, juste découvert, ou un produit différent qui était populaire et pourrait revenir au marché. Cependant, il y a quelques suppléments avant lesquels certains ont pu ne jamais les avoir entendus ou notés, et ceci pourrait très bien être le cas du Berberine puissant.

Berberine est un produit chimique trouvé à plusieurs usines comprenant le berbéris européen, goldenseal, le goldthread, et le safran des indes d'arbre. Il a une longue histoire d'utilisation dans la médecine chinoise traditionnelle, où il a été employé pour traiter de divers maux. Aujourd'hui, les produits de Berberine font des titres pour que sa capacité fournisse les prestations-maladie multiples.

Le plus utilisé généralement pour traiter les questions gastro-intestinales, y compris la diarrhée du voyageur et l'intoxication alimentaire, les nouvelles études découvrent que Berberine peut aider à réduire le risque de maladie de coeur et à empêcher l'arrêt du coeur. Quelques propriétés de ce supplément étonnant peuvent aider le cholestérol inférieur et, une fois prises régulièrement, peuvent aider à favoriser une réduction importante des taux du sucre dans le sang. En plus, les suppléments de Berberine peuvent vous aider à perdre le poids aussi bien que les micro-organismes nocifs de combat, y compris des bactéries, les virus, les mycètes et les parasites.

Berberine, techniquement, appartient à une classe des composés appelés les alcaloïdes. Après que vous ingériez Berberine, il obtient pris dedans par le corps et transporté dans la circulation sanguine, voyageant dans les cellules de corps où il lie à plusieurs différentes cibles moléculaires et change leur fonction. Une des actions principales de Berberine est d'activer une enzyme à l'intérieur des cellules appelées la protéine kinase activée par ampère (AMPK). Cette enzyme est parfois mentionnée comme « un commutateur principal métabolique » et est trouvée dans les cellules de divers organes, y compris le cerveau, le muscle, le rein, le coeur, et le foie. Cette enzyme joue un rôle important dans le métabolisme de régulation, qui est toujours salutaire pour la perte de poids.




23
DEC

Pourquoi nous mettons le beurre (et tout autre Superfoods) en notre café

Classé dessous : Nourritures biologiques, herbes, nutrition à 12:01 AM | Par : Jessica Justh, rédacteur aîné
café

 

Le sucre et la crémeuse est ainsi passé. Les connaisseurs de santé ajoutent tout du collagène au beurre et là-bas - hé, plus le plus joyeux. La grande partie est que vous pouvez courir sauvage avec des tonnes de mélanger-Institut central des statistiques et ou expérimenter jusqu'à ce que vous frappiez sur une combinaison qui fonctionne pour toi. L'une ou l'autre manière, les prestations-maladie peut être étonnante. L'une ou l'autre manière il est temps d'ajouter le MOIS' dans la tasse o' Joe de yo de `.

TIP - Nous suggérons mélanger tous ingrédients ci-dessous pour un lissoir, une boisson plus homogène.

Collagène - les peptides de collagène sont les acides aminés à chaîne courte naturellement dérivés de la protéine pâturage-soulevée de collagène. À la différence de la gélatine, cette marque des peptides se dissolvent facilement dans les liquides chauds et froids. C'est un supplément normal d'anti-vieillissement qui fait vos cheveux et ongles se développer comme lubrifie vers le haut de vos joints et cartilage. Il descend facile en café mais il fait également une grande addition aux smoothies, farine d'avoine et marchandises cuites au four, aussi.

Ghee - guérissez-toi intestin naturellement avec le ghee. Ses niveaux élevés de l'acide butyrique et de la vitamine k2 le rendent bon pour la santé orale et digestive. Ceux avec des intolerances de laiterie peuvent manipuler le ghee puisqu'il contient seulement un peu de caséine et de lactose. Employez une à deux cuillers à soupe au lieu du lait pour une texture crémeuse superbe.

Champignons - pompe vers le haut de votre café avec des shrooms ! Le champignon de Chaga est connu pendant que « l'or noir » qui se développe sur des arbres de bouleau et est source fantastique des antioxydants et d'autres propulseurs d'immunité. Essayez ce mélange de chaga, de ginseng sibérien, et de cynorrhodons. Les voix basses d'anis lui font une addition délicieuse à votre prochaine pause-café.

Huile de noix de coco - cette nourriture grasse de cerveau ajoute juste un conseil de saveur exotique de noix de coco à votre café. À la différence d'autres huiles, de l'huile de noix de coco milieu-est enchaînée au lieu d'à longue chaine, qui sont absorbés plus rapidement et pas stockés en tant que graisse. Tout que vous avez besoin est 1 -2 les cuillères à café par tasse et toi sont sur votre chemin d'améliorer l'absorption de nutrition, soulagement de douleur, énergie accrue et beaucoup plus.

Poudre de cacao crue - estacade à claire-voie de chocolat et de café… ouais ! Le cacao cru a des minerais - comme le magnésium et le fer - des flavonoïdes et des antioxydants dits pour aider à empêcher le cancer et à augmenter la santé cardiovasculaire. Une petite poudre de cacao va un long chemin, bien que, ainsi essayiez pas à l'overindulge, aussi dur que qui peut être (nous parlons le chocolat cru ici).




19
DEC

Détendez la nuit avec le thé

Classé dessous : Herbes, bien-être mental, thés à 12:01 P.M. | Par : Jessica Justh, rédacteur aîné
Car la norme classique de vacances nous indique, bien que ce pourrait être « la période la plus merveilleuse de l'année », parce que beaucoup de nous il est également la période la plus stressante de l'année, aussi. Si vous vous sentez agité et blessez vers le haut après qu'un autre jour agité de jongler vos efforts de jour en jour normaux avec les engagements habituels de vacances, pensent au trempage en arrière et à la détente avec une tasse de thé chaude. Sentez votre fonte d'effort et d'inquiétude avec chaque SIP d'un de nos thés préférés énumérés ci-dessous.

Le Chamomile a été montré dans des études multiples pour réduire l'effort et l'inquiétude dans les patients. Comment le fait-il ? Une de ses flavonoïdes efficaces, chrysin, le donne qu'il dormir-induit des propriétés. Tandis qu'un autre composé, apigénine, aides induisent un sentiment de la sédation douce et plaisante. Bonification - le chamomile est sûr pour des enfants aussi, et pourrait aider calme un enfant impatient ou trop actif. On lui a également montré à l'aide avec l'autre mal tel que des colds et des maux d'estomac. Ce thé combine le chamomile avec la lavande pour une dose supplémentaire de froid.

La nature de détente de la valériane est pourquoi elle a apprécié une longue histoire comme sédatif doux. Connu en tant que « valium de la nature », la valériane a été montrée pour enlever vraiment le bord. 2005 Une étude rapportée dans le sommeil de journal,  montré des résultats médicalement prouvés pour l'insomnie. Nous suggérons un trifecta de relaxation avec ce thé qui mélange la valériane avec le baume de fleur et de citron de passion. Parler de…

Le baume de citron a été manière allante médicinal utilisée de nouveau à quand les Grecs antiques l'ont prescrite pour ceux souffrant de l'insomnie et de l'inquiétude. Cette herbe culinaire semble réduire le cortisol - également connu sous le nom de la « hormone d'effort » - des concentrations et aide émoussé l'effet des enzymes qui empêchent la production de GABA (acide butyrique gamma-aminé), une neurotransmetteur qui aide le cerveau individu-pour apaiser.

Basil saint, également connu sous le nom de tulsi, est une herbe bien connue d'Ayurvedic qui accroît partout les tropiques orientaux. La médecine d'Ayerveda indique que le tulsi peut favoriser la santé globale et le bien-être généraux dus à ses effets adaptogenic, et une étude récente montrée des extraits de ce désordre d'inquiétude général réduit par herbe avec l'effort et la dépression. Nous aimons vraiment cette marque qui emploie l'empaquetage complètement réutilisé et blanchit leurs sacs à thé avec l'oxygène plutôt qu'un chlore, qui endommage moins l'environnement. C'est quelque chose que vous pouvez détendre environ.

 




1
NOV.

Un thé pour chaque mal

Classé dessous : Soucis de santé et maux, herbes, thés à 11:00 P.M. | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
Des thés ont été employés médicinal pour des centaines d'années et il est tout à fait facile de comprendre que les personnes de raisons continuent à boire du thé autour du monde. Le regard juste dans une partie des ingrédients et de toi populaires de thé découvrira combien peuvent être employés pour le traitement et la prévention de diverses questions de santé. Le plus, thés sont une grande source de vitamine et des minerais. Ainsi, regardons 4 les thés et au lequel le mal il peut être utile.

Thé de gingembre

Connu comme aide digestive merveilleuse, le thé de gingembre peut également aider à limiter la nausée, vomissant et à réduire au minimum la cinétose. Un bon nombre de thés marqués pour soutenir la digestion contiennent le gingembre comme ingrédient principal. Vous pouvez également faire le thé frais de gingembre en fermentant la racine de gingembre sur le fourneau pendant environ 15 des minutes.

Thé de baie de sureau

La baie de sureau contient les flavonoïdes antioxydant-riches et elle a su pour fournir le soulagement pour le froid et la grippe. Il peut également être utile d'apaiser la gorge endolorie et la toux comme la sinusite bactérienne de festin d'aide, une infection généralement connue sous le nom d'infection de sinus. La baie de sureau et d'autres herbes combinées avec un decongestant et un antibiotique peuvent aider à éclaircir des infections de sinus plus rapidement que seuls des traitements decongestant et antibiotiques.

Thé de pissenlit

Connu pour stimuler doucement le foie et la digestion saine de soutiens, thé de pissenlit soutient le procédé normal de la désintoxication du corps. Le thé de racine de pissenlit a montré des effets de choleretic pendant qu'il peut stimuler le foie pour augmenter l'écoulement de bile ce qui, une fois libéré par le foie, peut emporter la perte et décompose des graisses pendant la digestion.

Thé de Chamomile

Le chamomile de détente et calmant est connu pour améliorer le sommeil et peut être utile pour l'insomnie. Il peut également améliorer la digestion aussi bien que l'aide traitant le froid et la fièvre, réduit au minimum la toux et la bronchite, et soit employé comme gargle pour l'inflammation de la bouche.




29
SEPT

Nouvel étalage de marque : Aiya

Classé dessous : Herbes, suppléments, thés à 5:00 P.M. | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
La vitamine chanceuse présente une nouvelle marque spécialisée dans un produit très unique : Matcha de la meilleure qualité par Aiya.

Aiya est une compagnie possédée par famille se spécialisant dans le thé vert de Matcha depuis 1888. Ce produit naturel est connu pour fournir l'énergie et soutenir le corps et ses prestations-maladie surpassez tout ce qui est disponible sur le marché.

Matcha est un thé vert japonais ombre-croissant, tout-normal, en poudre. À la différence d'autres thés, Matcha subit un certain nombre d'étapes additionnelles dans le cycle de production, tel que l'ombre accroissant, cueillant à la main, et le granit fraisant dans une poudre fine, avant lui transforme sa manière en votre tasse. Il y a des années 800 finies créées par les moines bouddhistes comme outil de meditational, Matcha est connu aujourd'hui en tant que le plus sain, le plus rare, et plus prime de toutes les variétés de thé du Japon.

Un thé historique cultivant la région remontant au 1200s, au climat stable de Nishio, aux eaux de rivière primitives fraîches, au sol fertile, et à l'éloignement des feuilles de thé adoptives de développement urbain qui sont plus élastiquement vertes et pleines des aliments. Actuellement, Aiya tient % 80finis de l'exclusivité moissonnant des droites aux plantations de thé de Nishio.

Beaucoup de différents facteurs peut affecter la qualité de Matcha : région, états géographiques, compétence des fermiers de thé, et la variété du buisson de thé. Une bonne qualité Matcha devrait être lisse et bonbon avec juste un conseil de l'astringence. La douceur vient des acides aminés de L-theanine dans le thé. Matcha est un vert vibrant de jade dû au contenu accru de chlorophylle qui se produit pendant le processus ombrageant et un produit de bonne qualité devrait être rectifié en utilisant les rectifieuses de lent-rotation de granit, qui réduit au minimum le frottement, permettant au thé d'être rectifié sans « brûler, » maintenant la chlorophylle.

Vous pouvez sauver encore plus quand vous des produits d'Aiya de magasin chez Vitamin.com chanceux. Écrivez juste le promo-code SEPT16NEW16 au contrôle pour sauver un % 15supplémentaire sur tous les articles de cette nouvelle marque. Mais la hâte, offre expire 9//302016.




4
SEPT

Astaxanthine islandais par Algalife

Classé dessous : Soucis de santé et maux, herbes, Superfoods à 7:00 AM | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
La vitamine chanceuse est fière de présenter une marque de bonne qualité des suppléments spécialisés dans l'astaxanthine : Algalife.

Algalife croit qui est possible pour résoudre les besoins alimentaires de courant et de futures générations par des micro-algues, qui a la puissance d'améliorer la santé des personnes, soutiennent ceux avec les maladies chroniques, malnutrition d'adresse et c'est 100% soutenable. L'astaxanthine islandais est la première étape dans ce voyage.

Un antioxydant puissant naturellement trouvé dans les algues, la crevette, les saumons, le crabe et la langoustine, astaxanthine a été le sujet de nombreuses études scientifiques affirmant sa puissance et soutien antioxydants de bonne santé. L'astaxanthine protège la cellule entière, travaillant dans l'eau et la partie soluble dans la graisse de la cellule, et est connu pour soutenir le cerveau, l'oeil, le joint cardiovasculaire et la santé de peau.

Chaque ingrédient dans l'astaxanthine islandais a été recherché et médicalement validé pour la sûreté. L'Islande est l'endroit parfait pour cultiver le meilleur astaxanthine de qualité. Les algues est très sensible à l'environnement et est facilement souillées par les polluants et les bactéries aéroportés. L'Islande offre l'air propre, les eaux glaciaires primitives et le procédé de propriété industrielle de la culture d'Algalife est fermé enlevant le risque de contamination des étangs ouverts.

Les produits d'Algalife ne contiennent pas GMOs et l'astaxanthine islandais emploie la gélatine de poissons de non-GMO, jamais n'importe quel porcin ou bovin. Le service de la compagnie en Islande est 100% actionné avec local et des systèmes géothermiques soutenables de l'eau et de traitement sont certifiés sous GMP. Chaque pillule est individuellement boursouflure emballée pour réduire le risque de contamination une fois que les produits sont partis du service.

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22
AOÛT

Avantages saints !

Classé dessous : Herbes, suppléments à 7:00 AM | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
Basil saint avait aidé des personnes pour des centaines d'années mais certains peuvent ne pas connaître les prestations-maladie multiples de cette usine étonnante.

L'indigène vers Sud-est asiatique, Basil saint est considéré une usine sacrée par les hindous qui avaient fait la médecine à partir des feuilles, des tiges, et des graines de l'usine. Le nom indou pour Basil saint est Tulsi que le moyen « l'incomparable » et l'usine a été utilisé comme moyen de traiter l'empoisonnement de mercure, favorisent la longévité, comme révulsif de moustique, et pour contrecarrer des morsures de serpent et de scorpion.

Des suppléments saints de Basil sont connus pour fournir plusieurs prestations-maladie de nettoyer le corps à traiter le froid, la grippe, et la grippe communs. En plus, la recherche a prouvé que la supplémentation de Basil saint peut aider à traiter le diabète, l'asthme, la bronchite, et l'estomac bouleversé.

D'autres études ont prouvé que Basil saint peut aider à soulager l'inquiétude et l'effort, physiques et émotifs, naturellement. Des extraits faits à partir de la racine de Basil saint ont été montrés pour avoir des possibilités stimulantes mentalement et destressing aussi bien que favoriser la relaxation. Le mécanisme exact de l'action doit être déterminé encore bien que la recherche ait prouvé que cette herbe diminue la quantité de cortisol libérée pendant l'effort sans effets secondaires défavorables des médicaments de prescription. Basil saint a été traditionnellement employé pour le fonctionnement de détente comme adaptogen, une substance qui équilibre et protège le corps en améliorant la résistance à n'importe quel type d'effort physiologique ou mental.




15
JUILLET

Le facteur d'aloès

Classé dessous : Soucis de santé et maux, herbes, soin personnel à 4:00 P.M. | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
Le coup de soleil se produit. Le coffre-fort la parole la plupart des personnes ont l'expérience, au moins une fois dans leur vie, la sensation inconfortable du coup de soleil. Chaque maintenant et puis égalisez les personnes les plus soigneuses oublient il est le douloureux de d'appliquer le sunblock ou manquer une certaine tache, résultant, rougeur de coup de soleil.

Une des meilleures manières de réduire boursoufler et rougeur est de traiter le coup de soleil immédiatement. Appliquez une serviette froide et humide sur votre peau pendant 15 des minutes pour aider à prendre une partie de la chaleur hors de votre peau. Une autre grande manière de commencer le traitement est prendre une douche froide et d'essayer de ne pas se sécher, laissant l'eau sur la peau pour réduire au minimum la sécheresse.

Puis, recherchez l'aloès Vera, un produit normal de hydrater connu pour arrêter des sensations brûlantes et pour empêcher gonfler. Ce usine-produit incroyable peut aider à traiter le coup de soleil et est également un excellent choix pour empêcher des problèmes à long terme plus sérieux de peau tels que le marquage, les rides, les taches foncées, et le mélanome.

L'aloès Vera contient 150 des vitamines, minerais, et des oligoéléments, y compris le zinc, le calcium, le fer, le magnésium, le cuivre, le zinc, le sodium, le manganèse, le potassium, les acides aminés, et le sélénium. Les glycoprotéines et le lidocaïne dans l'aloès Vera soulagent la douleur et l'inflammation pendant que les polysaccharides aident à réparer les cellules endommagées de peau et à déclencher la formation des neufs.

Le jus de Vera d'aloès forme un excédent protecteur de couche brûlé et épluchant la peau, l'hydratant et tenant l'humidité po. Il pénètre profondément dans les couches endommagées de peau et réduit la douleur et le gonflement liés à lui. Le meilleur de l'aloès Vera est qu'il n'a aucun effet secondaire car il ne contient aucun ingrédient nocif et est sûr d'employer pour des enfants aussi bien.




6
JUILLET

Changement du sucre à Stevia

Classé dessous : Nourritures biologiques, herbes à 11:00 P.M. | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
SteviaMerveilles de Stevia ! Cet édulcorant célèbre et efficace continue à être l'un des meilleurs remplacements de sucre disponibles. Si vous êtes encore incertain au sujet de ce produit naturel, précisons la subsistance de peu de gens de raisons de plus en plus sur commuter du sucre au stevia.

D'abord, le stevia est plus efficace, signifiant beaucoup plus doux, que le sucre. La recherche suggère que cet extrait sud-américain d'usine puisse goûter autour 300 des périodes plus douces que le sucre de table. En conséquence, vous avez besoin beaucoup de moins pour votre café ou la boisson et lui est également plus économique, car les recettes exigent beaucoup moins de lui.

En plus, le stevia est calorie-libre et différent raffinez le sucre, ne te fait pas la graisse. Il est important de se rappeler que le stevia n'est pas un produit de poids-perte mais les avantages de réduire la prise régulière de sucre peuvent être très significatifs dans n'importe quel régime de poids-perte. le stevia Usine-basé et zéro de calorie peut faire partie d'un régime bien-équilibré à aider à réduire la prise d'énergie sans sacrifier le goût.

Stevia contient les minerais importants tels que le magnésium, le potassium, le fer, et le zinc aussi bien que les vitamines et la fibre. Un grand produit pour des diabétiques, stevia a une valeur glycémique d'index (GI) de zéro comparant à la table le sucre a dont un GI 80. La recherche a prouvé que les édulcorants de stevia ne contribuent pas des calories ou des hydrates de carbone au régime et n'affectent pas la réponse de glucose ou d'insuline de sang, qui permet à des personnes avec du diabète de consommer une plus grande variété de nourritures.

Un de notre meilleure marque des produits de stevia a une vente superbe pendant le mois de juillet. Tirez profit de cette offre incroyable et levez-vous 49à % au loin sur des produits de NuNaturals seulement chez LuckyVitamin.com.




30
JUIN

7 Herbes pour l'énergie

Classé dessous : Herbes, suppléments à 7:00 AM | Par : Mauricio Matusiak, rédacteur aîné
Les suppléments d'énergie avaient aidé des personnes pendant des années. Ces stimulants sont employés souvent pour vous réveiller vers le haut le matin, pour vous obtenir par la récession d'après-midi, ou pour vous maintenir vers le haut en retard la nuit. Cependant, les boissons conventionnelles d'énergie peuvent avoir des effets secondaires des maux de tête, de l'estomac et des problèmes de sommeil aux questions sérieuses telles qu'augmenter votre fréquence cardiaque et élever la tension artérielle qui peut mener à une course ou à une crise cardiaque. Les suppléments de fines herbes sont une grande alternative aussi que la plupart de ces produits naturels sont généralement identifiées que le coffre-fort par la FDA des USA (administration de nourriture et de drogue). Avec l'abondance des options disponibles, nous te présentons 7 des herbes pour l'énergie.

1. Ashwagandha

Connu dans la médecine d'Ayurvedic pour soulager la fatigue et l'épuisement nerveux, l'ashwagandha est un tonique employé pour activer le corps et pour renforcer le système immunitaire après maladie. Il peut également aider avec l'effort et l'inquiétude souvent liés à la dépression, cholestérol inférieur, stabiliser des taux du sucre dans le sang, et améliorer l'étude, la mémoire et le temps de réaction.

2. Ginseng

Un des suppléments de fines herbes les plus populaires, ginseng peut fournir l'énergie et combattre la fatigue. Cela fonctionne à côté d'augmenter la vigueur, de soutenir le système immunitaire, et de réduire au minimum les effets de l'effort.

3. Guarana

Guarana est une source efficace de caféine et est connu pour contenir plus de deux fois autant caféine que le café. Guarana contient également des molécules appelées les tannins, qui déclenche la caféine dans le guarana pour libérer lentement, produisant un plateau durable d'énergie.

4. Reishi

Reishi est un champignon rare qui s'appelle « l'élixir de la vie » en Chine. La recherche suggère que le reishi puisse aider en augmentant l'énergie, en amplifiant le système immunitaire et en réduisant l'effort. Le thé de reishi de boissons de personnes au lieu du café mais de ce propulseur normal d'énergie est également disponible dans les comprimés, le sirop ou la teinture.

5. Maca

À l'origine des hautes montagnes des Andes au Pérou, le maca est une herbe sûre et nutritive qui est considérée un agent énergifiant et un invigorator normaux parfaits. Il a su pour amplifier des forces, vigueur d'augmentation et la résistance, hormones d'équilibre, testostérone d'augmentation, soulagent des problèmes menstruels, et elle peut également agir en tant qu'aphrodisiaque.

6. Ginkgo

Le Ginkgo est connu pour augmenter la production du triphosphate d'adénosine (triphosphate d'adénosine) dans votre corps. Le triphosphate d'adénosine facilite le cerveau en métabolisant le glucose pour l'énergie, qui améliore la fonction mentale.

7. Ortie cuisante

Un thé populaire, ortie cuisante peut te donner plus d'énergie qu'une tasse de café, sans effets négatifs de stimulant. Il contient les vitamines multiples et les minerais.




14
JUIN

5 Avantages de Moringa

Classé dessous : Perte de régime et de poids, herbes, Superfoods à 10:14 P.M. | Par : Jessica Justh, rédacteur aîné
Plan rapproché de poudre verte Moringaceae de Maringa le superfood

Indigène vers l'Inde, l'arbre de Moringa - également connu sous le nom de « arbre de miracle » - paquets sûrs un poinçon alimentaire puissant. Cette nourriture superbe efficace est une source normale pour les vitamines 90 et les minerais finis et a été employée dans la médecine d'Ayurvedic pour traiter un vaste choix des maladies comprenant l'anémie, le diabète, l'hypertension, le cancer et l'obésité juste d'appeler uns.

Énergie de poussée et bien-être mental

Moringa normalise les neurotransmetteurs sérotonine et dopamine, qui jouent les rôles principaux dans la mémoire et l'humeur aussi bien que la façon dont nous répondons au stimulus tel que l'effort, le plaisir et la santé mentale.

Améliorez le cholestérol

Moringa a été montrée au cholestérol inférieur de LDL. Dans une étude récente dans le journal d'Ethnopharmacology, ses effets étaient comparables à ceux du simvastatin de cholestérol-abaissement de drogue.

Antioxydants de poussée

La moringa oleifera est riche en presque 90 aliments et presque 50 antioxydants, y compris la quercétine et l'acide cholorogenic. Essayez d'ajouter un godet de poudre de Moringa à un smoothie vert au turbocharge votre prise antioxydante.

Favorisez la perte de poids

Moringa réduit l'inflammation en supprimant les enzymes et les protéines inflammatoires dans le corps, qui peut aider à empêcher l'obésité. Il' aussi une grande source de la fibre, qui aide des appétits de bord en rendant te la sensation plus pleine, plus longtemps.

Abaissez le sucre de sang

Moringa empêche des transitoires en sucre de sang en ralentissant le taux dans lequel votre corps absorbe la nourriture. Le journal international des sciences de l'alimentation et de la nutrition a indiqué cela ajoutant 50 des grammes de feuilles de Moringa à un repas a réduit l'élévation en sucre de sang par 21% parmi les patients diabétiques.




12
AVR.

Recette : Smoothie de protéine de safran des indes

Classé dessous : Herbes, nutrition, recettes à 8:00 AM | Par : Jessica Justh, rédacteur aîné
Smoothies d'ananas, de banane, de noix de coco, de safran des indes et de graine de ChiaLe safran des indes a été employé pour des milliers d'années dans la médecine d'Ayurvedic. Connu pour ses propriétés anti-inflammatoires, le safran des indes est connu pour guérir des maux multiples et pour améliorer la santé et la vitalité globales. La médecine et la recherche occidentales identifie le safran des indes pour que sa capacité combatte le cancer. Le composé en safran des indes connu sous le nom de curcumine s'est avéré la substance active qui a très un effet d'antioxydant de corde.

Ajouter lisser à votre régime est une manière facile d'entrer plus de verts et de superfoods dans votre régime. Essayez ce smoothie pour le déjeuner et l'épice vers le haut de votre vie avec du safran des indes !

Ingredients

tasses de 1 ½ de lait de noix de coco

1 godet usine-a basé la protéine

1 poudre organique de safran des indes de tsp

graines de 1 chia de tsp

1 banane

morceaux d'ananas congelés par tasse de ½

cannelle de tsp de ½

gingembre moulu de tsp de ½

Directions

Combinez tous ingrédients dans un mélangeur commençant par les liquides et les poudres d'abord. Mélangez et appréciez ! ! !




4
AVR.

Recette : Chou-fleur d'or

Classé dessous : Nourritures biologiques, herbes, recettes à 9:03 AM | Par : Jessica Justh, rédacteur aîné

Le safran des indes a été longtemps employé en Inde pour ses propriétés curatives. Une fois supplémentaire à votre régime, le safran des indes peut augmenter la production des enzymes qui digèrent des graisses et des sucres tout en également aidant réglez le métabolisme. Cette épice étonnante a été employée pour préparer le diabète, abaissant le cholestérol, l'Alzheimer et la prévention du cancer et tellement plus.

INGRÉDIENTS :

  • 4 les fleurons gros de chou-fleur de tasses (du chou-fleur2 de livre 1-1/) ont coupé en fleurons d'un pouce
  • 2 safran des indes de tsp
  • 1 cumin moulu de tsp
  • Sel et poivre à goûter

DIRECTIONS :

  • Préchauffez le four à 425°F.
  • Coupez le chou-fleur en petits morceaux et bruinez avec l'huile d'olive et le jet en l'air dans la cuvette tellement il y a un manteau égal.
  • Dans un cartel séparé de cuvette le safran des indes, le sel et le poivre.
  • Arrosez au-dessus du chou-fleur et du jet en l'air pour enduire.
  • Répandez le chou-fleur dehors sur une grande feuille faisante cuire au four bordée.
  • Après environ quinze minutes, sortez la feuille faisante cuire au four et remuez
  • Faites cuire au four pendant des autres 15 minutes jusqu'à ce que le chou-fleur soit d'or.

 




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